库里健身房训练（库里健身房训练高清图）

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本文目录一览：

• 1、你知道NBA球员中有哪些是球痴吗?
• 2、知识|什么是战绳训练?
• 3、为何没有身体天赋的库里能“称霸”NBA?

你知道NBA球员中有哪些是球痴吗?

【科比】要比对篮球的痴迷程度，科比称第二，没人敢称第一。科比对篮球的痴迷程度是常人无法想象的，他几乎没有朋友，很少参加社交活动，全身心投入到篮球当中。凌晨四点钟的传说，666的魔鬼训练法，都凸显了科比的球痴形象。

自篮球殿堂的璀璨星河中，有一个名字闪耀着无可匹敌的光芒，那就是凯文·杜兰特，一个被尊称为“球痴”的篮球运动员，他是唯一一个实现了常规赛、全明星赛、总决赛和奥运会四大赛事 MVP 大满贯的传奇人物。他的篮球生涯就像一部史诗，记录着他在不同舞台上的卓越表现。

到底有多专注才能用“痴”来形容，大概就是这样，爱，唯一所爱，弃，其余可弃。当然杜兰特也有俗念，他和旁人最大的区别在于，他从不掩饰。

知识|什么是战绳训练?

1、“格斗绳”、“力量绳”、“锻炼绳”、“大绳”；这些名称都指的是战绳Battle Rope。

2、战绳是近年大热的健身用品，也同是「大boss」，因为要持续摆动战绳所消耗的体力十分大，相信不够体力的人，做了不够一分钟便会疲惫不堪。

3、其他：除了前述运动项目，健身房里还配备了各种齐全的运动小器械，比如瑜伽球、波速球、战绳（又叫能量绳、大绳）、TRX训练绳（悬挂训练系统）、弹力带、跳绳、瑜伽垫、药球、壶铃健身房的优势有哪些呢：健身房的好处第一点：氛围。

为何没有身体天赋的库里能“称霸”NBA?

1、库里之所以能够在NBA拥有自己的位置，主要在于他的努力训练和坚持不懈，所以才会练就出神入化的运球技术和三分投射能力。

2、最大的原因就是库里的三分球能力真的是太出众了，因为库里的存在，NBA开始进入了小球时代，在NBA中现在更加崇尚三分。在很大程度上可以说是库里改变了NBA联盟的格局，又有谁能想到当初谁都不看好的这个小伙子，后来依靠一手冠绝全联盟的三分球能力，打出了属于自己的一番天地。

3、库里的协调性和反应能力绝对是联盟顶级的水平，曾经看到一段库里运球的训练视频，视频中库里双手运球，同时还要做反应训练的游戏。这种协调性和反应性就是属于库里的天赋，拥有这种天赋，即使库里当初没有选择打篮球，而是选择乒乓球、棒球等运动，估计也会创造出另一片天地。

4、“妖刀”吉诺比利就是这样子的球员，很多人都以为篮球运动员都得是肌肉棒子，但是吉诺比利却是走动节奏路线，他的身体柔韧性非常棒，虽然不能飞天遁地，但是因为独特的身体条件，总是能够做出匪夷所思的动作来，得分不一定暴扣、隔扣、一个欧洲步过你没商量。

5、库里的成功证明：即便凭借这样一个接近普通人的身体素质，通过不懈的努力，也能成为NBA的星中之星。

6、库里的技术相当全面，可以自己运球创造出手机会，也能够跑动后接球跳投，定点投篮更是没问题，将这些能力结合在一起，这就是他的特别之处。斯蒂芬·库里是联盟现役最好的后卫之一，非常好的投手，勇士之所以这么棒，他是很重要的一个原因。

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