怎么给婴儿补钙怎么给小婴儿补钙

本篇文章给大家谈谈怎么给婴儿补钙，以及怎么给小婴儿补钙对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、婴幼儿补钙方法
• 2、婴儿期补钙吃什么
• 3、婴儿钙质补充方法

婴幼儿补钙方法

多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。

补口服液体钙剂满4个月开始，在补鱼肝油的基础上，补口服液体钙剂，补的量要视婴儿的营养、发育情况而定，到时体检时看数据就可以了。

采取食补的方法会更好一些，应尽量从天然食品中获取每日所需的钙。婴幼儿如过量服用钙制剂，会抑制对锌的吸收，所以对有缺锌症状的婴幼儿，在进行补钙时应以食补为主。牛奶是最佳的补钙食物牛奶是最佳的补钙食物。

日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

对于婴幼儿来说，建议选择含钙量适中、吸收率较高的柠檬酸钙或葡萄糖酸钙。注意补钙时间 婴幼儿补钙最好在餐后进行，因为餐后胃酸分泌较多，有利于钙的吸收。

婴儿期补钙吃什么

如果宝宝有些缺钙表现时，那是需要服用药物补钙，小宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙补钙。宝宝再大些了就可以食补补钙，常用食物补钙推荐：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

NO.1：牛奶——半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为幼儿日常补钙的主要食品。

专家推荐的婴儿补钙食谱为：蛋黄羹、鱼松、鲜带鱼泥、麦片粥泥、玉米粥泥。幼儿补钙宜吃：素炒油菜、虾米煮干丝、海带丝炒肉丝、虾皮紫菜蛋汤、豆腐蛋汤等。在水果方面，可多吃脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬等。

尽量通过食补，多晒太阳.鱼干油吃伊可新，钙就吃微量钙.奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道吸收。

婴儿从出生到6个月会有生理性缺钙现象，也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。

婴儿钙质补充方法

食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。吃补钙剂。

可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。

因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。

如果宝宝有些缺钙表现时，那是需要服用药物补钙，小宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙补钙。宝宝再大些了就可以食补补钙，常用食物补钙推荐：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

对母乳喂养的，建议母亲进行补钙(推荐“氨基酸鳌合钙”，商品名叫“乐力”，每天2-4粒)，这样不但可以给补钙补充钙质和预防母亲在40岁以后出现“骨质疏松症”，同时也可以通过乳汁给婴儿补钙，属于一种“一箭三雕”的方法。

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