新鲜灵芝的食用方法新鲜灵芝的食用方法和用量

本文目录一览：

• 1、新鲜灵芝一般怎么用?求大神帮助
• 2、整个灵芝怎么吃
• 3、请问三七不同部位的功效是怎么的?
• 4、我想知道新鲜的赤灵芝可以做成什么好的菜式
• 5、灵芝食用方法

新鲜灵芝一般怎么用?求大神帮助

1、泡水 把灵芝切成小片，取5-10克清洗干净，放入杯内用开水浸泡20分钟后当茶喝，可多次冲泡饮用一天。灵芝泡水是最常见的吃法，因为泡水饮用方便快捷，适合正常人养生保健。

2、⒈灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。⒉灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、方法保存 新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。

4、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。

整个灵芝怎么吃

1、灵芝煎药，将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。 灵芝炖猪蹄，将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。

2、灵芝煮水的正确煮法及用量1 灵芝泡水喝时把它剪下来之后，再用开水冲调实际效果最好是，想要灵芝泡水喝的情况下，能够把准备好的野生灵芝用冷水清洗，除掉水份之后，再用剪子把它裁成碎渣。

3、灵芝煲排骨【来源：广东汤谱二】灵芝25g，淮山东20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜枣4个，排骨200g，瘦肉100g。作用：补益肺肾，养心安神，补气补血。

4、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。

请问三七不同部位的功效是怎么的?

1、熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

2、三七根味甘、微苦、性温，具有散淤止血、消肿定痛等功效。长期服用它对人体有双向调节的作用，即既能止血，又能活血。三七根能够磨粉、泡酒、煮汤，可以长期服用，是心绞痛和冠心病患者的良药。

3、三七花性凉、味甘微苦，具有清热、降压、平肝、镇静、安神的功效，三七花一般用开水冲泡饮。【三七果实和种子】三七的果实、种子俗称三七红籽，呈肾形或球形，少数为三桠形。肾形果实有种子1—2枚，三桠形果实有种子3枚。

4、三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，三七皂苷含量最高含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用。

5、三七具有药理功效是止血、抗血栓、促进造血、对心血管系统的作用、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛，具有良好的止血功效以及显著的造血功能 三七用药禁忌 孕妇忌服三七，气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜用三七。

我想知道新鲜的赤灵芝可以做成什么好的菜式

1、灵芝煲鸡是一道私家菜，主要原料有鲜灵芝、鸡、猪骨，主要功效是提高免疫力，补腰肾，养颜，护肝。

2、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

3、灵芝炖猪蹄，灵芝具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神，调节免疫等作用，猪蹄健脾胃、生津益血，其含有的大量胶原蛋白更是美容的好食材。 灵芝乌鸡汤，乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作，女人吃这道菜尤其好。

4、灵芝山药鸽子汤，灵芝猪骨汤，冬瓜灵芝汤都挺好的。灵芝，自古是我华夏大地中珍贵的药材，中国人讲究药食同源。那么灵芝作为菌类，依然也是食材的一种。

5、灵芝大家也都不陌生了，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体，营养丰富，很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤， 灵芝煲汤可以搭配很多食材来煲汤，像麦冬、虫草花、各种肉类等等， 毕竟每个人的喜好不一样，灵芝煲汤简单又营养好喝。

灵芝食用方法

首先把排骨和鸡都冷水下去焯一下水，去掉浮沫；然后把灵芝、红枣、淮山之类(尽量常见常吃的配料)的冲洗干净，灵芝切大块；所有东西下锅，一次加够水大火烧开转小火慢慢炖煮2个小时左右，最后进行调味就可以了，跟平时煲汤没太大差别。

将灵芝洗净后，放入锅中，加水用小火熬20一30分钟。去渣将药液晾凉后倒人瓶中放冰箱保存。用时，加蜂蜜蛋清调匀成糊，做成面膜状即可。用温水将面部轻轻洗净，然后用干毛巾擦干自己脸部。

灵芝切片15g，红枣23g，党参23g，枸杞子24g，人参须15g，猪排骨300g，盐适量。制作方法：将灵芝切片浸入6000毫升水中，约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

本文 育儿宝 原创，转载保留链接！网址：http://c.ximeia.cn/bg/19143.html