刘涛减肥方法（刘涛推荐的减肥药）

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本文目录一览：

• 1、刘涛剧组吃大锅饭,帮分馒头毫无架子,为减肥只敢舔一口肉,对此你怎么...
• 2、林峯羡慕刘涛吃不胖,你知道哪些保持身材的小秘诀?
• 3、刘涛,我的身材我做主,拥有一个强壮的身体,她是如何做到的?
• 4、黄晓明狂吃生菜,杨紫靠祈祷,明星们都是如何减肥的?

刘涛剧组吃大锅饭,帮分馒头毫无架子,为减肥只敢舔一口肉,对此你怎么...

1、没有大明星这样的事情，刘涛与员工的关系也很好，几乎融为一体，她还积极帮助分餐，并给员工蒸馒头，这是相当扎根的。 但是，由于刘涛体重减轻，他自己一个人很少进食，他只能舔肉，尝尝像安慰自己的味道，然后放下筷子，说他不会吃它，这使人们 感到苦恼。

2、刘涛在剧组吃大锅饭原来当天刘涛在拍摄一场关于逃亡的戏份，所以刘涛整个人的装扮是相当的灰头土脸，打扮也是比较凌乱邋遢，跟过去的形象有着天壤之别。

林峯羡慕刘涛吃不胖,你知道哪些保持身材的小秘诀?

1、林峯羡慕刘涛随着电视剧《星辰大海》爆火，主角林峯和刘涛的关注度也进一步提高，其中网上还流传出一段路透，其中林峯表示自己很羡慕刘涛吃不胖的体质。严格来说，刘涛并非是吃不胖体质，在一些作品里，她的身材有明显的变化。只不过刘涛经常运动，还会通过瑜伽塑形，才能保持自己的好身材。

2、刘涛出道多年，已经40岁了，她这个年龄的女性新陈代谢的速度已经非常慢了，不是在考医美的手段维持身材，就是在靠不断的体育锻炼。刘涛有健身的习惯，而且她还是瑜伽爱好者。我们不要去相信那些吃不胖的人所说的话。

3、张馨月的眼睛发亮，但是值得一提的是当林峯主动清除刘涛时，我只注意到张馨月的眼睛。我们都知道，夫妻张馨月和林峯初婚时也遭受了很多批评。林峯是许多人心目中的男性神，张馨月不为公众所熟悉，所以很多人认为张馨月不配林峯，但在演出中林峯一直在告诉所有人的好坏，这也是他追求张馨月的主动性。

4、因为导演没有喊停，所以她一直都在水里翻腾，不但全身湿透，而且衣服紧紧贴在她的身上，勾勒出性感的好身材。由于刘涛在冷水里浸了太久，为了保持住拍戏的状态，在中场休息的时候依然没有上岸，还是浸在水中。她冷到直打哆嗦，却依旧咬牙坚持。

刘涛,我的身材我做主,拥有一个强壮的身体,她是如何做到的?

刘涛在社交软件上发文称：我的身材我做主，在身体健康的基础上，实现身材自由。也正如涛姐所说，健康才好，每个女生都能身材自由。

实现身材自由。刘涛说的这句话我是非常赞同的，很多娱乐圈中的女星为了瘦，为了上镜好看而不断节食从而导致身体出现了问题，不管怎么样身体健康才是最重要的。每天固定量的饮食习惯就我个人来说，我没有刻意的去减过肥，去节过食。

首先就是一定要告诉自己，必须要有一个强大的内心。这个抢饭的内心是用来干嘛的呢？就是用来不在意其他人的眼光，为什么这么多人有生态焦虑，就是因为他在意其他人的眼光，别人说她胖她就要减肥，别人说她瘦她就要增肥，别人说他身材比例不好，他就很可能会有自卑。

黄晓明狂吃生菜,杨紫靠祈祷,明星们都是如何减肥的?

男明星里面，除了黄晓明以外，其他人也是要保持身材的，毕竟男明星也是要看脸看身材的。邓超揭秘过自己的减肥方法：“每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一个小时。”他的减肥方式还是比较 健康 的，加上运动，一直保持的很好。

以至于他在片场因为低血糖晕倒六次。更狠的还有黄晓明，他上传了一个拍摄《琅琊榜2》期间在化妆室化妆视频，视频中他在吃生菜，而碗里除了青菜就是几颗圣女果，而且他平时的工作餐也基本都是水煮菜为主，基本少盐少油，不得不说是真的狠人。

晚上想吃火锅，都是拿清水涮了蔬菜之后沾上辣椒面。因为辣椒面中脂肪含量比较少，又有味道，既可以解馋又能减肥。其实我觉得想减肥的姐妹可以试一试霍思燕的这个方法，真的是又有味道，又可以减肥，不会让自己的减肥过程太过于枯燥无味。第二个要说的就是颖儿。

瘦身成功后，她当时提倡的是分食减肥法，曾一度受到热捧，引得不少港台女星纷纷效仿。简单来说就是碳水化合物不跟蛋白质一起吃。分开吃。而且从吴君如在微博上经常晒和老公陈大导演一同爬山的照片来看，夫妻两人都保持着良好的运动习惯。

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