小孩补钙怎么补才正确

本文目录一览：

• 1、三岁的孩子还需要补钙吗?
• 2、孩子在什么情况下需要补钙?
• 3、三岁多宝宝需要补钙吗

三岁的孩子还需要补钙吗?

当然。长身体的时候，适量补点钙是有好处的。

岁宝宝如果没有缺钙的症状或者实验室检查依据，不需要常规补钙。钙是保证骨骼正常生长发育的主要元素，钙缺乏时早期会出现睡觉不安稳、睡觉出汗、烦躁、易哭闹等症状，随后出现鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形。有上述症状或者血清钙下降时就要补钙，否则不需要补。

如果孩子不挑食不偏食，检查微量元素不缺钙，就不用专门补钙了。食物中含钙的食物很多，比如牛奶、豆制品、海带、虾皮、绿色蔬菜、黑芝麻等。只要每餐都合理搭配，孩子就不会缺钙了。

这就不需要了，因为两瓶牛奶的钙足够孩子吸收了，多了也吸收不了。

随着宝宝年龄的逐渐增长，宝宝身体内所需要的钙量也是逐渐上升，6个月内的宝宝每天需要摄入200毫克的钙，一岁宝宝每天摄入的钙要400毫克左右。

三岁多宝宝需要补钙吗 三岁多的宝宝，只要营养状态正常，饮食合理的话，一般不会出现缺钙的临牀症状体征，通常是不需要额外补钙的。但是，如果孩子有睡眠不安、容易惊醒等缺钙症状体征的话，那么，可能需要适当补充钙剂，也要同时补充维生素D3，帮助孩子从肠道中吸收钙。

孩子在什么情况下需要补钙?

1、一般出生后一个月即开始添加鱼肝油，以促进钙的吸收，如无缺钙情况无需补钙，如缺钙可在医生指导下补充钙剂。对4～6个月以内的婴儿，尤其是4个月以内，应给予母乳喂养。除母乳喂养外，只需要适当补充维生素D，就可以预防佝偻病的发生。

2、需要补充钙、铁、锌的4-13岁儿童，14-17岁的男性少年，处于生长发育时期的儿童和青少年；食欲不好、免疫力不好、精神不好或者是注意力无法集中的儿童，容易缺钙铁锌的女性朋友和中老年人，四岁到十四岁需要补充钙铁锌的儿童和青少年。

3、儿童：夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。青少年：腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。

4、生长发育期：在孩子的生长发育期，身体需要大量的营养物质来支持身体的发育和成长，其中包括钙质。因此，在这个阶段，孩子需要额外补充钙质以支持身体的正常发育。疾病或药物治疗：某些疾病或药物治疗可能会影响孩子的钙吸收能力，导致钙质不足。在这种情况下，医生可能会建议给孩子补充钙质。

5、孩子是否需要补钙要看孩子的年龄和日常饮食结构，以及运动量多少，同时还要注意个体差异，所以要不要补钙需要区别对待。1岁以下婴儿期的宝宝由于以母乳或婴儿配方奶为主要食物，钙质摄入量较大，所以这个时期的孩子通常不需要补充钙质。

三岁多宝宝需要补钙吗

好在补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。但还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。尤其是当宝宝出现缺钙症状、或者是早产儿、双胞胎等易缺钙宝宝，我们就要专门补充的补钙产品了。

可以同时补，但是要分开补，不要吃那种钙锌同补的就行。

您好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。辅食补钙：牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。

你好，如果宝宝不缺钙、锌、维生素等，不建议给宝宝补充，平时注意饮食，在辅食的添加上要全面、营养均衡，科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构就可以了。

不能天天吃。宝宝太小天天吃对骨骼发育不好。。最好吃一个月停一个月。。

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