小孩可以吃榨菜吗（儿童可以吃榨菜吗?）

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本文目录一览：

• 1、儿童不宜多吃的7种食物
• 2、小孩可以吃榨菜吗
• 3、孩子老吃榨菜好吗?

儿童不宜多吃的7种食物

以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。桔子：儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。 　 菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成 草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。鸡蛋导致肥胖，还能增加 胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。

鸡蛋。鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但是如果吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，很容易造成营养过剩，导致肥胖，还会增加胃肠和肝肾的负担，引起功能失调。所以，儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。菠菜。

菠菜 菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

巧克力 巧克力味道香甜，很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不宜多吃巧克力，多食可使大脑长时间处于兴奋状态，引起疲劳，影响脑组织的发育。儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，巧克力中的含量均较低，并且所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被儿童消化吸收。

小孩可以吃榨菜吗

不可以吃榨菜，榨菜是一种辛辣的食物最好不要让孩子吃，以免孩子出现消化道刺激，在平常中要让孩子多吃一些含营养的食物，可以多吃一些含钙或者含脂肪酸的食物，饮食要有规律，一日三餐要定时定量，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃好的良好饮食习惯。

不能吃榨菜，因为榨菜富含很多亚硝酸盐，而且很咸，还有许多的添加剂。很容易加重宝宝的肾脏负担。宝宝的身体还比较脆弱，食用会损伤宝宝的身体，影响宝宝身体的发育，宝牙齿也还没长好，吃榨菜会对宝宝的牙齿会造成负担。

不可以吃，我这样明确的告诉你，因为他现在一岁半，他的牙齿还没完全长齐，榨菜的话。

再看一遍“少年儿童咸菜”，由于选择的受众群体是孩子，少年儿童一般不可以吃太辣太咸的食物，小朋友们都比较喜欢吃甜甜的食物，因此少年儿童咸菜不容易辣，只能甜，用于吸引住不爱吃饭的小孩子。

孩子老吃榨菜好吗?

1、肯定不好啦，榨菜是腌制食品，对于10周岁前的宝宝最好不要吃任何腌制的食物呢，否则会影响到宝宝的生长发育。

2、一是没营养，二是榨菜中含有亚硝酸盐，三太咸，小儿应低盐喂养。对孩子没什么好处，还是不要吃的好。

3、榨菜属于腌菜之类，含盐量较高，腌菜不能常吃的，食盐过多易引起高血压病。据统计，我国居民食盐量已超标一倍多，导致全国高血压患者已达2亿多人。可以给宝宝做点其他小菜或凉拌菜，一定要清淡。

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