婴儿营养补充（婴儿营养补充一览表）

今天给各位分享婴儿营养补充的知识，其中也会对婴儿营养补充一览表进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、婴儿补维生素的科学方法
• 2、3-4个月宝宝的营养补充
• 3、宝宝维生素补充攻略
• 4、婴幼儿膳食营养需求

婴儿补维生素的科学方法

1、孩子缺乏维生素E，可以给孩子补充鱼肝油，平时要多晒晒太阳。或者给孩子单独补充点维E和维A都可以的，多点胡萝卜，新鲜的水果蔬菜、麦胚、坚果、种子类、豆类及其他谷类。

2、另外母乳也是小宝宝补充DHA的主要来源，以母乳哺养孩子的妈妈，也应该补充DHA，以防DHA的不足。据英国的鲁卡斯博士的研究报告，以母乳哺养的孩子，智商(IQ)比一般孩子高。

3、婴儿在出生后的头几个月内，通常会从母乳或配方奶中获得足够的维生素。然而，有些情况下，医生可能会建议给婴儿补充维生素，例如早产儿、低体重儿或存在特定健康问题的婴儿。

4、人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K，是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品。

3-4个月宝宝的营养补充

个月后可给宝宝加果汁。婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料，要用专门的婴儿饮品， 或自己鲜榨的果汁且需兑水1：1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁，2个月就能喝了。

功效： 胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。胡萝卜山楂汁 原料：新鲜山楂1～2颗，胡萝卜半根 做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。

通常来讲，3个月以内的婴儿不宜添加辅食。因为，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但维生素D的补充应从出生后的第三周起。

个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

正常情况下，3/4个月的宝宝以母乳或者婴儿配方乳为主，不需要添加辅食。但是3-4个月的宝宝需要每天常规补充维生素AD，因为维生素AD属于脂溶性维生素，人体不能合成。

无论是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养，在婴儿4个月龄后，均应添加辅助食品。婴儿满4个月时乳类已不能完全满足其营养需要，除乳类之外，应增加其它食品。

宝宝维生素补充攻略

食物为王水果、蔬菜中的天然维生素，是宝宝成长的最佳拍档。均衡饮食，让宝宝自然吸收，胜过一切人工合成哦！关键时刻的救星维生素补充剂是宝宝维生素补充的关键时刻救星。

要保证宝宝摄入足够的维生素C，应该做到以下几方面： 孕妇及乳母应摄入富含维生素C的食物(新鲜蔬菜和水果)，以预防胎儿、婴儿维生素C缺乏； 人工喂养的婴儿从2~4个月起要及时添加富有维生素C的橘汁、西红柿汁等。

老人、素食且不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素 B 12 .如果您经常应酬而大量喝酒，那么补充维生素 B 12 是非常重要的；在月经期间或月经前补充维生素 B 12 非常有益；孕妇及哺乳期妇女也应补充。

婴幼儿膳食营养需求

中国营养学会推荐的婴幼儿每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的适宜比例，6月龄以内为45%～50%，6月龄～2岁为35%～40%，2岁以上为30%～35%。

人的生长发育离不开蛋白质，对于婴幼儿来讲，优质蛋白的补充极其重要，1/2岁儿童每日需摄入优质蛋白35/40g，以保证正常的生长发育。膳食来源包括纯牛奶(或者配方奶粉)、瘦肉、鸡蛋、海产品、豆制品。

为了满足3/6岁儿童的营养需求，以下是你需要知道的。热能这个年龄段的儿童基础代谢消耗能占每日总能量消耗的60%。活泼好动的孩子消耗的热量可能还要高出3-4倍。

关于婴儿营养补充，让我们一起期待吧。喜欢这篇文章的朋友可以点赞，收藏+关注。

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