没有脂肪有肌肉吗没有脂肪会有肌肉吗

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本文目录一览：

• 1、如果,人的全身都是肌肉,而没有脂肪。大家说好不好
• 2、人的身体内可能没有一点脂肪全是肌肉吗?
• 3、身上没很多脂肪练得出大块肌肉吗?
• 4、什么减肥药燃烧脂肪
• 5、没有什么脂肪可以练出明显的腹肌么?
• 6、是不是没了脂肪就会看到腹肌?

如果,人的全身都是肌肉,而没有脂肪。大家说好不好

1、脂肪是人体储存的能量，当你没有东西吃的时候就用来分解消耗维持身体的热量，脂肪还能起到保暖的作用，所以一点脂肪都没有也不好。

2、这可能就是雄性基因在作祟 类似于装的、纹身的、肌肉猛男等都是容易引起男人间挑衅的因素。

3、按照楼主所说，楼主应该是一个全身没有什么脂肪的人，比较瘦。肌肉是每一个人都有的，如果身上的脂肪少了，那么都会显出肌肉的。而且楼主应该也有一点腹肌。

4、：只长肌肉不长脂肪，就要做到同样的体重，但体脂率低，所以看起来更健美，而看起体脂率高看起来有赘肉。2：健身只长肌肉不长脂肪，其实就是要减脂，本质就是减少存储。

5、普通人是难以接受的，如果说一个女孩很强壮，或者是虎背熊腰，那一定不是赞美。

6、只要训练方法得当，减脂的过程中，肌肉体脂都会有所减少，这是正常现象，脂肪的比例一定大于肌肉。

人的身体内可能没有一点脂肪全是肌肉吗?

肯定不会的，肌肉和脂肪的组成成分不同。两者也不能相互转化。如果不活动只要吃饭。肌肉也不会没有的，只会因长时间不运动而萎缩而已。脂肪多了只会堆积，看起来胖。脂肪消耗了，减少后，会显露出肌肉。

当然不好！脂肪有缓冲、减压的作用。就像如果没有脂肪，坐凳子上会感觉疼痛，这就是脂肪起作用的地方了。有适量的脂肪皮肤还会变得很好。

肌肉的主要成分就是蛋白质，而脂肪的成分是油脂，从化学方面来看，这是两种完全不同的物质，可以脂肪包着肌肉，但绝对不可能肌肉里面有脂肪。

肌肉里没有脂肪的。肌肉是有肌纤维构成的，想象下，电缆线就是一条肌肉（如丝状），里面的铜丝就是一根根肌肉纤维，但是肌肉是包裹在筋膜里的，想下，生牛肉牛腿看过吧，就是一大块肌肉，被一层层薄膜包裹着。

休息一下后，在继续练习，重复练习5组。这样能够让大腿内外侧、腹外斜肌和臀部侧面变得很美，同时还能增加新陈代谢所需要的有氧成分，提高身体的平衡协调能力。

身上没很多脂肪练得出大块肌肉吗?

1、当然可以，我就是一个100斤瘦子，3个月增加肌肉17斤。话不多说，先上下对比照吧。3个月在健身房可以说是系统的训练吧，有教练带着后面红T恤拍照的赵哥。左边是3个月前的时候，体重100斤不到，右边现在的117斤。

2、能\x0d\x0a增大肌肉块的14大秘诀：\x0d\x0a大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

3、没有肉可以练出肌肉的。增肌一半靠吃，一半靠练。

4、可以的，增肌的一个基础就是超量恢复。也就是说通过合适的重量和组数让肌肉疲劳以及破坏一些肌纤维，之后科学地给予肌肉时间补充营养和休息，从而达到肌肉增长。

什么减肥药燃烧脂肪

1、绿瘦鑫玺左旋肉碱胶囊。这款产品有出色的燃脂效果，可加速人体脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。奥利司他。奥利司他是非处方药，可抑制脂肪吸收，从而达到减肥目的。但服用奥利司他可能会引起一些副作用，例如腹泻、油性斑点等。

2、好。速燃姿减肥产品采用了科学的配方，包括天然植物提取物和营养成分，能够加速新陈代谢、燃烧脂肪，达到减肥的效果。速燃姿减肥产品采用了先进的技术，能够确保产品的质量和效果。所以速燃姿减肥产品好。

3、NO.2纽斯丽减肥减肥机理：纽斯丽减肥产品中所含的海洋甲壳素可强烈吸收并包附油脂，并且快速燃烧脂肪，径而排出体外。

4、中国唯一认可的减肥药就是泻药。也就是传说中的巴豆。这这东西吃过以后。你放心，你只要。身体再好，再胖。要不了一个月就能够让你减肥多少斤十来斤都可以。如果胖的话，可以给你减掉上百斤。

5、速燃姿减肥产品有效果。速燃姿减肥产品采用了科学的配方和先进的技术，能够帮助加速新陈代谢、燃烧脂肪，达到减肥的效果。该产品经过临床试验和用户反馈证明，能够有效减少体重和脂肪含量，改善身体形态。

6、减肥药1：数字牌减肥胶囊减肥原理：加强肥胖者的新陈代谢，平衡体内循环.促进能量代谢，制止脂肪合成.活化燃脂酶，可以活化燃脂酶定向燃烧脂肪，并能将分解的脂肪迅速排除体外，长期保持良好的减肥成果，杜绝反弹，塑造完美体型。

没有什么脂肪可以练出明显的腹肌么?

没脂肪练腹肌最好了，如果有脂肪还需要减脂，要不肌肉表面覆盖着脂肪根本看不出来。

当然能，很多人误以为肌肉是脂肪转化来的，并不是胖子锻炼就会把肥肉变肌肉，只是瘦下来肌肉更明显了而已，增肌是肌肉受刺激再恢复生长的过程。

如果只是要练腹肌的耐力和力量的话，3个月就能成效显著。但是如果你同时还要追求视觉效果的话，那么光凭借力量训练是不行的，必须要配合有规律的有氧的运动和严格的饮食控制才行。

能呀，人好受的情况下，是可以练出腹肌的。而且练出腹肌以后也是能够挣巧体是的，所以说你只有坚持锻炼，我相信一个是能行的。

仰卧举腿能做15个以上，就做两头起；两头起能做15个以上就做悬垂举腿。一周练三次，每次一个动作练3组，每组做10个左右。另外，体脂率高于百分之十以上脂肪就会盖住练出的腹肌。相扑运动没有肌肉就是因为如此。

是不是没了脂肪就会看到腹肌?

腹部本来就有肌肉的话，能坚持下来把多余的脂肪减掉，就能展现出来。人身上的肌肉与脂肪，在平常状态下是程一定比例的，身上腹肌越厚实，在不运动的情况下，腹部的脂肪也会比较多。只有坚持运动才能长时间保持腹肌健美。

当然可以锻炼出腹肌，只要腹部没有多余脂肪就会腹肌明显。 练腹肌的关键在于动作的强度，而不是次数越多越好。比如仰卧起坐能一次性做200个，也不如两头起只能做10个的效果好。

没脂肪练腹肌最好了，如果有脂肪还需要减脂，要不肌肉表面覆盖着脂肪根本看不出来。

健康合理的范围之内就可以。想要拥有完美的腹肌，就一定要减脂肪，控制体脂率，再辅助以健身动作练习，才能够将腹肌显露出来，如果只是将肚子上的肉减下去，但是脂肪还存在的话，这个腹肌也是不可能显露的。

男性体脂在10-12%，就可以看到腹肌，是理想型身材。女性体脂在15-17%，可以棉线看到马甲线和腹肌，可以达到健身房女教练的体脂水平。

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