坐月子能不能下地活动坐月子能下地干活吗

本篇文章给大家谈谈坐月子能不能下地活动，以及坐月子能下地干活吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、坐月子能下地走路吗
• 2、坐月子期间下床走走会更好吗?专家是如何回应的呢?
• 3、坐月子一定要卧床一个月吗?不能运动吗?

坐月子能下地走路吗

1、产后6到12小时就可以起床轻微活动，产后两天内可以在室内随意活动 。适量的下地走动，有利于促进子宫收缩，促进宫腔内残留瘀血的排出，有利于促进身体康复。

2、可以的。一般而言，顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动，做些简单的坐或者是站立的动作。随着身体的逐渐恢复，下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。到产后10天左右，就应该能料理自己的日常起居了。

3、一般来说，孕妈妈在坐月子期内能够行走，不推荐一直卧床休息。不论是顺产还是剖腹产，生完孩子都需要适度下地活动，尤其是剖腹产。尽早下地活动能够推动肠胃功能肠蠕动，恢3天之后能够离床走动，这对身体恢复和喂奶也是有益处。

4、坐月子是孕妇分娩后体力精力消耗巨大，需要一段时间卧床休息，避免遗留下后遗症。

5、坐月子应该主要以卧床休息为主，可以下床稍稍活动，不能参与家务活的。月子期间不能累着，尽可能的多休息。

6、宝妈整个坐月子期间不能在地上走的老话，现在已经被证明是谣言。医生认为坐月子期间下地可以加快产后身体的恢复，但也要注意第一次下地的时间。生完宝妈生完宝宝，4小时就可以下床走路了。

坐月子期间下床走走会更好吗?专家是如何回应的呢?

你可以走得很好，但不应该你走过长。你应当在中间适度歇息和调节，请在很早以前隔离期间搞好防寒保暖工作中。在坐月子内，不必长时间坐着或坐下来，不然会降低血液循环系统，非常容易造成形成血栓。

产妇在坐月子期间抵抗力低下，身体虚弱，因此不可以到室外走动，如果想要运动的话，也可以选择在室内进行，这样不仅可以舒缓自己的心情，而且还可以更好的达到产后恢复的目的。

其实长时间的在床上躺着，只能让人感到腰酸背痛，月子期间适当的下床活动，可以促进血液流通，促进子宫收腹，更有利于产后的身体恢复。

所以产后越早活动越好，剖宫产做了第二天也必需下床活动，更不用说自然分娩了。 所以我在这里还是强调，剖宫产后要多活动，早活动，特别是坐月子不能躺着不动。剖宫产术后第一天下床活动完全没有问题。

，有利于子宫的收缩，恶露的排出。一般顺产24小时之后，破腹产2-3天左右就可以下地活动了，可以在床边走走，如果体力不好，可以由家人搀扶着走一走，这样还有利于身体的恢复。2，促进排便，防止便秘。

坐月子一定要卧床一个月吗?不能运动吗?

1、月子期间能运动吗？因为生宝宝时消耗大量精力，产后妈妈身体都比较虚弱，多休息恢复身体是必须的，但不一定非得月子期间每天都卧床休息，在床上躺着一个月，卧床不利于新妈妈消化系统和生殖系统的恢复，特别是剖腹产妈妈。

2、一般来说，你需要绝对卧床休息几天，然后你可以去田里活动。只要没有特别的身体问题，身体敏感，虚弱等。，可以有适当的户外活动，但不要做剧烈运动或从事重体力劳动。

3、不过不要有剧烈的运动，像一些快速奔跑或者是跳动的动作不要去做。产后一个月内也不要同房，这个一定得和自己的老公讲清楚。

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