健身国内明星健身 明星

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本文目录一览：

• 1、张新成晒健身打卡视频引热议,娱乐圈还有哪些明星是健身达人?
• 2、娱乐圈里有哪些爱健身的明星?
• 3、董洁晒空中倒立秀健身照,还有哪些爱好健身的女星?
• 4、你认为哪个明星在健身方面练得比较好?
• 5、张予曦下班后狂健身,还有哪些明星也同样自律呢?
• 6、娱乐圈中都有哪些明星是健身达人?

张新成晒健身打卡视频引热议,娱乐圈还有哪些明星是健身达人?

1、第一，彭于晏 彭于晏不仅演技精湛，长相帅气，同时还比较喜欢健身。很多观众在看彭于晏参演的影视作品时，不仅是欣赏他的演技，对他的身材也是很欣赏的，就像很多评价贝克汉姆的时候说，男生是看贝克汉姆的球技，女生看球是为了看贝克汉姆的脸。对于彭于晏也是如此，他是很多人的偶像。

2、一：张新成十分敬业，为了角色坚持健身，而且效果明显。电视剧《默读》的双男主已经确定了，分别是张新成和付辛博，张新成此次是为了角色健身的，目前已经瘦了20斤了，脸部线条非常明显，整个人的风格也和从前阳光男孩的形象大不一样。二：张新成一直在微博上打卡，晒出自己的健身视频。

3、年2月20日，程潇随宇宙少女在KT“GIGA Legend Match”进行出道前的首次公演；2月25日，程潇以宇宙少女WONDER组成员的身份出道。2018年1月19日，参加竞演类真人秀节目《偶像练习生》，并担任舞蹈导师；2月8日，程潇参加了湖南卫视的小年夜春晚，并与周洁琼、张新成等演唱了《旺旺贺新年》。

娱乐圈里有哪些爱健身的明星?

“大黑牛”李晨 李晨在日常生活中非常注重健身，他那一身健硕的肌肉让人印象深刻。在《跑男》等节目中，他的力量和耐力展现得淋漓尽致，因此获得了“大黑牛”的称号。他的健身成果也吸引了众多粉丝，包括他的前女友范冰冰。

第四，谢娜 谢娜也是一个喜欢健身的人，并且是一个比较有毅力的人。她在怀孕的时候体重达到了150斤，一度担心自己的身材再也回不去了，但是她凭借自己顽强的毅力，用了三个的时间就使得自己的身材恢复如初了。这件事在娱乐圈广为流传，成为了一个励志健身的典范。

吴彦祖 吴彦祖是一个比较自律的人，在健身方面也非常投入。经常会有粉丝在网上晒出吴彦祖每天晚上在健身房的视频。视频中，吴彦祖经常会进行训练，看着他如此自律，很多网友都羡慕不已。并且在吴彦祖晒出的视频中，他表示自己每天会吃两个小时的水果和蔬菜，可以说是相当自律了。

大黑牛李晨。李晨在日常生活中非常喜欢健身，一身健硕的肌肉让其力大如牛，所以在跑男的节目中，也被人称作大黑牛。而他的健身身材也让他的雄性荷尔蒙直线上升，当年和范冰冰的恋情公布时，也相传范冰冰是被其健身的男人味所吸引。

在娱乐圈当中，有很多女明星都很爱健身，像佘诗曼、袁姗姗、王珞丹、孙俪等等。从某种程度来说，女明星爱建设是一个非常正常，非常普遍事情，几乎所有一线女明星，她们都很爱健身。对于女明星来说，只有通过健身，才能让自己保持一个好身材，才能让自己线条曲线变得更加完美。

娱乐圈里有很多明星都很喜欢健身和运动，但是他们的方式是不一样的。有的喜欢在健身房里面去运动，有的会喜欢去爬山或者冲浪。而娱乐圈里面喜欢运动的明星是有很多的，比如袁姗姗，可以看到她很明显的腹肌还有马甲线，这就可以证明她非常的喜欢运动。

董洁晒空中倒立秀健身照,还有哪些爱好健身的女星?

郑秀文各种健身美照，数不胜数。从这些方面都能够体现出她们平常都很自律健身，很自律管理身材。当然身为明星，大多数时候还是要看脸吃饭，她们也会为了自己饭碗而去付出努力。

董洁在自己的社交平台上晒出了动态，她最近是在剧组进行拍戏。难得的休息，所以她就去健身房锻炼身体。可以看到董洁是素颜出镜的，穿着白色上衣、咖啡色长裤，她的状态非常好，很有精神。而且她表示自己运动量也是比较强的，会做一些热身操、椭圆机或者游泳。董洁在做了热身之后，直接穿着背心进行打拳。

金陵往事我有看过，是一部很不错的年代剧，主角是董洁，还有韩栋，他们两个人都非常要好的演员。

那时候虽然喜欢的是女主董洁，但是开始注意女二号了发现她长得好漂亮。后来又看了《仙剑奇侠传》《天龙八部》跟《神雕侠侣》，都是比较仙的女主，那时候觉得刘亦菲好漂亮就是最初的女神，演的让人很有保护欲。

你认为哪个明星在健身方面练得比较好?

