小孩喜欢吃的食物

小孩最喜欢吃的食物有哪些

无论是成人还是小孩子，都有最喜欢的东西，最喜欢的吃的，最喜欢的玩的，或者一些其他的最喜欢的东西，还可能一个阶段有一个阶段最喜欢的东西，所以每一个人都不一样的，小孩最喜欢吃的食物有哪些？对于小孩子来说，是不是差不多的呢？有没有很喜欢的东西呢🐟鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。

鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。

鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

🍌香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高。

一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

🥜花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。

实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长寿果”。

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