婴幼儿感冒预防方法,尽量母乳喂养,至少让宝宝吃

本文目录一览：

• 1、增强宝宝抵抗力,预防感冒小贴士
• 2、宝宝感冒预防方法
• 3、预防宝宝感冒小妙招
• 4、儿童预防感冒措施

增强宝宝抵抗力,预防感冒小贴士

1、加强户外锻炼 让宝宝多晒晒太阳，坚持进行户外活动，以增强抵抗力。但要注意，大风天要避免宝宝着凉。衣着应适度 气候变化时及时添减衣服，切勿骤增或骤减。家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手足，宝宝手足温暖、脊背无汗最适宜。

2、小技巧4：抚触--改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。

3、(1)B－胡萝卜素，许多年轻的父母都已了解胡萝卜的好处，因为胡萝卜当中含丰富的B－胡萝卜素。B－胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病。(2)维生素C，水果是维生素C的最好来源，维生素C不仅是抗氧化物，而且可以帮助铁质的吸收，因而足量的水果是宝宝健康的保证。

4、母乳喂养——人生的第一次免疫。母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。抚触——改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。

宝宝感冒预防方法

1、方法一3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。 宝宝即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。方法二做擦胸运动 擦胸是提高免疫力的一个途径。

2、预防办法：加强锻炼。孩子要经常到户外进行锻炼。父母可以利用晚饭后的时间，带孩子到室外散步；也可以利用周，带孩子去植物园、动物园；当然，最方便的是在家里和孩子一起做亲子操。平时不要穿得过多，小儿活动量较大，出汗、受凉后易引起感冒。

3、根据我个人经验来看，预防宝宝感冒有一些比较好的方法，在这和你一起分享~你可以常带宝宝到户外活动，让宝宝多呼吸新鲜空气。另外，衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、被动吸烟等都可能引发上呼吸道感染，所以在这几点上要特别注意防范。如果家里有大人得了感冒，要避免与宝宝接触。

4、加强锻炼，增强体质：通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。

5、虽然不必因要和人接触而感到紧张，但尽量避开有病毒的公共场所，小快克可以有效预防感冒。在感冒流行的季节里，尽量避免让宝宝长时间待在人群中。 注意房间的湿度和通风 婴儿喉咙和鼻腔的黏膜非常地细腻，干燥的空气刺檄黏膜，使病毒轻易附著。

6、外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。 ？ 已经添加辅食的婴儿可以适当多吃些水果，或者喝果汁，特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。

预防宝宝感冒小妙招

别忘了，多运动和充足睡眠也是关键哦！定期接种疫苗按照医生的建议，为孩子接种必要的疫苗，守护他们的健康。预防大于治疗，这是最好的保障。文明咳嗽打喷嚏教孩子用纸巾遮住口鼻，将用过的纸巾扔进垃圾桶。这样，病毒就无法轻易传播啦！清洁家居环境一个干净的家，是孩子健康成长的摇篮。

换季时刻，气温波动、空气干燥，宝宝的免疫力易受影响。下面分享几个换季防病小妙招，帮助家长更好地呵护宝宝健康。温暖守护室内外温差大，宝宝易感冒。家长要记得为宝宝添衣减衣，保持室内温暖舒适，避免过度依赖空调。营养加餐换季时宝宝食欲可能减退，但营养不能少。

每晚用热水泡脚15分钟，泡后双脚发红，感冒不近身。♂运动与通风经常锻炼、卧室通风，强身健体，呼吸新鲜空气。感冒应对若不幸感冒，保持清淡饮食，易消化食物为主，避免辛辣、牛羊肉等发物，注意保暖和休息，多喝水助恢复。关爱孩子健康关爱孩子健康，从日常点滴做起。

儿童预防感冒措施

照顾好饮食 鼓励母乳喂养，及时添加辅食，要多饮水、多吃水果蔬菜。要吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净，严防经食物传播感冒。宝宝运动时 要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。

不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝出汗时，不要马上给他脱衣服，等他身上的汗干了以后再脱掉一件。 ？ 增加宝宝外出活动的时间和次数。

）没风的时候，多出去晒晒太阳，可以增强抵抗力。也可以在家里的阳台上 关上阳台的门只留一扇窗，抱宝宝晒太阳。2）平时只给他吃热饭。3）衣服还是要“一层一层”的穿好，天气转暖时一件件的减少，就不会把孩子冻感冒了。

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