小孩可以吃紫薯吗（小孩可以吃紫薯吗早餐）

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本文目录一览：

• 1、紫薯怎么做给宝宝吃?
• 2、十个月宝宝便秘可以吃紫薯粥吗
• 3、小孩六个月能吃紫薯吗

紫薯怎么做给宝宝吃?

1、能的，紫薯营养价值比较高，也可以蒸熟之后碾成薯泥给宝宝吃，对身体还很好，有补铁和润肠的功效.宝宝多吃粥比较好 我推荐一道紫薯麦片银耳粥，味道很好，也很有营养，做法如下：原料：紫薯，银耳，麦片，大米。紫薯银耳粥 辅料：梨汁冰糖 矿泉水。

2、准备食材：紫薯1个，冲泡好的奶粉或者牛奶适量，芋头50g。PS：这些食材仅代表制作量哦，并不是宝宝一顿的饭量。我通常都会多做一些，然后跟宝宝一起喝。 我这次用的是荔浦芋头，如果用普通的小芋头也是可以的哈，芋头也很适合用来做甜品。 把芋头清洗干净后去掉外皮，切成小块儿备用。

3、紫薯和大米、小米：可以把紫薯和大米、小米洗干净放入锅中一起熬粥食用，比较容易消化吸收，而且营养较为丰富。

4、新食材做三天的量连吃3天排敏，第1天加1勺新食材/第二天加2勺新食材/第三天加3勺新食材，如果吃喝拉撒玩没什么异常就算新食材解锁成功紫薯泥稍微有点甜口宝宝很爱吃，吃到最后还剩两口有点凉了就没给胖胖吃了，基本上也算吃完了，吃完辅食喂点水。

5、首先要准备紫薯和米粉麦粉，先把紫薯洗干净，可以选择切块或者切成条，然后放进锅里蒸熟，熟后放冷，装进碗里面，在用勺子压成泥就可以了。但是紫薯泥可能有点干，可以适当加点温水搅拌一下，这样口感会更好，宝宝也会更加喜欢吃。

6、好久没有做中式面点了，今天换换口味，做一款紫薯螺旋馒头？这次揉面和擀面借助厨师机来完成，省时省力省时间，颜值还特别高。

十个月宝宝便秘可以吃紫薯粥吗

1、紫薯紫米粥 营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。用料：紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

2、宝宝便秘吃紫薯，可以蒸烂了，喂给他；也可以熬粥时，放入紫薯，熬化，喝粥一起吃了；还可以放到米里，一起蒸，蒸成紫薯饭，喂宝宝吃都可以，宝宝便秘应适当多吃点新鲜蔬菜水果，弄成泥，喂宝宝，多喝水，很快就会缓解。

3、小孩子是可以吃紫薯的，对宝宝的健康是有利的。紫薯中含有丰富的膳食纤维和营养价值，具有缓解宝宝便秘的作用。但由于紫薯不容易消化吸收，如果食用过多可能会导致宝宝出现腹胀的不适，所以一定要注意适量的原则，避免导致宝宝出现消化不良和胀气的不适。

4、可以给宝宝吃紫薯粥，紫薯的营养价值比较高，含有的粗纤维也多，对于宝宝的便秘有很好的预防作用，但是它可以在宝宝的肚子里产生气体。因此，在给宝宝吃的时候，可以少量的给宝宝吃，避免宝宝出现胀气的现象。紫薯还比较难消化，不适合肠胃弱的宝宝多吃。

小孩六个月能吃紫薯吗

1、小孩六个月不能吃紫薯。紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯，在给宝宝吃紫薯时尽量煮的软烂一点，最好压制成泥或者熬粥给宝宝吃比较容易消化。紫薯的营养价值很高，1岁以上的孩子可以尝试吃紫薯，这时候最好是把紫薯做成紫薯泥再给宝宝吃，这样有利于消化吸收。

2、小孩子是可以吃紫薯的，对宝宝的健康是有利的。紫薯中含有丰富的膳食纤维和营养价值，具有缓解宝宝便秘的作用。但由于紫薯不容易消化吸收，如果食用过多可能会导致宝宝出现腹胀的不适，所以一定要注意适量的原则，避免导致宝宝出现消化不良和胀气的不适。

3、提高消化能力。宝宝是可以吃紫薯的，紫薯有帮助宝宝消化，对宝宝便秘有着很好的预防效果。因为宝宝的消化能力太差，需要慢慢的发育，这个时候稍加不慎就会便秘的，吃一些紫薯就可以降低便秘消化不好的几率，它含有丰富的粗纤维，增加了粪便的体积，帮助宝宝顺利排便。 增强宝宝的免疫力。

4、能吃。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以消化不良的宝宝不宜食用。再就是吃的时候适当用水稀释下免得噎食。

5、而小宝宝是否可以吃有营养的紫薯粥，还需要根据宝宝具体年龄决定。在宝宝两岁左右时，乳牙基本全部萌出，所能吃的成人食物种类也较多。此时吃紫薯粥较好，食用后能够较好吸收其中的营养物质。不过，紫薯也属于容易产气食物，食用过多容易引起腹胀，所以尽量要合理食用为好。

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