健身贵在持之以恒，每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时就很不错了。健身后要进行舒展运动，放松性的舒展活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率恢复到运动前的安静状态，还能避免肌肉拉伤、扭伤甚至背部伤害。

另一位“年过半百”的健身明星就是甄子丹。作为还有两年就年满60周岁的甄子丹，现在的身材和状态，说35岁恐怕也不为过。

第一，彭于晏 彭于晏不仅演技精湛，长相帅气，同时还比较喜欢健身。很多观众在看彭于晏参演的影视作品时，不仅是欣赏他的演技，对他的身材也是很欣赏的，就像很多评价贝克汉姆的时候说，男生是看贝克汉姆的球技，女生看球是为了看贝克汉姆的脸。对于彭于晏也是如此，他是很多人的偶像。

大黑牛李晨。李晨在日常生活中非常喜欢健身，一身健硕的肌肉让其力大如牛，所以在跑男的节目中，也被人称作大黑牛。而他的健身身材也让他的雄性荷尔蒙直线上升，当年和范冰冰的恋情公布时，也相传范冰冰是被其健身的男人味所吸引。

娱乐圈里的健身达人有张天爱、彭于晏、还有袁姗姗。

张予曦下班后狂健身,还有哪些明星也同样自律呢?

龚俊是一位非常有自律性的男演员，他最喜欢做的事就是去健身房，龚俊晒出了在健身房的自拍照，龚俊的身材很健壮，能看到他有八块腹肌。这可是他每天认真锻炼的结果，明星也不容易，除了演戏之外，还要做运动，做健身，明星要认真管理自己的身材。张雨绮。

就像马思纯，在刚开始非常瘦的时候，许多人都觉得她非常的好看，但是自己在发胖之后就会让许多人都攻击她，所以明星承受的压力要比普通人大很多。对于这些明星来说，通常都会在下班之后特别努力的健身。

张予曦也不是娱乐圈里第一个将自己身体锻炼的非常有型的女明星了，像金晨、王紫璇、张俪、袁姗姗、张天爱等女明星都是那种又瘦又塑形很成功的女生。张予曦能够对自己的身材管理做到如此严苛的水平，足以说明她是一位特别自律的女明星。

张天爱张天爱可是娱乐圈的健身达人，她的饮食就是白水煮鸡蛋然后搭配黄瓜，她个人表示，如果你坚持一周能减下来10到15斤。当然光吃不练是没有效果的，她每天会坚持做高阶平板支撑，一组30秒，1组三次，共2组，这项运动可以让臀部、背部、腿部、腰部、肩部一起发力，可以有效锻炼核心肌肉。

娱乐圈中都有哪些明星是健身达人?

彭于晏以高度的自律从一个胖子变为现在的型男，作为明星，不论是专业能力，还是外型都有很高的要求。 所以，娱乐圈里有很多明星都是健身达人。 《亲爱的热爱的》电视剧的上映，让男主李现火了一把，随着网友们的深入挖掘，李现健身达人的身份也为人所知。

余文乐余文乐现在的身材，已经不如当年的巅峰时刻，在巅峰时刻的时候，他仅仅用了11个月的时间就练出了肌肉。他的身体维度并不算大，这可能是跟他健身的时间并不长，和后面并不经常健身的原因有关。但是他的腹肌和人鱼线还是非常的明显，举手投足之间能够非常明显的看到肌肉的线条。

大黑牛李晨。李晨在日常生活中非常喜欢健身，一身健硕的肌肉让其力大如牛，所以在跑男的节目中，也被人称作大黑牛。而他的健身身材也让他的雄性荷尔蒙直线上升，当年和范冰冰的恋情公布时，也相传范冰冰是被其健身的男人味所吸引。

吴彦祖是一个比较自律的人，在健身方面也非常投入。经常会有粉丝在网上晒出吴彦祖每天晚上在健身房的视频。视频中，吴彦祖经常会进行训练，看着他如此自律，很多网友都羡慕不已。并且在吴彦祖晒出的视频中，他表示自己每天会吃两个小时的水果和蔬菜，可以说是相当自律了。

姚晨更是热衷于健身的一名女艺人了，如果说其他人喜欢健身的话，那姚晨可能对于健身就是一种痴迷的状态。姚晨在怀孕的期间，她还在坚持着锻炼。要知道她那个时候孕肚已经很明显了，行动也非常不方便了。但或许是出于身体素质的考虑，也或者是为了肚中孩子 健康 的原因。

娱乐圈的女明星对身材和体型的要求非常高，因为镜头往往会让人看起来更胖。因此，她们在现实生活中通常比镜头前更加消瘦。 许多女明星通过疯狂健身来维持自己的体型，例如袁姗姗、陈意涵、刘涛和孙俪等。袁姗姗因热爱健身成功转型，从被黑变成了正能量女神，她经常在微博上分享自己的健身照片。

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