小孩粥食谱适合小孩吃的粥的做法

本文目录一览：

• 1、宝宝营养食谱:四款美味又健康的营养粥
• 2、小孩营养粥食谱大全
• 3、3款孩子营养开胃粥的做法
• 4、营养健脾宝宝粥,做法简单,易消化
• 5、孩子养胃食谱

宝宝营养食谱:四款美味又健康的营养粥

．肉末粥 原料：新鲜猪肉 做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 13．香蕉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2勺 做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。

本文将为您介绍四款美味的宝宝营养粥，让宝宝健康成长。蔬菜牛肉粥这款粥营养丰富，包含牛羊肉、白米饭、西兰花、马铃薯、红萝卜、圆葱等多种食材。做法简单，煮熟牛羊肉后切碎，蔬菜炖熟捣烂，再和白饭一起煮，最后加盐调味。

南瓜红枣粥 食材：南瓜、红枣、小米。做法：南瓜、红枣提前蒸熟，更容易消化。蒸南瓜的时候将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。

宝宝的健康成长需要全面的营养，而营养的来源则需要从饮食中获取。本文将为您介绍四款美味又健康的营养粥，为宝宝的成长助力！胡萝卜鱼粥：暖心又滋补选用鲜嫩的胡萝卜与营养满满的小鱼干，搭配一碗白粥，简单易做。

蛋黄玉米粥-蛋黄玉米粥是最常见的婴儿食谱之一，那么蛋黄玉米粥怎么做呢？蛋黄玉米粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的蛋黄玉米粥做法，详细的做法如下：原料：米少许煮熟的鸡蛋黄一个玉米少许盐和香油。

小孩营养粥食谱大全

1、健脾养胃粥 土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

2、煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。 青菜肉糜粥 原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。 做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。

3、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

3款孩子营养开胃粥的做法

1、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

2、做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

3、将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；山药去皮洗净，切成小块；南瓜洗净，切成小丁。锅内加水，将大米下锅，用大火煮沸，然后放入山药、南瓜，改小火继续煮熟。待粥稠时加盐调味即可。

4、香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。每日服3次，持续服用有效。功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。

5、一，奶香南瓜粥 看韩剧学到的一道美食，打成泥的南瓜和牛奶结合在一起，那滋味无比美妙。先把300克的南瓜去皮去籽（选用贝贝南瓜这类的面瓜），切成块放入蒸锅中蒸熟。

6、鸭糊米粉粥 原料：鸭胸肉和米粉各50克。调料：植物油，各少许盐（一岁以下的婴儿无需放盐）实践：①将鸭胸洗净，切成小块，然后炒成鸭糊。②将米粉用冷水煮沸，倒入锅中，加温水搅拌均匀。

营养健脾宝宝粥,做法简单,易消化

做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

山药米粥：适合8个月以上宝宝。山药与米同煮，健脾养胃，补脾益肾，有助消化。干山药片100克，大米或小米100克，白糖适量。将米淘洗干净，山药切片煮熟碾碎，一起入锅，加水适量，熬成粥。

准备食材：花生、红豆、绿豆、大米、小米、红枣去核 所有食材清水淘洗浸泡一小时，放锅里加水煮粥 大火煮开后换小火煮粥1小时左右。

做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。功效：健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

牛肉，西葫芦，胚芽米做法：牛肉切丁+姜粉和油腌制（嫩），蔬菜去皮切丁，西葫芦焯水，电压力锅放30g胚芽米、220ml水加入牛肉煮宝宝粥模式20分钟，加入蔬菜再煮5分钟到粘稠软糯。

下面介绍几款适合宝宝的粥品，让宝宝喝了胃口大开，身体更棒！山楂红枣粥山楂消食开胃，搭配红枣煮粥，宝宝喝了胃口大开。山药粥山药健脾又开胃，宝宝吃了食欲增。把山药煮进粥里，营养又美味，宝宝喝了身体壮。

孩子养胃食谱

1、南瓜山药粥 材料：山药40克，南瓜40克，大米20克，盐适量。做法：将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；山药去皮洗净，切成小块；南瓜洗净，切成小丁。

2、养心暖胃南瓜粥 主料：大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。（大米和小米的比例约为2：1）做法：1）将南瓜去皮、去瓤切片。2）锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。

3、田园排骨汤 主料：排骨 辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱 做法：1）锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。2）捞出用温水清洗干净。3）玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。

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