婴儿晒太阳好吗（婴儿晒太阳能晒多长时间）

本篇文章给大家谈谈婴儿晒太阳好吗，以及婴儿晒太阳能晒多长时间对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、新生儿晒太阳的好处
• 2、宝宝晒太阳的好处
• 3、冬天带宝宝多晒太阳的好处

新生儿晒太阳的好处

阳光是最好的维生素D的活化剂，给宝宝晒太阳就可以补充维生素D。当维生素D进入认得血液后有助于吸收食物中的钙和磷，促进宝宝骨骼发育，这样可以有效的预防和治疗小儿佝偻病。

太阳的温暖照耀，是新生儿健康成长的重要元素。阳光中的紫外线能够帮助宝贝吸收钙质，强健骨骼，所以适当地晒太阳是非常有益的。但是，我们也要特别小心，新生的小宝贝可不能直接暴露在强烈的阳光下哦。

太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角因醇转变成维生素。维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙和荫，可以预防和治疗小儿佝偻病；紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

最佳晒太阳时间早上9-10点：红外线强，促进新陈代谢。下午4-5点：紫外线中X光束多，促进钙、磷吸收，增强体质和骨骼正常钙化。新生儿晒太阳的好处黄疸消退：帮助黄疸不重的新生儿退黄。

宝宝晒太阳的好处

1、建议不要长期的待在阴凉下，可以带宝宝晒晒太阳 晒晒太阳好处：常晒太阳能预防近视：导致近视的原因之一可能与缺乏阳光照射有关。因为阳光可以刺激多巴胺的生成，从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。

2、阳光是最好的维生素D的活化剂，给宝宝晒太阳就可以补充维生素D。当维生素D进入认得血液后有助于吸收食物中的钙和磷，促进宝宝骨骼发育，这样可以有效的预防和治疗小儿佝偻病。

3、断奶后，妈妈要经常带宝宝到户外晒太阳，让他多一些活动锻炼，能一定程度上促进他的身体发育。促进骨骼生长发育定期晒太阳，能促进宝宝体内钙物质的转化和吸收，从而促进骨骼生长发育。

4、多晒太阳对宝宝的身体肯定是有好处的，但是一次最多晒十五分钟，晒的时候要晒屁股和后脑勺，不要对着宝宝的面部晒。

5、一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。

冬天带宝宝多晒太阳的好处

冬天过了长久的湿寒天气，不止家长们受不了，娇嫩的宝宝也受不了这种摧残，天气一热，就带宝宝出来走走吧，冬天晒晒太阳能够帮助骨骼发育，促进宝宝成长。

冬天到了，虽然天气寒冷，但是偶尔有一场阳光，大家都喜欢出门晒晒太阳。

六个月宝宝冬天可以晒太阳。也需要晒太阳，帮助骨骼生长补钙。注意：隔着玻璃晒太阳是取暖，缺少紫外线对补钙无效。在没有风的地方直接晒到屁股，不要晒脸和身上，防止眼睛受伤和感冒。

冬天晒太阳，除了可改善人体的血液循环，促进体内新陈代谢，增强抵抗力外，还可杀灭人体皮肤表面的细菌。另外，阳光中的紫外线能增加钙的吸收，促进宝宝骨骼的生长。不要穿得太多晒太阳时不要给宝宝穿得太多。

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