瘦子脂肪重量瘦子脂肪重量标准

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本文目录一览：

• 1、怎么判断一个人是胖是瘦,不看体重的那种?
• 2、正常身材人减掉3kg脂肪要多久
• 3、胖人比瘦人身体内部除了脂肪多,还有什么不同?

怎么判断一个人是胖是瘦,不看体重的那种?

听声音可以判断一个人胖瘦这个观点已经有一定的科学依据。而且正确率却能够达到百分之九十以上，也就是说根据声音可以轻松的判断出一个人的体重和胖瘦。 声音的高低——相对来说，往往身体胖的人其说话声调是比较高的。

给你个公式自己算一下吧，要好好保持哦 对于肥胖曾有过不少的标准和计算方法，目前国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指数（BM1）来衡量。

衡量一个人的胖瘦最常用的几种判断方法1 体重指数（BMI)。这是目前医学界普遍使用的体型判断指标。

一：脸上。其实我就是脸上有点婴儿肥的那种人，从小到大，感觉就和没下巴一样，身上其实很瘦，主要就是脸上，关键我还是那种一胖就胖脸上的人。本来100斤也没有很胖，但是主要是脸上胖，所以看着就很胖了。

正常身材人减掉3kg脂肪要多久

1、大概需要6周左右的时间，可以看到自身体重的变化。因为在锻炼的前几个星期里，减去一部分脂肪，同时肌肉量也在增加。如果是在进行力量练习或抗阻力练习的话，肌肉质量包括肌肉的含量会增加的更为迅速。

2、起码需要半年的时间吧，但是具体的时间段，我认为还是要根据你的运动量来决定而且有些人的体质还是很容易瘦的，但有些人的体质就很难瘦下来。

3、减肥一般要至少一个月到一年才能成功减下来。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法。

4、在不影响健康的情况下，我们需要每天保持500大卡的热量赤字。减掉1kg纯脂肪7700/500约等于14天，也就是16天。当你减掉1kg纯脂肪，伴随肌肉和水分的流失体重会下降2kg。一周体重下降1kg，是正常人很好的减脂状态。

5、一般建议大家一个月瘦2～3斤就可以了，采用饮食调整与运动相结合的，能够皮肤不松弛，身体素质又不会降低，整个人看起来还精神抖擞，身材还有线条美感，这样才是最好的，最健康的。

胖人比瘦人身体内部除了脂肪多,还有什么不同?

有些人胖是因为体质的关系，黄帝内经当中就讲过，阳虚体质的人和阴虚体质的人就是一个瘦一个胖。胖瘦也与每天的睡眠时间也有关，每天睡眠时间保证在6-8小时的人就比睡眠时间不足6小时的人容易瘦下来，也就不容易胖。

胖人的脂肪要比瘦人多，而脂肪容易保持体温，不宜散热，过多的脂肪就如同一件皮袄，当胖人通过运动等方式身体产生热量后，一般都是大汗淋漓。

骨骼影响不大，脏器正常情况下影响也不大，但肥胖的人的脏器也会堆积内脏脂肪，容易造成内脏负担过重或功能失常。不同的人确实身体情况不一样，不具有可比性，关键是自己跟自己比，如果自己体脂率偏高甚至过高，就该减肥了。

胖人与瘦人的区别不在于吃得多少而在于体内CLA水平的高低。科学检测表明：胖人的CLA分泌量明显低于瘦人。因此，减肥的关键在于补充和提高体内CLA水平。

同样的身高，胖女人和瘦女人的话，体重大一点的就会显得比较矮，体重轻一点的就会显得比较高，这就是胖女人和瘦女人在同一技术上的比较。

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