减肥脂肪都没有了（减肥脂肪都没有了怎么回事）
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节食减肥身体里的脂肪都去哪了?被转换为能量消耗掉了吗?
那是骗人的，节食减肥减掉的是你身体里的水分，并不是脂肪。长此以往身体的抵抗力等方面的体质都会逐渐下降，慢慢就会出现头晕，恶心，乏力，心烦等等的症状。身体也很容易出现各种疾病，我有着六年连续吃减肥药和节食的经历，现在患上了慢性肾炎，经常尿血，总的去医院。
是的。平常人体消耗能量都是糖类提供的，节食一段时间之后，身体内的糖类被消耗完，没有可以消耗的糖类了，就开始消耗脂肪。
所以，如果减掉的脂肪不是转化成了能量、肌肉或便便，那么它去哪了呢？脂肪代谢机理 正确答案是脂肪转化为了二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出，而水进入人体的水循环，直到通过尿液或汗液排出。如果你减掉10kg脂肪，精确地说，有4kg以二氧化碳的形式通过肺排出，剩下的6kg变成了水。
实际上，脂肪大多数都是通过呼吸排出去的。在减肥的过程中，燃烧的脂肪会转化成二氧化碳和水，二氧化碳通过我们的肺部，从呼吸中会排出去，然后水则会融进我们身体里的循环系统中，从我们运动后流出的汗水，和尿液中排出去。
所以，减肥减脂势在必行。减去的脂肪去了哪里了？液体 在减肥过程中，多余的脂肪通过细胞内复杂的过程被分解成液体。这些液体通过尿、大便、出汗、流眼泪等等的途径，排出体外。二氧化碳 减肥时，多余的脂肪消耗过程中，有些脂肪被细胞分解成二氧化碳，而二氧化碳会通过肺的呼吸排出体外。
节食减肥时，身体减少的主要是水分而非脂肪。 长期节食可能导致身体抵抗力下降，出现头晕、恶心、乏力和心烦等症状。 长期节食还可能增加患病的风险。例如，有六年连续吃减肥药和节食经历的人可能患上慢性肾炎，出现尿血等问题。
本人原来特别胖190斤,然后减肥减得特别快,2月掉了60斤,但是瘦是瘦了...
1、你好，你说的情况，因为减肥成功后，导致皮肤松弛情况很常见，说明减肥效果显著，皮肤、皮下脂肪组织是有弹性的，时间长了会恢复很多。减肥不能过度，适当的脂肪组织对人体是必要的，随着时间的推移，皮松弛的现象会改善的，人体的皮肤组织修复功能比较强，通过新陈代谢，可以恢复到正常情况，不要特别处理。
2、如果你在一年内减掉60斤体重，我相信你的家人和朋友会像在做梦一样不敢相信。我摆脱了沉重的负担，那一刻我以为自己一直都很轻盈。但是，当我翻看成长过程中的照片时，我依然能看到自己肥胖的身影。这些照片虽然时常提醒我曾经的“伟岸”，但也明确地向所有人展示，我真的减肥成功了。
3、看完真的有很多感触，也意识到你减肥是多么不容易，不过最后效果不错，真是有付出就有回报啊，加油。写得不错，很详细，有了你的方法，以后大家想减肥，看你这篇文章就可以。看完真的有很多感触，也意识到你减肥是多么不容易，不过最后效果不错，真是有付出就有回报啊，加油。
我减肥减了十几斤了,怎么都是水分?没有脂肪?
1、减肥是个缓慢工程，健身初期，减的比较快，可是反弹也快，就那跑步来说，头二十分钟也就是热身和减掉不分谁分，二十五分钟以后脂肪才开始燃烧。
2、是的，绝食伤肠胃，长期节食会使身体缺乏营养，生命的正常活动，基础代谢率会降低。营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪。赘肉脂肪还是在的。人体形成的基本单位是细胞，细胞的形成主要成份是蛋白质。每个器官都会涉及到蛋白质，当优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。
3、不用担心的，减十斤其实有几斤都是水分，剩下的几斤瘦到全身所以就看不出来了。我减掉10斤的时候也是这样的，再减几斤就有效果了。
4、你的判断完全正确，你因为节食了，导致自己最宝贵的肌肉分解掉了。瘦下来的十几斤其实都是肌肉的重量，脂肪根本没减掉多少。如果你恢复饮食的话，体重还会飙升的，这是拦不住的，一开始你的方法就是错的，导致你白费功夫了。
5、只有把脂肪减掉，你才会真正意义上变瘦，也就是你所说的身材变好 所以你不能只节食，除非你一辈子不在吃，你绝对一直瘦，但一吃的话利马反弹， 所以瘦那么快不瘦身材，可明显表示你是瘦的水分而已，也或者你本身就非常的胖，所以减了10斤也不是很明显，我不知道你身高和身材，所以只能这么说了。
6、你好，很高兴回答你得问题，作为一名有五年执业经验的健身教练我来告诉你怎样 健康 快速有效的减肥。首先肯定一点，238斤的体重基数19天瘦了15斤是很正常的，因为人体的总体重包括脂肪，肌肉，水分，骨骼。
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月掉了60斤,但是瘦是瘦了...1、你好，你说的情况，因为减肥成功后，导致皮肤松弛情况很常见，说明减肥效果显著，皮肤、皮下脂肪组织是有弹性的，时间长了会恢复很多。减肥不能过度，适当的脂肪组织对人体是必要的，随着时间的推移，皮松弛的现象
几斤瘦到全身所以就看不出来了。我减掉10斤的时候也是这样的，再减几斤就有效果了。4、你的判断完全正确，你因为节食了，导致自己最宝贵的肌肉分解掉了。瘦下来的十几斤其实都是肌肉的重量，脂肪根本没减掉多少。