肌肉是脂肪转化的吗知乎

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本文目录一览：

• 1、脂肪可以转化成为肌肉吗
• 2、...形成的?是蛋白质还是细胞?我知道肥肉转化为肌肉是胡扯,组成不同...
• 3、脂肪能不能转化成肌肉?

脂肪可以转化成为肌肉吗

肌肉的主要成分是蛋白质，而蛋白质是由氨基酸合成的，人新陈代谢中的蛋白质大约有20种，其中有一些蛋白质是人体自身可以合成的，另一些使人体不能合成的，而这些往往又是组成蛋白质的主要成分，因此，要增长肌肉还需慑入含有这些氨基酸的食品，如动物肉类，鸡蛋等，脂肪是不能转化为肌肉的。

脂肪永远不可能转化成为肌肉。脂肪只能囤积和减少。肌肉只能增加和减少。一般我们会错误理解，是因为由于没有力量刺激肌肉，肌肉减小，脂肪就积在肌肉减小的地方，仿佛肌肉转化成了脂肪。

脂肪是不可能转化为肌肉的，因为这是两种不同的组织，一个是脂肪细胞，一个是肌细胞。

...形成的?是蛋白质还是细胞?我知道肥肉转化为肌肉是胡扯,组成不同...

人体的基本组成单位是细胞，脂肪组织和肌肉组织都是由细胞组成。先说肌肉，肌肉中的肌细胞在出生前其数量已经基本稳定（虽然现在已经有研究表明肌细胞也可以分裂增殖，但也是在特殊情况下有限的增殖），肌肉的体积增长主要依靠肌肉细胞体积的增大而增大。肌肉细胞内主要成分时多种肌蛋白。

还有，肥肉主要是脂肪细胞，肌肉是肌纤维（蛋白），两者无法直接转换。

首先要知道肥肉就是所谓的皮下脂肪，这个是练不成肌肉的。想减肥那就是想减去身体多余的脂肪，就要进行减脂运动，可以尝试慢跑、游泳等有氧运动，能够起到很好的减脂效果，同时还增强了心肺功能，提高了自身的新陈代谢率，新陈代谢率提高了身体的脂肪消耗也就会越快，有加成的作用。

就是糖原和脂肪了。脂肪也就是所谓的肥肉。肌肉纤维和脂肪一样，都是能量的积累。人在饥饿时，会先消耗糖元，再消耗脂肪，最后消耗肌肉。三者之间当然是可以相互转化的。

脂肪与肌肉是两种完全不同的组织，不可能互相转化。脂肪是人体的储备能量，像银行里的存款；而食物里的糖分，就像钱包里的现金。人们日常花钱，肯定会先从钱包里取，方便快捷。

脂肪能不能转化成肌肉?

1、脂肪永远不可能转化成为肌肉。脂肪只能囤积和减少。肌肉只能增加和减少。一般我们会错误理解，是因为由于没有力量刺激肌肉，肌肉减小，脂肪就积在肌肉减小的地方，仿佛肌肉转化成了脂肪。

2、最通俗的解释是：脂肪无法转化为肌肉。两者好比是煮熟的鸡蛋里，鸡蛋白和鸡蛋黄的关系，没有可以转化的可能。肌群的构成、生长和变结实以及能使它们变得强有力。从生物学的角度讲，是绝不能缺少高质地的蛋白质。在人体内，除了水，蛋白质便是其中的主要成份。

3、脂肪是不可能转化为肌肉的，因为这是两种不同的组织，一个是脂肪细胞，一个是肌细胞。

4、肌肉的主要有机物成分是蛋白质，脂肪是脂肪，不可能转换的。

5、不能，肥肉无法转化成肌肉的。分析如下：事实上肌肉和肥肉是无法互相转化的。因为脂肪和肌肉是人体中完全不同的两种组织。脂肪是由脂肪细胞组成，功能主要是储存能量，同时亦可为身体作缓冲(撞击)及保存热量；肌肉则是由肌细胞(肌纤维)组成，有收缩功能，帮助身体做出各种动作。

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