100克猪肉脂肪100g瘦猪肉脂肪含量
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猪肉的热量是多少?
千卡。猪肉可分肥瘦两种，营养价值都颇高。据科学测定，每百克中各含蛋白质(前数为肥猪肉，后数为瘦猪肉，下同)2/17克，脂肪90.8/28克，碳水化合物0.8/1克，能产生热量829/330千卡。
腊肠：热量：584千卡/100g；脂肪：43g/100g。 腊肉(生)：热量：498千卡/100g；脂肪：48g/100g。 红烧肉：热量：529千卡/100g；脂肪：53g/100g。 猪肋条：热量：568千卡/100g；脂肪：59g/100g。
猪肉(肥瘦)的热量(以100克可食部分计)是395大卡(1652千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克猪肉(肥瘦)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
每100克猪瘦肉的营养成分表
每100克猪肉含有约320千卡路里的热量。其蛋白质含量为17克，脂肪含量为28克。此外，猪肉还含有维生素A（8微克）、β-胡萝卜素（0.6微克）、视黄醇当量（56微克）、维生素B1（0.37毫克）、维生素B2（0.18毫克）、维生素B5（烟酸，6毫克）和维生素E（0.48毫克）。
每100克猪肉含有大约8克的水分。 其蛋白质含量约为4克。 猪肉中的脂肪含量较高，大约为86克。 每100克猪肉含有109毫克的胆固醇。 灰份指标为0.2克，反映了猪肉中的无机物质。 猪肉含有维生素A，每100克含量约为29毫克。 视黄醇，即维生素A的前体，含量为29毫克。
每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。
每100g猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g，脂肪28g，维生素A8ug，胡罗卜素0.6ug，视黄醇当量56ug，维生素B1（硫胺素）0.37mg，维生素B2（核黄素）0.18mg，维生素B5（烟酸）6mg，维生素E0.48mg。
瘦猪肉的蛋白质含量丰富，每100克可含有高达29克的蛋白质，而脂肪含量仅为6克。 在各种畜肉中，猪肉的蛋白质含量相对较低，但脂肪含量较高。 经过烹饪处理，猪肉中的脂肪含量会有所下降。 猪肉还含有多种维生素B，能够增强人体活力。
100克猪肉有多少脂肪
1、每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。
2、猪肉可分肥瘦两种，营养价值都颇高。据科学测定，每百克中各含蛋白质(前数为肥猪肉，后数为瘦猪肉，下同)2/17克，脂肪90.8/28克，碳水化合物0.8/1克，能产生热量829/330千卡；含钙1/11毫克、磷26/177毫克、铁0.4/4毫克。含热量为肉食之首。
3、每100g猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g，脂肪28g，维生素A8ug，胡罗卜素0.6ug，视黄醇当量56ug，维生素B1（硫胺素）0.37mg，维生素B2（核黄素）0.18mg，维生素B5（烟酸）6mg，维生素E0.48mg。
4、猪肉 每100克猪肉含热量271大卡。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。
5、每100克猪肉中含：蛋白质17g，脂肪28g，跟据不同的部位肥瘦不同，营养素含量有差别的。猪肉又名豚肉，是从家猪身上取得的肉，是东亚和东南亚最受欢迎的肉类。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，具有补虚强身、滋阴润燥等作用。
6、蛋白质：肉类是蛋白质的重要来源之一，包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。每100克猪肉含蛋白质约17克，脂肪约13克，而禽肉的蛋白质含量较高，脂肪含量也相对较低。 脂肪：肉类脂肪含量不低，例如猪肉的脂肪含量较高，但是脂肪也是人体必需的营养成分之一。
100克瘦猪肉的脂肪含量
1、猪肉可分肥瘦两种，营养价值都颇高。据科学测定，每百克中各含蛋白质(前数为肥猪肉，后数为瘦猪肉，下同)2/17克，脂肪90.8/28克，碳水化合物0.8/1克，能产生热量829/330千卡。含钙1/11毫克、磷26/177毫克、铁0.4/4毫克。含热量为肉食之首。
2、瘦猪肉的蛋白质含量较高，每100克可达到29克，而脂肪含量约为6克。 猪肉，也称豚肉，是家猪科动物的肉，其味道甘咸而平，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养成分。
3、每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。
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肪6克。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。关于100克猪肉脂肪，
含量较高。 经过烹饪处理，猪肉中的脂肪含量会有所下降。 猪肉还含有多种维生素B，能够增强人体活力。100克猪肉有多少脂肪1、每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。