中医补气的最好方法中医补气的最好方法

本文目录一览：

• 1、如何补气补血
• 2、补血补气吃什么中药方最好
• 3、红枣红豆花生汤:一碗补气养血的好汤

如何补气补血

补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以孕妇多喝补气补血粥对养生及疾病的治疗特别好。下面为大家介绍几款孕妇补气补血粥的做法山药红枣莲子粥原料：大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。

龙眼、红枣红豆粥、瘦肉是儿童贫血补血的好选择。龙眼中医历来推崇龙眼为补血益心之佳品；因其性温，入心、脾三经，在补气之中，又有补血作用。常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。小孩贫血，家长可以用龙眼肉和大枣各30克，水煎，给孩子服用，每日1次，可治疗贫血。

汤品是我们日常饮食中不可或缺的一部分。今天，我们为大家推荐三款汤品，它们不仅美味可口，而且营养丰富，能够帮助你轻松补气补血。红糖鸡蛋汤红糖鸡蛋汤是一款简单易做的汤品，既可益气又可补血，还含有优质蛋白质等多种营养成分。但是要注意，一次只加入一颗鸡蛋刚刚好，过量可不好哦。

补血补气吃什么中药方最好

1、补血补气可采用中药进行调理，配方一般常见的有黄芪、当归、川芎、白芍、熟地、党参等，通常这些中药配以乌鸡、排骨、羊肉等炖汤，可以起到滋补血气的效果。

2、炒白术片，党参，甘草，茯神四味合起来叫四君子汤，也是中药补气的代表性方剂。熟地，白芍，川芎，当归四味合起来叫四物汤，是中药补血的代表性方剂。

3、当归和党参补气血 当归是养血补血的中草药，主要含挥发油，维生素等，并有保肝，降压，抗菌等作用。党参含有皂甙，蛋白质，维生素，生物碱等，具有补中益气的作用，两药同用，能补益气血，增加气力，并且能帮助提高机体免疫力。

红枣红豆花生汤:一碗补气养血的好汤

1、这个汤中加入了红枣，枸杞，花生，红豆，红糖。其中红枣具有保护脾脏，补充气血的作用。而里面的枸杞。起的养肝明目的作用。可以有效治疗腰酸腿软，头晕目眩，等多种症状。花生和红枣一起搭配使用，既补虚，又能直觉，提高血小板。其中的红糖具有健脾暖胃，活血化瘀的功效。 一般容易体虚，痛经的女性。

2、红枣、红豆、花生都是补气养血的食材，能够让你气血充盈，脸色红润。这三种食材合在一起，就是一碗滋补全身的好汤。适合宝宝红枣红豆花生汤不仅适合成年人食用，也适合宝宝尝尝。但要注意，宝宝的食量不宜过多，以免影响消化。补脾和胃中医认为，红枣能够补脾和胃、益气生津，让你气血满满，脸色红润如桃花。

3、五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。第一步准备好食材，放一旁备用。红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。砂锅置于火上，倒入适量清水。

4、补血补气五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用，非常适合女性长期喝，而且对抗癌和其他贫血有显著效果。

5、把红豆红枣、花生冲洗干净掺入适量清水我这个跟煮粥一样的水量、水的多少自己定、大火烧开转小火慢煮15分钟、关火、到自动退压即可 红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。

6、红豆子、红枣、红花生米、红糖放在一起煮功效是：补气养血抗癌 ，此汤中，红豆被 时珍称为“心之 ”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红枣养脾补益气血；枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

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