健身教练那个很厉害吗(健身教练当那方面很厉害吗)

健身教练当那方面很厉害吗

一般针对健身的人群，自然在身体素质方面要比一般人要好。

毕竟经常进行健身训练，对身体还是非常有好处的，要不然为什么古人这么说，生命在于运动呢。

经常健身，可以加快身体的血液循环，可以减少人体多余的脂肪，可以增加身体肌肉含量和力量，让一个男人感受到做男人的快乐其实动作对不对也没有一个正确的观点，最重要的就是目标肌肉为主要发力点，健身教练教你一个动作，这个动作对他来说感觉很好，对你却没有感觉，所以有些动作针对个人，找到合适自己的动作，还有就是理论，理论对于一个健身教练来说也是很重要的，最重要的就是经验了，任何行业，经验最重要，有经验的教练可以带你很好的找到肌肉发力点，可以为你定制一套适合你的健身计划现代健身房也好，私人定制工作室也好，都不确定鱼目混珠的教练。

有的教练半路出家，根本没有学会人体力学和骨架结构，也不知道营养成分和饮食搭配。

这是对会员一种极不负责的态度！高级教练都是经过健身学院系统性学习和考核的，也有很多是考国际教练证的教练，这种教练才是合格的！健身行业早晚会洗牌，教练也会大洗牌！这也是一个过程，如果你遇到了不负责的教练，请一定换人。

因为不合格教练往往会造成你运动伤害，也许不是马上显现，时间久了必定会有恶果！1、工作忙如果你去问健身教练他们工作忙什么他们会告诉你做不完的业绩和上不完的课在国内也属于一个比较苦逼的职业▼教练们不仅要完成每个月的售课业绩同时还要认认真真上好每一堂课帮助顾客获得健康的身体要不然可能就会被淘汰▼2、学习培训作为一名健身教练他们每年都要给自己安排时间学习新的课程、参加行业内的培训少则一个星期，多则1-2个月因为健身行业的更新换代也很快在这个行业如果不学习、不参加培训教练生涯会越做越窄这就是为什么有的教练只能吃青春饭而有的教练越做越吃香相当于老司机▼3、锻炼身体保持好身材作为一位健身教练保持好身材绝对是重中之重一个好身材更能体现教练的专业而且更有说服力▼所以健身教练们每周都会有规律的给自己安排锻炼好身体的保持需要时间和汗水的付出▼4、做饭作为健身教练要想保持好身材日常饮食需要保持所以很多教练都自己做饭从买菜、洗菜、切菜、做饭一条龙都是自己亲手制作完成▼小编有一位做健身教练的朋友他为了能吃上更好、更健康的一日三餐白天工作没时间就晚上下班回去做饭将第二天的饭菜做好然后再睡觉

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