肾阴虚的调理方法（肾阴虚的调理方法有哪几种）

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本文目录一览：

• 1、男性,肾阴虚,应该怎么样调理?
• 2、肾阴虚怎么治?
• 3、补肾精补肾气的中成药

男性,肾阴虚,应该怎么样调理?

祛火养肾：可选择一些中药材来调理肾阴虚，如枸杞子、肉桂、山药、熟地黄等，但最好在医生或中医师的指导下使用。 适量运动：适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等有益健康的运动可以促进气血流通、增强体质。

男性肾阴虚在饮食上，可以适当多吃具有滋阴作用的食物，如鸭肉、猪肉、草鱼、贝类、冬瓜、百合、银耳、枸杞等，少吃辛辣；在生活上，注意作息规律，张弛有度，适当节制性生活。

食疗法。选对了食物，对治疗肾阴虚有很大的作用，比如，羊肉，黑木耳，黑芝麻 ，枸杞子，山药等等都是不错的选择。不过饮食习惯等等制定合理的膳食规律，别急于求成，循循渐进才能很快调理好。按摩涌泉穴。

肾阴虚怎么治?

治疗建议根据个人病情服用中药治疗，可用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸等方剂治疗.你好，一般引起肾阴虚的原因主要是先天不足，后天失养，房室不节，或生活不规律导致的，可表现为五心烦热，勃起功能的障碍等。

想要改善肾阴虚最重要的是口服博启健，每天两次，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾阴虚。保持精神健康 肾阴虚体质的人群，比较容易心烦气躁。因为体内阴虚则火旺。

麦味地黄丸 麦味地黄丸是在六味地黄丸基础上加入五味子、麦冬而成，以增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效，专治肺肾阴虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。麦味地黄丸用法同六味地黄丸。

药物调理。因为肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可以吃六味地黄丸、杞菊地黄、左归地黄丸等来治疗，可搭配具有清热，滋阴功效的食物。而肾阳虚可以选择吃八味地黄丸，桂附地黄丸等补肾阳的药物进行治疗。

补肾精补肾气的中成药

1、济生肾气丸、归芍地黄丸、耳聋佐磁丸、知柏地黄丸、二至丸、五子衍宗丸、首乌丸、桑麻丸、滋肾丸、龟鹿二仙胶、右归饮、左归饮、七宝美髯丹、二冬膏、大补阴丸、百合固金丸、河车大造丸、虎潜丸。

2、补肾精的中成药有龟鹿二仙胶，其中有鹿角胶、龟板胶、枸杞子、人参四味组成，可以炼制成膏，每日早晨服九克，用淡盐水送服。其功效是填阴补精、益气壮阳、补肾。补肾气的中成药有肾气丸，出自《金贵要略》。

3、桂附地黄丸，中成药名。为补益剂，具有温补肾阳之功效。主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。

4、男人肾虚吃什么药最好-五子衍宗丸 五子衍宗丸是一种常见的中成药，具有补肾益精之功效。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。用法用量：口服。水蜜丸一次6克，一日2次。

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