注意力的训练方法注意力的训练方法不包括
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培养孩子专注力的10种方法?
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
方法10：听音猜物 家长可以找一些东西敲，让孩子听声音，然后去猜是什么，这样也能让孩子集中注意力去听声音辨别。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
多让孩子自主读书要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的提升专注力。让孩子自己定下目标如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。给予适当的奖励要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的提升孩子专注力，能让孩子做任何事情都做得非常好。
儿童注意力训练的六大方法
对偶练习法：这种练习法的做法是：一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。按次练习法：这种练习法的做法是：让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容暴露来，每暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。
营造安静整洁的学习环境孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子养成一边看电视，一边做作业的习惯。
对于儿童注意力的训练，可以参考以下几个方法脑波反馈训练脑波反馈训练是国际上近10年来在认知领域训练中的技术突破，并取得了良好的效果和广泛的运用。主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应，进行读取、量化，并通过图形声音的反馈形式，让训练者自主的调节到相应的良好状态并加以强化。
保持学习环境简洁，通常我们习惯将孩子学习的环境，布置的色彩鲜艳丰富，但对于注意力欠佳的孩子，在学习过程中需要简单干净的环境，避免分心。为了增加学习效率，注意力力提高，周围环境尽量简洁，至少，书桌上只有要用的物品。
幼儿注意力培养是幼儿教育的重要内容，也是幼儿成长的关键环节。本文将介绍幼儿注意力培养的六大要素，帮助家长和教育工作者更好地了解幼儿注意力培养的方法和技巧。明确的活动目标注意要有明确的目标，实际上也是在培养幼儿的有意注意，发展幼儿注意，发展注意能力的中心问题。
注意力训练的注意力训练的十个技巧
1、运用积极目标的力量。培养对专心素质的兴趣。要有对专心素质的自信。善于排除外界干扰。善于排除内心的干扰。节奏分明的处理学习与休息的关系。空间清静。清理大脑。对感官的全部训练。不在难点上停留。注意力：是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
2、安静闲适地坐在不会受到打扰的屋子里。发挥意志力，把所有的胡思乱想和思虑置之脑后，使大脑一片空白，尽可能保持较长时间。持之以恒一定会有成效。在努力之后可以得到几次休息。然后再继续尝试。每天这样练习，坚持十天，休息两天，每天至少做六次这样的努力。
3、排除干扰 排除干扰是关键能力。在嘈杂环境中练习集中注意力，逐渐提高排除外界干扰的能力。 控制内在杂念 内在心理的控制同样重要。在困境中保持自我控制，杂念也可以成为锻炼内在控制力的机会。 平衡工作与休息 合理安排工作和休息时间。
4、每天安排一个时间（10—20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5、该训练的十个方法有大声朗读、听音乐放松、制定任务清单、规定休息时间、训练注意力、整理工作和学习的地方、避免拖延、避免一心多用、身体做高难度动作、保证充分睡眠，大声朗读：当背诵课文时，注意力不集中就进行大声朗读课文，从而使注意力集中。
注意力的训练方法有
1、注意力训练方法有猜测作业、删除作业、时间作业、顺序作业等，下面来说下具体的操作方法：（1）猜测作业：取两个透明玻璃杯和一粒弹球，在被训练者注视下训练员将一个杯子扣在弹球上，让被训练者指出哪个杯子中有弹球，反复进行数次。
2、大声读书有利于训练注意力 每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
3、平衡工作与休息 合理安排工作和休息时间。通过规划日程，优先处理重要任务，并在休息时彻底放松，有助于提高注意力。 提升空间整理能力 整理学习环境有助于整理思绪，快速找到方向，进入学习状态。 清理大脑复杂“程序”通过冥想等方式整理思路，分清事务的轻重缓急，优先次序。
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