健身多久后吃东西不会胖

本文目录一览： 1、健身完后多久可以吃东西?最好吃什么? 2、准备健身,大概晚上8点开始健身,那么健身之前和健身之后怎么吃东西... 3、请教健身专业人士,关于健身后吃东西时间的问题...