48岁健身女（45岁健身女）

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本文目录一览：

• 1、郑秀文的性感,赵奕欢的“挺拔”,为何健身都能这么美丽?
• 2、48岁央视主持劳春燕晒健身照,面色红润,穿紧身衣身材好似少女
• 3、想问问48岁的女人适合哪项健身项目
• 4、郑秀文晒自拍照,疯狂健身的背后,是因为什么?
• 5、黎姿微博,48岁黎姿晒健身照

郑秀文的性感,赵奕欢的“挺拔”,为何健身都能这么美丽?

正如郑秀文所说的那样，女性的美来源于自信，即使容貌不够靓丽，但自律的女人，总能塑造出一种独有的气质，老年郑秀文的性感和年轻赵奕欢的挺拔，就是两种完全不一样的美，是只属于她们自己的特有气质。

其实娱乐圈里面很多女明星都是比较喜欢健身的，因为对于这些女明星来说，只有健身才能够保持自己的好身材，你比如说33岁的赵奕欢就特别的喜欢健身，平时会利用自己一切闲余时间去健身房，所以赵奕欢的身材才会如此的火爆。

48岁央视主持劳春燕晒健身照,面色红润,穿紧身衣身材好似少女

1、月22日，央视主持劳春燕在社交平台晒出健身照片，自曝节后发胖跑了7公里。照片中，一头短发的劳春燕面色红润，身穿紫色紧身衣，身材纤瘦紧实好似少女。她的皮肤光滑紧致，丝毫没有皱纹，完全看不出已经48岁了。

想问问48岁的女人适合哪项健身项目

1、游泳 游泳时水会对身体产生按摩作用，可令肌肤光滑，还会促使人的呼吸加深，肺活量增大；可以提高心脏机能，改善血液循环；可以矫正不良体型；还可以消耗人体更多的热量，是减肥塑身效果非常好的一种运动。瑜珈 瑜珈是一种柔缓的运动，可以内外兼修。

2、这项运动技术性效强，有个学习的过程。 太极柔力球 用一个有点像网球拍的拍子，太极球在那里都可以做，睡觉前玩有助于睡眠。体育用品商店有卖的，大约三十块钱左右一付。这项运动做起来很方便，办公室、家里都可以做。 走路 走步也是一项很好的运动。日行八千步以上，也就是五到六公里路。

3、建议你去练24式简化太极拳。轻柔缓慢，有节率的紧张和放松，可以很有效地驱除淤血，缓解腰肌劳损。只要量力而行，就没有负作用。

4、适合女人的锻炼的运动1 游泳 游泳作为一种古老的运动，属于最有人气的运动项目之一。游泳，本质不同的姿势在水中游动。

郑秀文晒自拍照,疯狂健身的背后,是因为什么?

1、或许，郑秀文之所以会如此疯狂运动，就是因为希望自己能够健康，有更多的时间陪伴家人左右，能接受自然的生离死别，但不希望中途因为意外而提前告别。

2、年如一日的疯狂运动，很多人都不知道，郑秀文为何会如此痴迷健身运动，是爱好，是习惯，更是一种心态。有人说，郑秀文之所以这么疯狂的运动，是因为她将所有不好的事物，都发泄在了运动中，其中就包括丈夫许志安的情感背叛。

3、在郑秀文疯狂健身、性感迷人的背后，还有“想饱餐一顿”的苦涩。郑秀文曾在一次采访中说，如果有一天他不再是一名艺术家，他最大的愿望就是饱餐一顿。由此可见，真正的艺术家之所以能得到如此多的关注，是因为他们背负着常人无法忍受的东西。

4、而郑秀文丝毫不怕，郑秀文有一句出了名的座右铭叫做： 如果不肯流汗，体型就会流泪 。郑秀文一直以来都在坚持运动健身，而且她晒出来的照片几乎每一张都是对脸拍，脸上的汗水感觉就像是淋过雨一样，让你真正的感受一下什么叫做汗如雨下。

5、再一个就是男生很喜欢健身，这也是一个比较赞同的事情，我觉得我们每个人都应该投入到健身的行业当中，因为每个人都需要对自己的身体负责，哪怕工作很累，但是拥有一个良好的身体状态也是必须想要拥有的。再一个就是说。

黎姿微博,48岁黎姿晒健身照

1、现年48岁的冻龄女神黎姿（Gigi）已淡出幕前多年，专注打理医学美容生意，不过她不时在社交平台分享日常生活。

2、黎姿在社交媒体上分享了自己49岁生日时穿着运动装爬山的照片，展示了她休闲而活力四溢的生活态度。在照片中，她身穿白色紧身打底衫搭配黑色健身裤和藏蓝色外套，简约的运动装扮不仅凸显了她的年轻活力，也让人感受到了她对健康生活方式的热爱。

3、她分享了一组自己户外跑步的照片，瞬间就引来了无数的热议，49岁她状态依然像少女一般，就连背影都让人相当着迷。从照片中可以看到黎姿身穿一套深蓝色的运动服，紧身的瑜伽裤搭配白色宽松T恤，外面还套了一件和裤子同色系的运动外套，看上去活力满满。

4、说起黎姿想必很多人都会想起她的身材，可见黎姿的自律能力是非常强的。

5、著名女星黎姿在网上晒出一段自己的健身视频，同时还发表了一段长文，教网友们健身的小妙招。很多网友会羡慕明星的少女感，少女感的保持需要依靠坚持不懈的锻炼和保养。运动使人健康，同时也能恢复一个人的活力，让人看起来更年轻，更有生机。这也是黎姿如何保持少女感的原因所在。

6、月14日，黎姿在微博中晒出一组出海游玩的照片，照片中黎姿身穿深蓝色上衣，搭配黑色裤子戴着墨镜，气色很好，虽然已经48岁，但身材气质不减当年。

关于48岁健身女和45岁健身女的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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