脂肪型肥胖是虚胖么什么叫脂肪型肥胖

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本文目录一览：

• 1、什么叫虚胖?
• 2、如何判别自己是水肿型肥胖还是脂肪性肥胖。
• 3、中医角度判断肥胖是气虚吗?有懂中医的请解答!

什么叫虚胖?

病情分析：，虚胖也叫气虚型肥胖，气虚型肥胖是由于饮食无节制、脾胃受损、劳倦伤气。表现在外为肥胖、少气懒言、面浮虚肿、神色疲劳、常爱窝在沙发或床上，食欲不振或畏冷怕风，腹胀腹泻等。意见建议：气虚型应多吃有补气健脾作用的物品，忌吃耗气壅滞食物。如果饮食不能改善，再内服中调理。

虚胖：指由内分泌疾患引起的脂肪异常增多的症状。食量不大，东西吃得并不多。身体容易疲累。手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。

病情分析： 虚胖？，指由内分泌疾患引起的脂肪异常增多的症状。 指导意见： 虚胖的人在饮食方面应注重清淡、低盐、低油腻，多摄取一些利尿、消肿的天然食物，如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。另外，体质较弱的肥胖者还要注意食补，经常吃一些强肾健脾，并能让气血运行畅通的温补型补品，如老鸭汤、山药炖等等。

虚胖体质 食量不大，东西吃得并不多。容易疲累。手脚常感觉肿胀，特别是蹲下时，小腿肿胀感强烈。与上半身比较，下半身更肥胖点。脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷。不易流汗、多白痰。平时很少运动。肌肉比较松垮虚浮。尿液颜色清淡。睡觉时经常做梦。

虚胖脂肪分布不均匀，通常是某个部位比较胖(比如腰腹部、大小腿、背部、手臂等)脂肪有晃动感，松松垮垮。实胖脂肪分布比较均匀，通常是一起胖，或者较为集中在臀腿，腰腹部的肉一般比较紧实，不会很松垮。

虚胖是指人体内脂肪异常增多的现象。虚胖，是亚健康所表现的人体状态之一，随着生活质量的提高和生存压力的加大，这种比例会越来越高。虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。虚胖的人表现为：食量不大，东西吃得并不多，身体容易疲累。

如何判别自己是水肿型肥胖还是脂肪性肥胖。

肥胖的类型一般来说分为脂肪型肥胖、肌肉型肥胖和水肿型肥胖，可通过自我检测加以判断。以下共有10个项目，各有A、B、C选项，请按A、B、C选择符合你的描述。

用手捏是最简单的判断是否是水肿型肥胖的方法，一般来说用手捏自己腰上的肉，如果感觉非常软娜美就是水肿型肥胖，如果手感硬一点那么就是脂肪型肥胖。

脂肪型肥胖的人，用手指捏身体最肥胖的部分，都可以整块捏起，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪，而且肌肉松弛。她们没有运动，喜欢吃主食，淀粉类食品。身体的新陈代谢较差是导致肥胖的主要原因。所以饮食要注意多吃蔬菜水果，以代替碳水化合物，少吃或不吃甜食。

脂肪型肥胖者，多半全身都会附着脂肪。典型表现就是当肌肉收紧时，依然可以看到明显的皮下脂肪在游离，软软的。通常我们说的虚胖就是这样了，脂肪型肥胖适合少吃多运动把多余脂肪消耗掉。

“脂肪胖脸型”瘦脸方法 营养不均衡是造成脂肪堆积的原因 所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。“脂肪胖脸型”的瘦脸方法 停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。

中医角度判断肥胖是气虚吗?有懂中医的请解答!

气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。

问题分析：中医理论上讲人有四胖，一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热，其中以气虚型肥胖是最常见的。

中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱”所致。外因则是饮食过量，运动过少造成。中医认为“脾”主肌肉，能运转食物中的营养消化，以滋养全省。若真阳不足，脾失健运，身体运化功能失常，容易变成痰湿（脂肪）积存与肌肤之中，形成肥胖。

中医理论上讲人有四胖，一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热，其中以气虚型肥胖是最常见的。气虚型肥胖是这个人身体内的气本来就不足或是气化功能弱，虚胖体质的人多是由于饮食不规律或是不爱运动导致的脏器尤其是脾胃功能衰弱，不能气化掉摄入的营养物质，导致脂肪大量的推挤，造成了气虚体质。

从中医角度来讲，人体中有很多的“气”，比如肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实我们可以简单理解，就是人体的动力是气。那人体的动力源泉是血，这两者推动者着身体里面的能量转化和新陈代谢。胖人气虚，为什么会气虚呢？原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。

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