鲜灵芝怎么吃效果最好

本篇文章给大家谈谈鲜灵芝的食用方法，以及鲜灵芝怎么吃效果最好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、野生灵芝的吃法
• 2、请问野生新鲜灵芝可以直接服用或者泡酒吗?
• 3、新鲜灵芝能不能炒菜啊?

野生灵芝的吃法

灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝泡水：将预先准备好的灵芝切片用家用搅拌机粉碎成粉状，也可以用剪刀将灵芝剪成碎块，放进保温杯或普通茶杯，用热开水冲泡后当茶喝，一般成人每天用量6~12g，也可根据泡水量和个人口感来调整用量，可连续冲泡3次以上。

食用方法介绍如下：灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

水煎法 把新鲜的野生灵芝切成小小的块状，然后放到锅里面煮熟，再饮用即可。03 野生灵芝泡酒 野生灵芝也可以用来泡酒，把野生灵芝切成块状，然后再放入酒瓶中，并倒入适量的酒，盖上盖子保存几个月即可饮用。

请问野生新鲜灵芝可以直接服用或者泡酒吗?

病情分析：你好，野生灵芝的药用价值很大，可以泡酒喝的，可延年益寿、补气健脑。可以治疗神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、气喘、老年支气管炎等病证。意见建议：灵芝90克，黄酒500毫升，泡酒喝有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力的作用。

野生灵芝泡酒 野生灵芝也可以用来泡酒，把野生灵芝切成块状，然后再放入酒瓶中，并倒入适量的酒，盖上盖子保存几个月即可饮用。04 灵芝炖肉 野生灵芝还可以用来炖肉，比如猪肉、羊肉或牛肉，在炖肉的时候也可以加入适量的野生灵芝，可以使口感更好。

新鲜的野生灵芝可以直接食用，但保存期很短。野生灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的野生灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。野生灵芝可用来泡酒。

灵芝泡酒法：将灵芝剪碎并放入白酒瓶中密封浸泡，待三天后，白酒变成棕红色时即可饮用，亦可加入冰糖或蜂蜜饮用。灵芝炖肉法：将猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等其中的一种加入灵芝炖，按照个人的饮食习惯加入调料，出锅后即可直接食用。

新鲜灵芝不一定要晒干后服用，你可以用干净的剪刀直接把灵芝剪成碎片用开始煎煮喝汁，味道具有菇香，并甘苦，口感比晒干的灵芝更好。切忌灵芝是不能像吃香菇一样直接咬食的，只有磨成细粉方可直接吞服。活体灵芝也好，干灵芝也好，可用于煎煮、泡茶、泡酒，还可以用于药膳，具体就不再重复。

新鲜灵芝能不能炒菜啊?

1、可以煲汤、煲粥、煮水、泡茶、泡酒，甚至新鲜灵芝还可以用来炒菜，都可以的。不过有个原则，不管怎么弄，在处理的过程中不要让温度达到100度。因为一旦温度达到100度，灵芝中的活性有效成份就会破坏得一干二净。好点的灵芝都带苦味，最佳的是用蜂蜜来调味，不能放白砂糖，白砂糖能中和灵芝的药性。

2、准备好乳鸽，清理干净备用。准备好灵芝、红枣、枸杞子。乳鸽放入高压锅内。加入适量冷水。放入洗净的红枣、加入枸杞子。加入灵芝。高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。盛入碗中，温热食用。

3、其次，在没干之前的灵芝也可以鲜食，特别是灵芝的珍贵菌丝，具有极其高的药用价值。可以将新鲜灵芝切成薄片，然后做成凉菜或者加入鸡汤、排骨汤中炖煮，均有药效。灵芝还可以和其他蔬菜、海鲜、肉类搭配烹饪成各种美食。综上所述，新鲜灵芝是一种非常珍贵的食材，处理方法要保证其药效以及味道。

4、灵芝可以煲汤、煲粥、煮水、泡茶、泡酒，甚至新鲜灵芝还可以用来炒菜，都可以的。不过有个原则，不管怎么弄，在处理的过程中不要让温度达到100度。因为一旦温度达到100度，灵芝中的活性有效成份就会破坏得一干二净。好点的灵芝都带苦味，最佳的是用蜂蜜来调味，不能放白砂糖，白砂糖能中和灵芝的药性。

5、灵芝是一种名贵的中药材，在临床上应用范围很泛，不仅能够治疗多种疾病，而且还有养生的作用。灵芝的吃法很多，可以打成粉后用水调服，也可以切成片煎汤饮用，还可以用来泡酒饮用，灵芝用来炒菜做药膳食用也可以，有健脾益胃、益智、强身健体的功效，对于支气管哮喘，慢性支气管炎有很好的治疗作用。

6、所有的野生灵芝都带苦味，其中赤芝最苦，野生灵芝可以用来煮水、煲汤或泡酒，新鲜灵芝还可以用来炒菜，《本草纲目》里李时珍将灵芝是归为菜部的。在服用时最佳搭配就是用蜂蜜来调味道，可以促进药效吸收，但不能用白砂糖，它会中和灵芝的部分药效，另外用冰糖也可以。

关于鲜灵芝的食用方法，让我们一起期待吧。喜欢这篇文章的朋友可以点赞，收藏+关注。

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