补气补血的方法补气补血的方法有哪些

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本文目录一览：

• 1、贫血的中医治疗方法
• 2、三款汤品,让你轻松补气补血
• 3、红参补气补血最快的方法
• 4、怎么炖乌鸡汤补气补血及制作方法
• 5、民间偏方:保健补气补血花生米皮煮红枣可补血的制作方法

贫血的中医治疗方法

此类贫血可见头晕目眩，视物昏花，肢体麻木，月经不调、或闭经，面色无华或萎黄，爪甲不荣，舌淡苔白，脉虚弱等症状。患者可以服用四物合剂(丸)或阿胶胶囊(口服液、胶块)，便可达到补血的效果。

中医主要讲究的是滋补养血，治疗缺铁性贫血的时间要比较久，而西医的是补铁生血改善贫血，建议还是中西结合比较好，比如服用含有阿胶的铁剂体恒健铁之缘片，针对贫血补铁补血气， 中西结合来改善贫血，铁之缘片属于临床常用铁剂，一般服用两个月内贫血就会康复，希望对你有帮助。

治贫血的膏方缺铁性贫血属中医“虚劳”范畴，多为脾胃亏虚、运化不足所致。治宜健脾开胃，益气养血，临床观察发现，膏滋疗法有明显效果，以下介绍几则，供患者选用。红枣阿胶膏：红枣500克，黑胡麻仁、胡桃仁肉，桂花各150克，阿胶，冰糖250克，黄酒800毫升。

三款汤品,让你轻松补气补血

归耆鸡汤这款鸡汤采用当归和黄耆，搭配鸡腿一同炖煮。鸡肉醇香，汤汁营养丰富，特别适合月子期间的妇女滋补。当归和黄耆都是中药材，有补血、益气、养颜等功效。木耳鸡汤这款鸡汤以木耳和鸡为主要食材，辅以枸杞、葱白段煲制。鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁，搭配米饭食用更佳。

这里推荐三款暖心汤品，既美味又营养，适合产后妈妈们食用。暖心羊肉汤这款羊肉汤具有滋阴补血、润肠通便的作用，是妈妈们产后恢复的佳品。只需准备羊肉400克、当归20克、生姜片、盐、料酒和酱油适量，将羊肉焯去血水，与当归、生姜片一同放入沙锅，加入料酒煮沸后撇去浮沫，用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味即可。

下面，我们将为大家介绍三款汤品，它们分别是红糖鸡蛋汤、鲫鱼汤和老母鸡炖汤。这些汤品制作简单，却富含益气补血、补充蛋白质的神奇功效。让我们一起来看看吧！红糖鸡蛋汤红糖鸡蛋汤制作简单，却富含益气补血、补充蛋白质的神奇功效。

参芪乳鸽汤 【原料】党参60克，黄芪30克，乳鸽2只。【制法】乳鸽剖净，去内脏，抹干水分，切块；党参、黄芪洗净，与鸽肉一齐放入锅肉，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味，饮汤吃肉。【功效】补气健脾。人参炖鸡 【原料】鸡肉100克，红参10克(如边条参用12克，吉林参用8克，高丽参用6克)。

红豆薏仁黑米汤红豆消肿、解毒、补血效果显著，特别适合产后妈妈补血。这款汤品不仅美味，还能帮助妈妈们恢复元气。红糖鸡蛋汤鸡血藤药用和营养价值高，具有补血活血、舒经活络的作用。鸡蛋可滋阴润燥、养血安神，而红糖则能活血化瘀。这款红糖鸡蛋汤有助于产后妈妈防治产后淤血和产后疼痛。

红参补气补血最快的方法

正官庄红参有多种吃法，其中最佳的吃法是：煲汤：将红参洗净后和鸡、猪骨等材料一起煲汤，可以补气补血。泡水：将红参用温水泡软后饮用，可以提高免疫力、改善睡眠。炖鸡：将红参、瘦鸡肉、其他菜肴搭配炖制，可以增强体质、调节免疫功能。

红参配熟地黄：红参善于益气补虚，熟地黄善于补阴养血。两药配伍使用，可增强益气养血的作用，一般多适用于气血两亏的病证；红参配当归：红参善于补元气，当归善于补血活血。两药配伍使用，具有补气养血、活血通络的功效。

红参乌鸡汤的做法：主料：乌骨鸡1只，红参6克，西洋参2克。配料：生姜2片，葱1根，盐适量，料酒50毫升，麻油数滴。做法：乌骨鸡除去内脏、尾臊和脚爪，用沸水氽去血秽，装入炖盅。加入人参、西洋参、生姜、葱、料酒、盐，加入约七成满的沸水，隔水约炖1小时，至鸡肉熟烂为止。

红参和当归、茯苓、枸杞、大枣、紫苏等一起煲汤比较好。当归：当归味甘、辛，性温，归心、肝、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，可辅助治疗血虚萎黄、经闭痛经、月经不调、血滞、血虚、跌打损伤、风湿痹痛、肠燥便秘等症状。

其次，红参还可以与枸杞搭配煲汤。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，与红参一起煲汤，能够增强补益作用。这种搭配特别适合经常用眼或肝肾功能不佳的人。枸杞的甘甜还能为汤品增添一丝清新的口感，让人回味无穷。最后，红枣也是红参煲汤的绝佳搭档。红枣富含维生素和矿物质，能够补中益气、养血安神。

怎么炖乌鸡汤补气补血及制作方法

做法： 乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。

炖乌鸡汤补气补血的制作方法：主料：乌骨鸡1只。辅料：山药1根，枣(干，大)10颗、食盐6克，姜1小块，料酒1大勺，大葱1/3根，水适量。先将大枣洗净，姜切片，葱切成段备用。山药冲洗掉外面的泥，戴上橡胶手套将山药去皮，切成块，放入清水中浸泡，避免氧化变色。

乌鸡买的时候让别人给斩好，回来再清洗干净。板栗我是晒干的，去掉壳。高压锅洗净，放入乌鸡，加大半锅水。板栗洗一下也放锅里。生姜切片。一起放锅里，盖上盖开煮。大火煮开，小火煮一个小时，边煮的时候边去掉上面的浮沫。最后加盐和鸡精调味即可。

乌鸡选一斤多两斤左右的。杀洗干净，加一锅凉水煮开。把血水煮出来，捞出冲洗干净。葱洗干净打成结，姜切片，药材洗干净。把所有第2步的东西都倒进煲里垫底。再把洗干净的乌鸡放上去。加入没过鸡的凉水，火煮开，改文火慢炖1个半小时左右。

乌鸡处理，清洗干净。天麻用冷水泡软。黑木耳泡发。控干水备用。乌鸡剁成小块。放入电砂锅里，加入没过食材的水。将天麻切片，放进去。放入姜片。盖上盖子，设置鸡鸭键，就不用管他了，锅自动开始工作。最后半个小时的时候，将黑木耳倒进去。

民间偏方:保健补气补血花生米皮煮红枣可补血的制作方法

1、做法：用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。用法：从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。

2、克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了。与 肾有关的病都可以用。从中医的药理看，花生具有健脾和胃、利肾去水的作用。

3、材料：红枣6颗，花生10克，大米50克，白砂糖适量做法：红枣和花生洗净，大米洗净，冷水浸泡半小时，捞出沥干；红枣花生加清水倒入砂锅，大火煮开，捞出红枣，去皮、去核，捣成枣泥；锅洗净，放清水、大米，旺火煮开，小火将粥煮稠，然后倒入枣泥、白砂糖，稍微煮一会后即可。

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