吃素健身者照片图片

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• 1、吃肉的健身者与吃素的健身者,练出来的肌肉差距有多大?
• 2、吃素的大猩猩没有蛋白粉,为何能一身肌肉比人类都强壮?
• 3、吃素的大猩猩为什么一身肌肉,比吃肉的人类都要强壮?

吃肉的健身者与吃素的健身者,练出来的肌肉差距有多大?

1、如果说厉害是指所需要克服的困难更大，那么素食健身是比肉食健身更“厉害”。素食者获得优质蛋白比肉食者更困难。如果说厉害是指成果更明显，那么素食健身者是比不过肉食健身者的。健身界有杰出的素食运动员，但整体上，大部分健身者都依赖动物蛋白。

2、是会影响健身效果的，如果在健身期间每天都吃素的话，那么素菜提供给我们的营养就不足以维持健身，导致身体摄入的营养过低，还有可能会伤害我们的身体，影响到健身效果。在吃素的同时也要保证能提供给我们需要的营养价值。

3、经过3个月的实验后，两组的腰部和体脂肪比率会产生显着下降，而且水平几乎相同，两组健身的重量比较，食物补充剂的健身人的重量蛋白质比菲尼斯补充蛋白更高，但这并不是很多，但它是肌肉和肌肉的质量。性能，这两组没有差异。

吃素的大猩猩没有蛋白粉,为何能一身肌肉比人类都强壮?

基因的编码使大猩猩长成一个大而重的身体，袋鼠会跳跃，但雄性有强壮的上肢用于交配，而人类则长成长距离和工具，轻巧，灵巧。这与大猩猩吃什么并无太大关系。杂食的大猩猩、杂食的恶霸犬、素食的袋鼠和素食的牛都有天生的肌肉，而我们的智人后裔只能在梦中才能看到。甚至猪也只有大约15%的身体脂肪。

而且我们还要知道，关于大猩猩是非常的身强体壮的对比，我们人类许多健美运动员都还要更厉害，那么吃素的大猩猩，没有蛋白粉却有一身的肌肉，比我们人类都要强壮，这其中的原因主要有以下几点。关于我们人类的肌肉已经退化了许多。

所以说并非靠蛮力来征服大自然，也正因为如此，我们会发现那些吃素的大猩猩要比人类更加强壮。其实对我们来说，每种生物都有独特的生活方式，也正因如此黑猩猩经过漫长的进化，所以说大猩猩就是为了生存而通过了强壮的四肢，自然比人类更加强壮，而人类相对智商碾压其他生物，占据了生物链的顶端宝座。

这时候的大猩猩即便是素食主义者，那么也是会练出肌肉的，其实在人类中，有些人则是通过素食练出肌肉的。不管蛋白粉的制作方法是什么，都是为了促进肌肉的生长。而且蛋白粉的来源都是无关紧要的，只要在进行力量训练的时候，人类的身体可以有效的吸收蛋白的话，那么也是可以练出肌肉的。

相同的道理，大猩猩的生存优势就在于它们强壮的体魄，人类的生存优势就是制造工具和使用工具，根本上来说还是聪明的大脑。最后如果从具体上来说，就是大猩猩的天然优势，它们拥有非常强大的消化系统，可以直接消化吸收植物纤维，并且可以转化为身体所需要的能量和营养物质。

大猩猩和人一样是杂食的，而且大猩猩经常捕猎狒狒猴子以及一些小型动物，而且还吃虫子，有时候大猩猩也是可以吃肉的，只是没肉吃的时候才会吃素。

吃素的大猩猩为什么一身肌肉,比吃肉的人类都要强壮?

所以说不是动物不吃肉就长肌肉，要么人家每天吃的植物够多，要么人家偷偷吃肉了，咱们不知道。还有就是一个转化率的问题，大猩猩这种物种本来在进化过程中就容易将摄入的蛋白质转化为自身的蛋白质，而且大猩猩的睾酮分泌量和人类也不相同。

猩猩的基因决定了必须一身肌肉。你的基因决定了你必须不能长一身肌肉。进化方向不同，人类是智力生物不需要进化强壮的肉体，人类大脑是个耗能非常大的工作机器，如果我们的大脑没那么发达，一天几乎不用怎么运动也可以长有一身彪悍的肌肉，牛吃草也是一身肌肉，问题本来两个生物是没什么可比性的。

或者说不同物种被环境选择的性状不同而已。从基因上来看，大猩猩就是可以拥有强壮的体魄，这是它们应对大自然的天然优势。有的人可能说为什么人类不是这样，因为我们和大多数动物相比较都是非常脆弱的，即使成年人也是如此。

而且我们还要知道，关于大猩猩是非常的身强体壮的对比，我们人类许多健美运动员都还要更厉害，那么吃素的大猩猩，没有蛋白粉却有一身的肌肉，比我们人类都要强壮，这其中的原因主要有以下几点。关于我们人类的肌肉已经退化了许多。

当然有很多网友看到这里就感到奇怪，大猩猩自然是吃素的，而且他也很少会像人类那样去健身，为什么它的肌肉会这么发达呢。

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