健身房练胸肌

健身房怎样练胸肌

如果你恰好有张健身卡，那你一定试试这套经典的胸部动作！

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来自百度网友回答1

健身房了怎样练胸肌

健身房里一般有滑轮组合健身器、杠铃、哑铃，这三种器材都是可调节重量的。

用滑轮组合健身器材练胸肌，动作名叫【滑轮十字夹胸

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