坐月子不想吃东西怎么办呢

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本文目录一览：

• 1、产妇产后为什么不想吃饭
• 2、坐月子不想吃饭怎么回事
• 3、坐月子吃不下怎么办?

产妇产后为什么不想吃饭

产妇在分娩之后，之前在怀孕过程中被增大的子宫压迫移动位置的胃肠，会开始慢慢的恢复到原来的位置，在这个过程中会容易出现一些轻微的疼痛感，再加上分娩会导致产妇身体非常的疲劳，就会让产妇在产后不想吃饭了。

不知道你老婆是否因为食物的原因影响食欲还是心情影响情绪，一般产妇在产后，会有相对轻微的产后抑郁症。

我可以告诉您产后妈妈不想吃饭是很常见的情况。这可能是由于多种因素引起的，包括荷尔蒙变化、疲劳、焦虑、压力和身体恢复等。首先，要确保产后妈妈的身体得到足够的休息和睡眠。

产妇如果在月子里受凉或者是饮食不规律，胃部不适，不想进食。产妇在月子很燥热，会出大量虚汗，一不留神就着凉了，风寒入侵产妇身体后，非常影响身体气血运行，影响食欲。另外月子里饮食不规律，暴饮暴食，也会导致不想吃饭。

坐月子不想吃饭怎么回事

1、在生完宝宝之后，产妇容易出现消化不良的情况，如果吃到肚子里的食物不容易消化，就吃不下其他的食物，不然堵着肠胃里是很难受的，有时候还会出现疼痛打嗝不止、厌食的情况，出现这样的情况需要及时的治疗，防止影响到母乳。

2、如果是心理因素，最好家人，尤其老公要多关心妻子的心情，多帮助妻子照顾孩子，多逗逗妻子开心，心情好了，吃饭就香了，宝宝也会更健康。。

3、因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目的。

4、这种情况可能是由于产妇的运动量过少，肠胃蠕动受到影响，功能下降导致的。孕妇可以适当的下床运动，帮助肠胃消化食物，增加肠胃蠕动的速度，改善肠胃功能。大多数产妇经过运动调理后可以恢复食欲。

5、坐月子不想吃饭是什么原因？气血与精力消耗过多 无论是分娩时气血的大量消耗，还是产后为宝宝哺乳时耗费的精力，都有可能造成宝妈不想吃饭，即“厌食”。

坐月子吃不下怎么办?

产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。“坐月子”饮食当慎重“十月怀胎，一朝分娩”虽说是生理变化，但经历了生产的艰辛与疲劳，必须调补休息一下，以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足。所以，产后饮食应该合理、科学。

月子是个很重要的时间，但是人是很烦，也会觉得没胃口，什么情况，你不好和婆婆说，可以通过老公，如果感觉想吃什么东西，可以换个口味。记着，月子也是为了孩子，你吃得下，吃得好，孩子才有营养，才有奶吃。

为新妈妈准备膳食的时候不妨把杂粮、细粮间隔开，变换着吃，既补充了丰富的营养，还能使蛋白质起到互补作用，提高食物的营养价值，对改善新妈妈的食欲和身体恢复都很有益。

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