健身经验照片（健身经验分享）
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张柏芝罕见晒健身照,分享瘦小腿技巧,她是如何保持身材的
1、张柏芝劝说女孩们，做运动一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，更不能半途而废，一件事要么不做，要么就要坚持到底，如果没有这份决心，一定不要盲目跟风，半途而废反而会打击到一个人自信心。
2、张柏芝毫不犹豫地说：保持身材没有捷径，坚持和克制缺一不可。后来她补充说，她很喜欢吃蔬菜，习惯吃素，从来不吃肉。看来，像张柏芝那样在41岁拥有性感的锁骨和优美的线条并不容易。闭上嘴，同时张开腿。
3、首先她认为很重要的一点，就是一定要管住自己的嘴。要从饮食上控制自己，在日常生活中他们一般不会选择吃高热量的东西，也不会选择吃有很多油或者味道很重的食物，这对她们的身材和皮肤都会造成极大的伤害。
4、这应该不是张柏芝在跟我们开玩笑，她平时真的有在认真的运动塑形，坚持锻炼。
5、张柏芝维持身材的方法很简单，概括分为两点，一是坚持锻炼，有空就去健身房，没空就在家做锻炼，二是饮食上的高度自律。
健身照片怎么拍好看
女神级别健身房拍摄技巧包括：选择合适的器材，利用光线和角度，注重构图和背景，以及后期处理。在选择合适的器材方面，最好使用具有高速连拍和良好对焦性能的相机，以便捕捉运动中的女神。
人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。
人物不能放在中间，脚要沿着相机的下沿，一个房间一边有光就容易照出来腹肌。人物不能在画面正中间，脚贴着下沿，手机斜角拍，一秒拉长。不要正面直接面对镜头，稍微侧一点会更加有腰身。
两条腿尽量平行向前伸，利用照片对角线构造修长线条。
下图是之前拍摄乒乓球比赛的照片，显示的就是大环境范围内使用的拍摄方案。
手机倒着拿 拍照时手机倒着拿会显身材细长，帮助拍出更完美比例。如果习惯正拿，那就把手机稍微内扣一点，也有同样效果。脚下少留白 拍全身自拍照，健身房的落地镜是一个很好的选择。
最近准备开始健身了,大家有没有健身励志的照片推荐一下?
健身的表情包如下所示：对于健身的人群之中，不乏有残疾人，他们用失传的技艺练就强大的生存本能！忍受着健身的痛苦，享受着健身后的幸福！他们的健身励志故事，就是我们前行最大的动力。
如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！2主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？2如果你比他们还苦，那你有理由放弃。2如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声。
这个时候你还不想减肥健身么，变得和她们一样瘦，只要瘦了，穿什么衣服都好看。当别人都有对象，就你没有的时候。
健身辣妹必备!显瘦显美,拍照健身两不误!
1、高领设计不仅保暖，还能修饰脸型，显得脸小又精致。
2、说起健身，你可能想到的是汗流浃背、肌肉酸痛，但是今天我要给你分享一个不一样的健身照，让你看到健身与拍照是如何完美结合的！♀黑色的运动上衣+紧身瑜伽裤这个穿搭，看似简单，实则充满力量。
3、上衣采用高科技面料，吸湿排汗，让你在健身时感觉如丝般顺滑。紧身裤则能完美展现你的曲线，同时高弹力面料让你在运动中自在自如。
4、黑色瑜伽裤+黑色运动背心这套穿搭简约而不简单，黑色瑜伽裤和黑色运动背心的搭配，既显瘦又显身材，让你在健身房里尽情挥洒汗水。
5、黑色连衣短裙这款黑色连衣短裙简直是辣妹们的福音！黑色不仅显瘦，还能展现出你的神秘魅力。连衣短裙的设计既方便运动，又能展现出你的美腿。材质柔软舒适，穿在身上既透气又贴身，让你在健身时毫无束缚感。
6、色彩搭配上，经典的黑白配，简约而不失时尚感。
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