正常脂肪率（正常脂肪率对照表）

本篇文章给大家谈谈正常脂肪率，以及正常脂肪率对照表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、男性体脂率多少正常
• 2、156体重脂肪率23%
• 3、男人脂肪率17.5高不高

男性体脂率多少正常

1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

3、男生bmi标准：BMI值处于19~29范围，属于正常，获得100分。BMI值≤18，属于低体重，获得80分。BMI值处于20~29范围，属于超重，获得80分。BMI值≥20，属于肥胖，获得60分。

4、体脂率对照表：极限脂肪，女性10-13%，男士2-5%。运动员，女性14-20%，男士6-12%。正常水平，女性21-24%，男士13-16%。平均水平，女性25-30%，男士17-21%。超重，女性31-39%，男士22-29%。

5、一 般 来说 体 脂含 量男性 1 0 %~2 0 7。

156体重脂肪率23%

体脂率对照表：极限脂肪，女性10-13%，男士2-5%。运动员，女性14-20%，男士6-12%。正常水平，女性21-24%，男士13-16%。平均水平，女性25-30%，男士17-21%。超重，女性31-39%，男士22-29%。

这里给出其中一个公式：①BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）②体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）使用这个公式你的BMI为227，体脂率大概为177。

成年人正常的体脂范围是：女性20%～25%、男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖；23%的体脂率对于成年女性而言是正常的范围，对于成年男性来说属于肥胖的范围。

体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

脂肪率23%，这个水平的话，是比较高的，所以说，含脂肪的一个比例比较高，可以适当的减少一些脂肪。

男人脂肪率17.5高不高

男生体脂率约17-23% ，女生体脂率约20-27%，男生30岁以下14~20%，男生30岁以上17~23%，女生30岁以下17~24%，女生30岁以上20~27%，平均男生BMI值约20~25% 女生BMI值约19~24%。

肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。

男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂肪率的计算方法：男性体脂25%，女性33%是诊断为肥胖的标准。

男性 14-20% 17-23% 25%以上 女性 17-24% 20-27% 30%以上 问题五：体脂肪和体脂肪率（BMI）一样么？ 你好，BMI值不是指体脂肪率，BMI(body mass index)身体体质指数，理论上如果是大于24是属于肥胖的。

正常脂肪率的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于正常脂肪率对照表、正常脂肪率的信息别忘了在本站进行查找喔。

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