如何不吃药降血压的方法

本篇文章给大家谈谈不吃药降血压的方法，以及如何不吃药降血压的方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、老人高血压不吃药,听别人话用芹菜根泡水喝,有用吗?
• 2、高血压患者不吃药应该怎样降血压
• 3、5种不吃药降血压的方法
• 4、老人高血压不吃药的话,可以吃什么?
• 5、血压突然高于90-140,怎么回事,不吃药怎么能降下来?

老人高血压不吃药,听别人话用芹菜根泡水喝,有用吗?

老人用芹菜根泡水，这种方式确实有着一种降压作用，但是效果十分不明显，所以血压高的时候，还是建议积极用药。

菜根煮水有降压的作用.芹菜的药性甘，辛，微苦，凉它的功效是：平肝，清热，祛风，利水，止血，解毒.主要治疗肝阳眩晕，风热头痛，咳嗽，黄疸，小便不利，尿血，崩漏，带下等病，可以治疗高血压，高血压动脉硬化，也可以降低胆固醇.是个效果不错的日常降压的食疗方法。

能够经常喝吗？如果说是老人的话是可以经常喝的，这样能够让自己的身体得到有效的调理。其实大部分的人都没有想过说芹菜根可以泡水喝像一些研究的话也是需要你看一些书籍的大家都知道芹菜是味道的，如果说你泡水喝不习惯的话，一定要把自己的鼻子捏住，因为对治疗高血压是很有作用的。

芹菜根的消炎作用，是一种天然的消炎良药，芹菜根特别是对顽固性的气管炎良好的治疗效果。芹菜根平肝降压作用，主要是因为芹菜根中含酸性的降压成分，临床上芹菜根对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

问题分析： 您好，我来回答您关于“ 老人高血压 ”的问题。据说有一点用。感觉可以的话，可以继续；不过少吃一些，可能引起便秘。

高血压患者不吃药应该怎样降血压

可以的。饮食降血压。喝些】玉清 龙须 在饮食中降低 其含有黄酮，降低血压。高血压患者平时适量的运动、。

我们要知道，每十个人中就有三个人会患有高血压。而患有高血压之后，我们能进行的药物治疗就是通过降压药，那我们现在常用的有4到5类的降压药， 分别有：利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体拮抗剂（ARB） 。

规律饮食、保证充足睡眠、避免过度劳累和紧张，这些都有助于维持血压稳定。在饮食上，多吃富含纤维的蔬果、粗粮杂粮，少碰油腻、高热量的食物，这样有助于消化并控制体重。♀有氧运动运动能帮助加强心肺功能、促进血液循环，从而达到降血压的效果。不过，安全第一哦！运动时要避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。

5种不吃药降血压的方法

1、腹式呼吸放松身心降血压 此方法主要是为了缓解交感神经紧张，以达到降压的目的，比如：按摩降压 如果想要短时间的降低血压的话，可以采取中医按摩、针灸等等方式，比如 用双手指肚按摩头两侧太阳穴，分别顺时针32圈，逆时针32圈。

2、降血压作用的东西很多，比如芹菜、胡萝卜、玉米须、燕麦、牛奶、木耳、苹果、香蕉等，不过没有明确证据证明哪一种食物降血压最好。如果血压明显升高，不能仅仅依靠食疗降压，必须正规服用降压药物控制血压，如替米沙坦，硝苯地平等。

3、小高说有没有不吃药的降压方法，比如吃点芹菜，吃点保健品。 我说，有不吃药的降压方法，但并不是芹菜或者保健品。而是我们说的降压6法。 饮食不 健康 是导致高血压的一个主要因素，所以当发现高血压后，首先得从 健康 饮食做起。

4、按摩耳朵 中医理论认为耳为宗脉之所聚，耳在人体的经络中处于十分重要的地位，十二经脉皆通于耳，人体的任何一脏一腑发生病变，都可以通过经络反映到耳郭相对应的反应点上。其中，“耳背沟”又叫“降压沟”，就是一个对于降低血压非常好的地方。

老人高血压不吃药的话,可以吃什么?

1、多吃富含纤维素的食物，可以促进肠道的蠕动，增加胆固醇的排泄，延缓高血压患者的血管病变，减轻动脉硬化的发展。纤维素含量比较多的食品有玉米、小米、燕麦、薯类、海藻类或蔬菜，特别是绿叶蔬菜等。优质蛋白质也可以摄入，只要不存在严重肾功能问题，适当增加优质蛋白质对身体有好处。

2、我们要知道，每十个人中就有三个人会患有高血压。而患有高血压之后，我们能进行的药物治疗就是通过降压药，那我们现在常用的有4到5类的降压药， 分别有：利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体拮抗剂（ARB） 。

3、除了芹菜之外，还有柚子也是很好的降压食物，多吃有利降压。还有一个方子，土鲫鱼煲酸杨桃，对降血压也很好。

4、高血压患者应多吃蔬菜水果：如：芹菜、葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、蜂蜜、海蜇、海参、茭白、醋、枸杞子、荸荠燕麦、苹果、西瓜、山楂、西红柿、木耳、莲藕、香菜等，总之多食蔬菜水果常对高血压有宜。

血压突然高于90-140,怎么回事,不吃药怎么能降下来?

您好，今年18岁，血压刚刚是高压140~90 这该怎么弄啊？该怎样降下来，又不能吃降压药！血压有一定的波动性，您的情况，建议就诊医院复测血压，同时还要明确是原发性还是继发性的高血压。

高血压患者除了药物治疗也应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，保持平和的心态，忌精神过度紧张，及注意休息好等。多运动。

病情分析：你好，这种情况呢，主要是低压稍微偏高一些。指导意见：我建议你这种情况呢，主要是注意低钠饮食和低脂饮食，同时加强体育锻炼就可以了。

高血压患者不吃药，如何控制血压？低钠饮食。低钠饮食可降低血压2~8毫汞柱。盐的主要成分是氯化钠。一般情况下，每天的盐摄入量不应超过6克。这6克不仅是盐，还包括酱油、味精、蚝油等含盐调料，还包括食物中的盐。

年轻人的话，高血压以调整自己的生活习惯为主。能不用药尽量别用。尽量不要熬夜，抽烟喝酒。过多吃油腻食物。保持心态平和。别老做使闷力的活动。还有别老是天天的量血压。

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