乳腺手术健身（乳腺手术运动）
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做了乳房切除手术以后,饮食和生活当中应该注意什么
1、保持良好的饮食习惯乳腺癌患者在做完手术之后一定要保持良好的饮食习惯，因为患者在经过化疗之后，脾胃会变得非常的虚弱，这个时候要多吃一些温和有营养的食物，可以多吃一些豆制品和新鲜的水果蔬菜。
2、家属应保持患者术后精神愉快，避免情绪激动或抑郁。术后锻炼：乳腺癌进行根治性手术时常将胸大肌、胸小肌与乳房一同切除，同时行腋下淋巴结清扫。
3、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。保持心情愉快，要解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
乳腺癌放化疗结束多久可以健身
1、术后2天内锻炼乳腺癌患者术后6h后可取半卧位或半坐位，保持肩关节处于内收位3天，避免外展上臂。
2、骨髓抑制：通常在化疗后7-10天左右最为严重。
3、乳腺癌病人经过手术和放射治疗后，一部分人的患侧胳膊会肿胀，一般发生在放射治疗后三个月左右。大约半年以后，局部会有侧枝循环建立，水肿会逐渐减退。但是，如果受手术、放射双重因素的影响，患侧胳膊肿胀就会存在较长时间。
乳腺癌手术三个月后能健身吗
1、术后恢复期在6个月以上，或遵医嘱，期间不宜剧烈、长时间运动。
2、手术后身体可以恢复一段时间，身体完全恢复后可以进行运动。一些适合患者身体的运动可以适当进行，但要注意不要进行高强度的运动。适当的运动有助于提高免疫力，促进健康。在运动的帮助下，通常可以促进身体的循环和代谢。
3、如果是刚刚做完手术的，最好先不要练习。术后大概三个月之后等伤口恢复了才可以慢慢的练习瑜伽，不要一开始就从高难度的体式开始，先从最简单。正确的体式开始练起。
4、乳腺癌手术范围比较大，且对机体损伤比较大，为更好促进机体术后恢复和适应今后日常生活，乳腺癌术后康复功能锻炼非常重要 患者乳腺癌术后康复期锻炼，首先要选择一项适合自己并能长期坚持有氧运动。
5、问题分析： 乳腺癌患者的术后康复治疗主要是患侧的上肢，前期可以手扶墙逐渐抬高，后期可以摸头至最终摸到对侧耳廓。关于其他身体恢复性的运动应该以温和的体育活动为主。
乳腺癌术后锻炼
术后2天内锻炼乳腺癌患者术后6h后可取半卧位或半坐位，保持肩关节处于内收位3天，避免外展上臂。
患者乳腺癌术后康复期锻炼，首先要选择一项适合自己并能长期坚持有氧运动。有氧运动指运动时心率保持在150次每分钟运动量，每周坚持至少150分钟中等强度锻炼，约为每周5次，每次5次，每次30分钟。
每天早、中、晚各1次，直至患肢与健肢爬的高度一致。每次爬墙之后，前后活动上肢，并以健侧手对患肢进行按摩，患肢功能恢复时，应坚持以太极拳等锻炼强身。
术后一两天，患者可以稍微活动一下手指和关节，避免疼痛缓解，这是乳腺癌术后功能锻炼的第一步。刚运动完，手臂水肿可能会减轻，因为运动会加快血液流动。运动时不要用力过猛，也不要运动时间过长。每天可以锻炼十分钟。
乳腺癌术后该怎么锻炼?
问题分析： 乳腺癌患者的术后康复治疗主要是患侧的上肢，前期可以手扶墙逐渐抬高，后期可以摸头至最终摸到对侧耳廓。关于其他身体恢复性的运动应该以温和的体育活动为主。
如果手术后伤口有了明显的改善之后，可以积极的参加各种运动，比如慢跑、或者打太极拳，羽毛球、乒乓球、门球这些简单的运动，不放心的可以在医生的指导下进行有序的锻炼。
首先：气功体育锻炼，术后早练气功，可用练功十八法、十二段锦、太极拳等功法，加强上肢功能锻炼。其次：可以跳绳，棒操，滑竿，拉肘，抓背，自由泳式锻炼，摆臂等。
你好，术后3天可以升指、曲腕、握拳；术后4天可以活动肘关节；术后5天可做肩部活动。伤口愈合后再逐渐增加肩部的活动。想快速恢复的话可根据（白永丽癌莫之助）。
乳腺癌上肢水肿怎么办?
问题分析：乳腺癌术后出现上肢的淋巴水肿是常见的术后并发症，给予相关的药物及物理治疗后可以缓解肿胀的症状，但是不可以根治。意见建议：平时注意睡觉时可抬高上肢，避免睡觉时压迫，以缓解症状。
指导意见：你好，平时注意要抬高患肢，按摩，热敷，理疗以促进血液循环，避免患肢劳累，着凉，严重时可服用利尿剂，必要时手术或神经结封闭。
病情分析： 你好；这种情况为根治术后最常见的并发症。引起上肢肿胀的原因很多，如腋窝积液、头静脉结扎、切口延至上臂、腋下广泛转移、术后上臂活动迟延等。为防止上肢水肿，最好消除诱因。
还有就是你的身体也经历过化疗、手术切除治疗，总体情况可能并不是特别好，那目前最好是对症治疗比较好。现在可以给你的上肢做动、静脉B超检查，如果会存在堵塞那最好要做手术解除堵塞，水肿可以外用硫酸镁，消肿。
可能是由于乳腺手术，淋巴清扫后，淋巴液回流不畅导致上肢水肿。可以进行物理治疗，促进淋巴液吸收。
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拳等功法，加强上肢功能锻炼。其次：可以跳绳，棒操，滑竿，拉肘，抓背，自由泳式锻炼，摆臂等。你好，术后3天可以升指、曲腕、握拳；术后4天可以活动肘关节；术后5天可做肩部活动。伤口愈合后再逐渐增加肩部的活动。想快速恢复的话可根据（白永丽癌莫之助）。乳腺癌上肢水肿怎么办?问题分析：乳腺癌术后出现上