快速大便的方法（快速拉大便的方法是什么）

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本文目录一览：

• 1、便秘快速排便的方法
• 2、怎样让自己快速有大便的感觉
• 3、怎样快速排便(怎样能在5分钟之内排便)

便秘快速排便的方法

用开塞露也是有着很好的治疗便秘的功效，特别是像在五分钟内迅速排便开塞露是最好的方法。但是因为开塞露用多了不好所以建议如果不是万不得已最好不要使用开塞露。开塞露的使用是将其全部挤进肛门润滑一会后开始排便。

便秘快速排便的方法如下：使用泻药。年轻便秘患者，在无禁忌症的情况下，可以遵医嘱口服泻药快速排便，如番泻叶、酚酞片等。但是，服用不能超过1周，并配合饮食进行调整，年老体弱的患者不建议。使用开塞露。数天没有排便的患者，可以适当用开塞露使粪便迅速排出。

解决猫咪快速排便的方法有以下几点：调整饮食。猫咪出现便秘时一些干硬的食物，不能够再继续喂食了，建议主人可以喂食一些湿粮、肉粥、小米粥、鱼汤等容易消化的食物，要引导猫咪多喝水，这样子才能多排便。增加饮水量。

怎样让自己快速有大便的感觉

问题二：怎样5分钟快速拉肚子 大便立即奏效秘法：将一把葱捣碎拌成饼，贴于肚脐上。再用热壶装开水烫葱饼，立即奏效 问题三：怎么能让自己快速拉肚子 番泻叶，泡浓点。问题四：怎么才能快速拉肚子？不用药 早晨一起床，喝一杯300ML的凉透的盐白开，一口气喝下去。

建议平时多做运动，不要久坐不动，长时间坐着不动，胃肠蠕动力下降，不仅不利于消化更不利与排便，所以，可以做做提肛运动，也可以做做深蹲运动，或者散步、慢跑等，都是可以的。也可以做做腹部按摩，顺时针按压肚脐四周，能刺激胃肠蠕动。

用香油来涂抹肛门处是能够给肛门起到润滑的功效，然后让粪便更好的排除。香油要注意使用生香油比使用蒸过后的香油效果更好一些。香油要注意最好涂进去，只涂在外面效果是没有涂进去的效果好的。 用开塞露 用开塞露也是有着很好的治疗便秘的功效，特别是像在五分钟内迅速排便开塞露是最好的方法。

想要通畅排便，一定要注意喝水和饮食。建议多吃些蔬菜水果，尤其是苹果和香蕉。蔬菜的话，多吃些粗纤维的，像芹菜。还有可以喝些蜂蜜水，效果很好的。

空腹喝凉牛奶 空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。 方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。

怎样快速排便(怎样能在5分钟之内排便)

揉肚子 催便的方法五分钟，可以通过按揉肚子刺激肠胃运动，增强便意。具体做法：蹲在马桶上，双手从肚脐以上往下按摩，帮助大便排出。踱步 出现便秘时，可以大口喝一杯温水，然后用脚后跟踱步，来回踱一个圈，大约5min后，可出现便意，让大便顺利排出。

对于便秘的人来说，可以采用以下办法快速排便。首先建议大量饮水，保证每日饮水量在1500毫升以上。除此以外多进食富含粗纤维的蔬菜，水果以及麦麸，例如苹果，火龙果，芹菜，油麦菜，菠菜。同时还可以进食香蕉以及蜂蜜水等润肠通便的食物。

效果最快的帮助排便的方法是外用开塞露，从肛门将开塞露打入到直肠中，一方面可以润滑干结的大便，另一方面可以刺激排便反射，一般5-10分钟即可起效。这只是临时的方法，不可长期使用，长期使用容易压抑我们的排便反射，会造成便秘的加重。

阳溪穴，这个穴位的位置比较好找，你把手掌朝下打开，手指往上翘，大拇指与手腕之间凹陷的地方就是。方法：要用力按住（左右都可以按）不需要转圈揉，按着就行。改善生活习惯：按穴说实话还是有点玄学的味道，最根本的还需要改变一些生活的习惯。建议养成每天定点蹲坑的好习惯。

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