婴儿吃蓝莓婴儿吃蓝莓要剥皮吗

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本文目录一览：

• 1、7个月宝宝吃蓝莓的好处
• 2、一岁宝宝能不能吃蓝莓
• 3、1岁宝宝怎么吃蓝莓

7个月宝宝吃蓝莓的好处

1、多吃蓝莓让宝宝眼睛变漂亮 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。

2、蓝莓营养价值丰富，经常吃能够提高免疫力，对身体的各方面发育也有一定的促进作用。

3、蓝莓不仅具有增强人体免疫力，而且还具有营养保健功效，防止脑神经老化，软化血管，强心，抗癌等功能。蓝莓的营养价值比橘子，葡萄，苹果等水果都要高。

一岁宝宝能不能吃蓝莓

1、一岁宝宝可以吃蓝莓一岁宝宝在这个时期是可以进食固体的食物，蓝莓含有丰富的营养物质，而且还是一种容易消化的水果，所以一岁宝宝是可以吃蓝莓的。

2、到了蓝莓成熟的季节，有太多人对它感兴趣，只要看到就会买上一些来品尝其中的美味。

3、蓝莓是一种非常有营养的水果，味道也是非常好的，人们生活当中能够吃到一些蓝莓果酱。那么婴儿能不能吃蓝莓适合婴儿食用对于婴儿来说，在可以吃水果的时候就可以吃蓝莓。

1岁宝宝怎么吃蓝莓

蓝莓土豆泥适合5-12个月的宝宝食用，不仅易吸收消化，蓝莓的口味会让宝宝开心。用料：土豆200克、胡萝卜1根、蓝莓果酱100克 做法：将洗干净的土豆去皮切成薄片。

蓝莓怎么做给宝宝吃：蓝莓布丁 材料：蓝莓25g、牛奶250g、吉利丁片2片、糖适量。做法： 蓝莓洗净备用，吉利丁片用凉水泡软备用。 牛奶放入锅中，加入蓝莓果酱，一起烧开后晾凉。

1岁宝宝吃蓝莓1岁宝宝的肠胃消化系统尚未发育完全，此时消化吸收的功能不是很好，因此对于1岁宝宝来说，不建议食用太多的蓝莓，一般一天吃4-5颗左右就可以了，以免食用过多出现腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适的症状。

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