饥饿时候消耗脂肪吗饥饿的时候消耗

本篇文章给大家谈谈饥饿时候消耗脂肪吗，以及饥饿的时候消耗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪?为什么?
• 2、饿的时候消耗脂肪吗
• 3、饥饿状态下,多长时间开始消耗脂肪?
• 4、身体在饥饿的时候先消耗的是体内的脂肪吗?
• 5、在饥饿时能源物质的消耗顺序

身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪?为什么?

所以最终的结果是身体饥饿，首先会吞噬肌糖原，然后使肝糖原，再次是脂肪，最后是蛋白质(分解肌肉)。 虽然脂肪的分解排在肌肉前面，但我们尽量还是不要选择节食来减肥，因为节食减肥所带来的伤害对身体太大了。

先是脂肪。肌肉算是蛋白质，生命活动的主要承担者，不会随便分解。其实饿了最先分解的是糖元，再脂肪，最后才是蛋白质。

脂肪和肌肉其实不是一类，不管怎么消耗肯定是先消耗能源，而不是身体上的物质。

饿的时候消耗脂肪吗

饿的时候会消耗脂肪。脂肪是三大能量物质中唯一可以大量储存的。生物体之所以储存脂肪就是准备在能量物质补充不足时用来消耗以维持生命的。

初中生物讲过，当人饥饿的时候，首先消耗葡糖糖，然后消耗脂肪，最后消耗肌肉。

减肥的最终目的是把身上的脂肪减下去，饥饿能够减脂的原理是因为脂肪是身体存储的能量，当摄入的能量不足的时候，身体就会动用储存，脂肪就被消耗了。听起来很美，但操作起来不是那么简单，因为人体的功能设计是节能型的。

主要是因为在饿肚子的时候，不仅脂肪在代谢，肌肉也在消耗中。后来进食以后反而出现脂肪反弹，涨上去的只有脂肪而没有肌肉，长时间不吃饭，又复食后身体的脂肪率反而会越来越高的。所以，肚子饿了并不是在消耗脂肪的表现。

饥饿状态下,多长时间开始消耗脂肪?

1、饥饿之证明血糖已经下降了，大脑的摄食中枢开始提醒需要进食。这与脂肪的消耗没有直接关系。饥饿减肥是在饥饿12个小时后才开始燃烧脂肪，很不科学不提倡。并且如果处于饥饿的状态下，会更容易发胖。

2、人在刚刚感到饥饿的时候，身体就会消耗脂肪的，具体时长因人而异，没有固定标准。（除非你是在极端饥饿的情况下，能源物质消耗殆尽才会选择破坏组织来使蛋白质参与能量供应过程。

3、因为不管什么种类的食物，在胃里的排空时间就是3-5个小时左右。简单碳水化合物食物，因为结构简单，容易被消化吸收，在胃里只能停留三个多小时。

4、饥饿是会消耗脂肪的，但是饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始，到后期人感觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了。

5、如果不运动，这样可能4-5个小时也不会消耗脂肪的，因为人体要先把体内储存的糖原利用完，糖原消耗完毕以后才动用储存的脂肪，人体长期饥饿可能会导致晕厥。一般是空腹30分钟到40分钟左右开始消耗脂肪。

身体在饥饿的时候先消耗的是体内的脂肪吗?

答案：先脂肪。但是不严密。原因如下。人体的一切活动消耗的都是能量，包括基础代谢需要能量和e各种活动消耗的能量。蛋白质，脂肪和糖类的代谢的过程中会产生一定的能量。

于是乎，就是先消耗脂肪。但是因为能量不够，加上脂肪被消耗了，肌肉也无法维持，肌肉也会减少。这就是为什么营养不良的人虽然运动锻炼，也不会有很发达的肌肉。另外短时间饥饿和长期饥饿人体应对策略是不同的。

问题一：人在饿的时候会消耗脂肪吗？ 饥饿的时候最开始消耗的是糖分，还不是脂肪，当糖分已经不可以达到你的身体的需要的时候，就会有脂肪转化为糖分来供给你的身体的需要。

在饥饿时能源物质的消耗顺序

解析：先是糖类，糖类是直接能源物质。然后是脂肪，脂肪是储能物质，顾名思义就是直接能用的用完了就要用储存的了。最后是蛋白质。蛋白质有其自身的功能，不到万不得已不会分解转化来提供能量。故本题为B。

人在饥饿时能源物质消耗的顺序依次是糖类、脂肪、蛋白质。葡萄糖 葡萄糖是人体的重要组成部分，也是能量的重要来源。

饿肚子并不会消耗脂肪，人体能量消耗是有顺序的：1，糖。人体在活动的时候，会优先消耗糖分。2，脂肪。糖分消耗较多后，就会开始分解脂肪释放能量（减肥者的目标）。3，蛋白质。

糖类是最常用的提供能量的有机物，所以先分解糖类。脂肪是贮能物质，当糖类消耗到一定水平后，集体开始消耗脂肪。由于蛋白质是生命活动的主要承担者且有着一定的生物活性，一般是消耗蛋白质来提供能量。

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