儿童踢毽子儿童踢毽子的好处和坏处

本篇文章给大家谈谈儿童踢毽子，以及儿童踢毽子的好处和坏处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎样像小朋友介绍踢键子
• 2、教儿童踢毽子的技巧
• 3、踢毽子是由什么发展而来的
• 4、儿童户外运动有哪些项目

怎样像小朋友介绍踢键子

那毽子一踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。小亮好像是一个魔术师，毽子乖乖地跟着他的脚上下纷飞。他的腿，别看跑起来野兔似的快，踢毽子却不行，像根木橛儿，直愣愣不打弯儿。

你瞧！小刚踢得多棒啊，她手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像1只只牵在她们脚上的小燕子，飞去又飞回。1 那毽子踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。

你瞧！小刚踢得多棒啊，她手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚上的小燕子，飞去又飞回。在操场上，同学们有的踢毽子，有的跳绳，还有的踢足球。特别是踢毽子的同学会做出各式各样的动作。有的同学会翘着腿踢，有的交换着脚踢，还有一只脚踢，连老师也参加了我们踢毽子活动。

看着一只只毽子时而在同学们脚下传来传去，时而像蝴蝶一样在空中飞舞，我羡慕极了。可我一点也不会，只有当「观众」的份。时间长了，我也抵挡不住毽子的诱惑，别人能学，我也一定能行，任何人都不是天生就会踢毽子，于是我下定决心学踢毽子。

. 那毽子一踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。1 羽毛球在她前面和后面上下弹跳。她时而转向这边，时而转向那边，紧盯着毽子，她的眼睛总是随着毽子灵活地移动。

你瞧！小刚踢得多棒啊，她手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚上的小燕子，飞去又飞回。毽子调皮地向右边飞去，眼看就要着地了，就在这千钧一发的时刻，娟娟机灵地向右边一弯腰，一伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的。，又让她给控制住了。

教儿童踢毽子的技巧

踢毽子的技巧： 选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。 每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。 先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。

首先第一种叫盘踢，利用的是双脚内侧互相换着踢毽子，膝关节需要向外打开扩张，而大腿部分需要向内侧转一点，同时稍微的向上摆动，注意幅度不要太大，另外，髋关节跟膝关节尽可能的放松，利用小腿力量往上面摆，踢毽子的时候，主要的发力部位是踝关节，最后注意一点，毽子被踢起来的高度不要超过下颌。

抬腿：教孩子学习抬腿，将腿抬起到适当的高度，以便与毽子接触。踩踏：教孩子学习在踢毽子时做出踩踏动作，可以增加稳定性和控制力。练习基本技巧：单脚踢：让孩子尝试用一只脚踢毽子，练习控制力和平衡能力。连续踢：让孩子尝试连续踢毽子，提高踢腿的速度和灵活性。

盘踢 一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。

在踢毽子的过程中锻炼手、眼、脚的协调能力。 培养合作、竞争的意识。 教学重点、难点 培养合作、竞争的意识 活动准备 鸡毛毽子，小皮球，投掷用的大筐。 活动过程 游戏活动 (一)老师和小朋友一起布置场地。 (二)老师示范踢带绳子的毽子，再请幼儿练习踢毽子。

踢毽子是由什么发展而来的

1、踢毽子，又称“踢毽、踢踏子”，是中国传统儿童游戏之一，也是一项具有特殊体育文化内涵的传统体育运动。踢毽子的起源可以追溯到汉代，当时的人们用动物皮毛制作的简单毽子进行踢打，后来发展出了用羽毛、布、丝绸等材料制成的毽子。

2、你知道踢毽子和蹴鞠的关系吗？ 两种运动看似八竿子打不着，但据考证，踢毽子是由蹴鞠发展而来的。毽子的很多踢法就与蹴鞠的踢法非常相似。据文献记载，踢毽子起源于汉代，盛行于南北朝以及隋唐时期，已有两千多年的历史。

3、踢毽子属于体育运动项目。踢毽子起源于中国汉代，由古代的蹴鞠发展而来，后来在于隋、唐六朝开始盛行，是古代的民俗体育运动之一，又叫做打鸡。踢毽子运动可以锻炼身体，充分的让身体筋骨活动开来，加快身体当中血液循环的速度，促进新陈代谢功能。

4、踢毽子是一种古老的汉族民俗体育活动之一，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动。深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。

5、踢毽子是一种古老的汉族民俗体育活动之一，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来。古称抛足戏具，是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的游戏器具古代文人也称为“燕子”，并有诗句“踢碎香风抛玉燕”的描述。 ” 　毽子古称“抛足戏具”，是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的游戏器具。

6、踢毽子起源于中国汉代，由古代的蹴鞠发展而来，后来在于隋、唐六朝开始盛行，是古代的民俗体育运动之一，又叫做打鸡。毽球（毽子），是一项简便易行的健身运动，是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在中国流传很广，有着悠久历史。

儿童户外运动有哪些项目

跳橡皮筋：弹跳橡皮筋是一种弹跳运动，非常适合儿童。不仅能协调孩子关节、肌肉、手、腿的锻炼，还能增强脑细胞活力，帮助孩子大脑发育。户外跑步，户外跑步不是长跑。孩子不适合过早进行长跑训练。有的家长让孩子自己去慢跑，其实是一种“错误”。孩子只适合自由嬉戏的跑步，比如抓游戏比较好。

拍球，可以锻炼孩子的协调性，平衡感。 野外摘水果，孩子最喜欢的就是自己动手，可以比赛谁摘得快。 儿童户外运动有哪些项目2 儿童运动项目有哪些 球类项目 如：足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。

小学生户外活动有：红绿灯、跳房子、疯狂接力棒、踢球活动。红绿灯。在这个游戏中，一个人扮演红绿灯，其他人要努力摸到他。一开始，所有的孩子在“红绿灯”身后大约5米的地方站成一条线。当红绿灯喊“绿灯”时，其他的孩子就可以向他靠近。红绿灯可以随时喊“红灯”，同时转过身来。

户外游戏是体育运动的一类。有智力游戏和活动性游戏之分。前者如下棋、积木、打牌等。后者如追逐、接力及利用球、棒、绳等器材进行的活动，多为集体活动，并有情节和规则，具有竞赛性。狭义的户外游戏是指与户外相关的拓展、培训等相关的益智类户外活动项目。

儿童户外运动项目：球类。足球、篮球、排球、皮球等等，只要是圆的都可以，因为我们不用刻意教孩子什么样的球该用什么养的具体动作。

小学生户外运动项目：跳绳、乒乓球、羽毛球、跑步、广播体操、踢毽子。跳绳 是一个很简单方便的运动，器械简单，场地随处可见，非常的容易实行，很适大众的一项体育健身运动。随时都可以做，而且一学就会。

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