退热方法大椎刮痧退热方法

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本文目录一览：

• 1、毛巾降温的正确方法
• 2、物理降温的正确方法酒精擦拭
• 3、轻松降温小妙招:温水擦拭法

毛巾降温的正确方法

1、毛巾降温是有效降低体温的物理方法。将干净毛巾浸冷水或冰水后，拧干放至额头、颈部、腋下等大血管部位，帮助散热。使用冰毛巾时需避免过冷导致皮肤刺激或冻伤。冷水毛巾应保持湿润，以持续散热。

2、首先准备一块毛巾，将毛巾对折两下。将毛巾放在温水中，完全浸湿，将毛巾取出拧干水分。把毛巾展开后对折一次，放在凉水里浸湿。捞出毛巾，继续对折一次，放入温水中浸泡。完全浸湿表面将毛巾取出，拧去多余的水分。毛巾里面凉，表面温，温度不会因为太凉而刺激身体。

3、冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、毛巾物理降温的正确方法是用棉毛巾沾水，然后拧干后慢慢擦拭。选择以棉质为主的毛巾，因为棉质有良好的吸水性能，可以更好地帮助散热。把毛巾浸泡在冷水中。将毛巾完全浸湿，确保整个毛巾都被水湿透。拧干多余的水分。用力拧干毛巾，使其保持湿润但不滴水。将湿毛巾敷在需要降温的位置。

5、除此之外，还可以考虑使用医用酒精或白酒进行物理降温。具体方法是：用纱布或小毛巾蘸取少量酒精或白酒，轻轻擦拭额头、腋窝、腹股沟、手脚心等部位，也可以直接将酒精喷洒在房间内或衣物上。酒精和白酒都有挥发作用，擦拭身体后可以带走热量，达到降温的目的。

物理降温的正确方法酒精擦拭

1、可以用毛巾浸泡凉水，轻轻拧至不滴水时放在孩子额头处，使孩子头部温度不致过高。酒精擦浴还可以用毛巾沾酒精或白酒加上适量的温水给孩子擦浴(擦颈部、腋窝、大腿根处)，因这些部位有较大的血管经过，便于散发体内的热量。擦拭的过程中要注意给孩子保暖。

2、退烧物理降温正确方法具体如下酒精擦拭患者可以用75%的医用酒精兑温开水至浓度25到30%，擦拭患者皮肤。擦拭部位为颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，还可擦拭手心及脚心。酒精擦拭退烧是利用了酒精蒸发的原理，因为酒精蒸发后会吸收身体热量，所以会出现降温的现象。

3、物理方法大致可以有：有无酒精，可以用酒精擦拭。再用风扇微风可以加速酒精的挥发，可达到降温的目的。用湿毛巾，扶着。不过这个要及时更换。冰块敷空调也可以达到物理降温这些都是常见的物理方法/如果，确实没办法完成的最好还是送医院。希望孩子早日康复。酒精擦拭有无酒精，可以用酒精擦拭。

4、但别担心，我们有几种简单又实用的物理降温方法，帮助你度过一个清凉夏日。冰袋降温将冰袋裹上毛巾放在额头或腋下，能够迅速降温，缓解身体不适感。温水洗澡温水洗澡是个降温的好方法，水温适中即可，太热或太凉都可能加重病情。酒精擦浴酒精擦浴是个不错的选择，能迅速带走身体的热量。

轻松降温小妙招:温水擦拭法

1、如果体温持续升高超过35℃，建议使用温水和温冷水或凉水进行擦拭。温水擦拭法温水擦拭法是一种简单易行的物理降温方法。每天三次，每次10-15分钟，从额头到太阳穴，再到颈动脉、腋窝、躯干、前胸后背，最后是双手心和双脚心。这样做不仅简单易行，而且可以有效降温哦！退热贴除了温水擦拭，还可以试试退热贴。

2、擦浴的部位，主要是在大血管走行的部位，可以用小毛巾蘸温水，在双侧颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等部位进行擦拭。酒精擦浴建议不要用纯酒精进行擦浴，也需要兑少量的温水，同样是用毛巾蘸湿之后，在大血管走行的部位去擦拭。

3、轻轻解开宝宝衣物，用37℃左右的温水毛巾搓揉全身或泡个澡。这样不仅能扩张宝宝皮肤血管，散发体内热气，水气蒸发时还能带走部分体热哦！每次泡澡10～15分钟，大约每4～6小时一次，宝宝会更舒服哦！温酒精擦浴70%酒精+自来水1/1，或75%酒精+水1/2，二锅头酒+水1/4也行。

4、温水擦浴只要一条小毛巾和温水，就可以轻松搞定！擦浴时重点关照大血管部位，如颈部、腋窝等。轻松擦拭，不仅降温还能舒缓疲劳哦！酒精擦浴虽然效果好，但切记不要纯酒精上阵！加点温水，用毛巾蘸湿后擦拭大血管部位。不过要注意，对酒精过敏或用过头孢类抗生素的朋友，这个方法可能不适合你。

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