打呼噜中医治疗方法视频

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本文目录一览：

• 1、打呼噜不用怕,中医四招来应对!有效止鼾,以后不用分屋睡了
• 2、打呼噜的偏方是什么
• 3、中医治疗打呼噜
• 4、打呼噜、打鼾有的治吗?看看古人的看法和中医验方
• 5、你身边有打呼噜的人吗?看看这个“另类”的中医疗法

打呼噜不用怕,中医四招来应对!有效止鼾,以后不用分屋睡了

1、对于轻度打鼾病人，只要把仰卧姿势变成侧卧躺，再适当调节枕头高度，就可减轻症状。 对于中、重度者则应减肥，治疗上呼吸道感染，解除阻塞，进行颈部按摩等。 此方不适用于外感风寒、风热之邪引起的打鼾。中医二羊 广州中医药大学中医硕士，主导针药并治的大中医观，一个推崇经典古中医的80后中医。

2、妙招一：枕头不要垫太高；妙招二：晚上要睡前，用大拇指关节去按揉眉心，还有鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会儿；妙招三：喝点儿花椒水；妙招四：按压食指指尖；妙招五：两手互相按虎口；妙招六：早睡。

3、营造安静舒适、通气良好的睡眠环境，且睡前至少3小时内不要饮酒（最好彻底戒酒），慎用安眠药、镇静药，因为它们会使呼吸浅慢，加重打鼾和缺氧。防治感冒、鼻炎等疾病，因为它们会使呼吸道黏膜充血水肿，加重气道狭窄，从而加重病情。

4、举高上半身 睡觉时用两个枕头支持头部，举高上半身协助鼻腔呼吸，有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适，能够一起把腿部增加，或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。换洁净枕头若枕头上累积过多的尘埃、头垢和尘螨会继续影响呼吸道，不只简单引发过敏反应，并且会加重打鼾。

5、打呼噜偏方。方法一：龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效 方法二：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

6、对此我建议，打鼾的朋友如果想通过中医调理，一定要前往正规中医院就诊，不可贸然尝试未经临床验证的网络“处方”。漱口水法→无凭无据。网传的漱口水法：临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后，漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。

打呼噜的偏方是什么

方法 1：花椒5—10粒。每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。方法2：睡觉打呼噜。枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效.方法 3：龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡 1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。

根治打鼾的偏方 花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。

民间偏方：取花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。打呼噜和诸多疾病相关，必须充分重视，尤其是肥胖的中年男性。对付鼾症的最好办法是注意运动和节食，以减轻体重，并经常进行自我诊断。

你好！打呼噜的治疗偏方有以下几种：龙胆草、当归各十克浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用，睡前服用，连服三晚有效。每晚睡觉前，用适量花椒冲开水喝，花椒不吃，坚持一段时间，打呼噜的症状就会明显减轻。

如果是因为多痰引起的打鼾，可以试试这个方子：橘皮枳实生姜汤：陈皮12克，枳实6克，生姜3片。水煎服。如果是腺体肥大，则中医的疗法就是祛痰化瘀通鼻窍。

中医治疗打呼噜

1、中医治疗打呼噜的偏方 方法 龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。方法花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

2、综上所述，中医一般是通过草药或者针灸的方法治疗打鼾。如果长期打呼噜，一定要引起重视，尽早到医院就诊，选择适合自己的治疗方法。

3、龙胆草 用龙胆草和当归加水浸泡一个小时以上，再用大火烧开，慢火炖煮20分钟，在睡前服用这样的药汁，连服三晚可以有效的缓解打呼噜症状。花椒 用沸水冲泡5~10粒花椒，每天睡觉前喝上一杯，连续服用5天，可以有效的治疗打呼噜。

打呼噜、打鼾有的治吗?看看古人的看法和中医验方

1、经验食疗方： 花椒水 花椒5~10粒，睡前用开水泡1杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

2、治疗打呼噜的偏方 偏方一：选择合适的枕头 选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。偏方二：咬葱白 每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

3、中医治疗方面在调节身体整体的同时也能对鼾证有所缓解。 鼾，俗称打呼或打呼噜，是指人在“熟睡时发生的鼻息声”。汉·许慎在其所著的《说文解字》中将鼾释义为“卧息也”。成书于公元200~210年张仲景的著作《伤寒论·第六条》中，首次引入了“风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，多睡眠，鼻息必鼾，语言难出。

4、所以呢， 治疗打呼噜的关键点在于解决掉这个“痰湿”。中医都是辨证论治，个性化治疗，上面总结的内容只是代表一个方向，具体治疗方案得看每个人的情况。

5、偏方花椒泡水 想要治疗打呼噜，可以通过花椒泡水的方法来进行，首先准备5~10粒花椒，在睡前可以用开水泡一杯，等到水凉了之后服下，要注意花椒不用服下，连续服用5天，可以治疗打呼噜的情况。

你身边有打呼噜的人吗?看看这个“另类”的中医疗法

1、“打呼噜”司空见惯，一直被认为是睡得香、休息好的标志。不过现在，人们的观念在随着睡眠医学的发展而改变。打鼾，特别是打着打着呼噜突然停止喘气，正严重危害着人们的 健康 ，很多人甚至在睡眠中被夺去生命。

2、治疗打呼噜的中医偏方：龙胆草、当归各十克。方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

3、中药疗法 龙胆当归饮 龙胆草10克，当归10克，以水煎服，一曰1剂，子睡前温服，连服3日。本方可补血益气，有效地缓解打鼾症状。

4、中医治疗打鼾阴陵泉穴此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。丰隆穴此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。

5、打呼噜方法第一个小方、花椒5—10粒，每晚睡前用开水治疗打鼾的方法泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。第二个小方、睡觉打呼噜：枕头不要太高。第三个小方、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。第四个小方、两手互相按虎口。

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