长期游泳会长脂肪吗（长期游泳会减肥吗）
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冬泳会增加皮下脂肪吗?
冬泳增重的第二个原因，是皮下脂肪的增加。大家都知道脂肪有抵御寒冷保持体温的功能，在冷水的刺激下，冬泳者的皮下脂肪会自然增加，皮肤也因此变得丰润起来，但这种增重数量不大，一般也就1~2千克左右。你根本不用担心这种增重会永久地存在，因为皮脂与体内的其他脂肪相比有一个特点，它很容易被消除。
冬泳增重的第二个原因，是皮下脂肪的增加。大家都知道脂肪有抵御寒冷保持体温的功能，在冷水的刺激下，冬泳者的皮下脂肪会自然增加，皮肤也因此变得丰润起来，但这种增重数量不大，一般也就１~２千克左右。你根本不用担心这种增重会永久地存在，因为皮脂与体内的其他脂肪相比有一个特点，它很容易被消除。
当我们长期摄入过量的食物，产生大量的热量，身体无法消耗时，会导致肌肤皮下的脂肪细胞体积开始扩大，便出现纤维组织空间不足的情况，令脂肪细胞向上和周围发展，导致真皮层内的纤维组织增厚和上移，这就是形成了体内的皮下脂肪蓄积，体态变得臃肿，体重自然就增加了。
寒冷的刺激使皮下脂肪增加，体重上升，心脏负担增加。长期冬泳的人，没有一个人是体重正常的，全部超重。发这个贴是为了提醒喜欢冬泳的同学，如：女冬泳者更对身材有严重的影响，肥胖 合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的“四大基石”，而心理平衡是最关键的。
游泳会长脂肪?
经常参加游泳运动，皮下脂肪会相对增厚，但这种增厚不是肥胖。人体肥胖多是由内分泌、营养、遗传等因素引起的，缺乏运动的人较易肥胖。当瘦子经常参加游泳之后，他的机体就要经常接受低温刺激，这就能消耗更多的能量物质。于是。
不对。游泳不长脂肪，不管是冬天还是夏天。坚持游泳只会将脂肪转换为肌肉。
增加皮下脂肪呢， 只是增加一层抗寒的脂肪，这层脂肪并不会有太大的体积，注意~~~这个和本身肥肉的脂肪是不一样的概念，肥肉脂肪只是储存能量用的。（（（注意—）））游泳，减肥，效果，很明显，就看你的强度是多大了。玩水没效果。
游泳减肥消耗的是肌肉还是脂肪?游泳会长脂肪吗?最能减肥的游泳法是什么...
1、游泳不会消耗肌肉。游泳可以帮助你减肥和锻炼，但你应该注意游泳超过40分钟消耗脂肪。当你只是游泳，这是一个无氧运动，身体的氧气供应能力是不够的。游泳会消耗体内的脂肪，一段时间后，游泳会变成有氧训练，消耗大量能量，并逐渐开始消耗脂肪。
2、网易女人减肥班特邀减肥专家金山分析指出：游泳时消耗的热量非常大，是消除脂肪的有 效方式之一，而不会促进人体脂肪生长。游泳导致增肥往往是因为姿势不正确，最能减肥 的游泳法：蛙泳和自由泳或仰泳结合。
3、一般来说，较高的体温会增加体内脂肪燃烧的速度，但一般来说，游泳池中的水温较低，因此不容易提高体温，这低于跑步、跳绳等有氧运动的脂肪燃烧效率。如果你选择游泳作为主要的减肥运动，你通常需要更多的时间和精力才能发挥作用。因此，如果你想快速减肥，游泳并不是最有效的减肥方式。
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只是增加一层抗寒的脂肪，这层脂肪并不会有太大的体积，注意~~~这个和本身肥肉的脂肪是不一样的概念，肥肉脂肪只是储存能量用的。（（（注意—）））游泳，减肥，效果，很明显，就看你的强度是多大了。玩水没效果。游泳减肥消耗的是肌肉还是脂肪?游泳会长脂肪吗?最能减肥的游泳法是什么...1、
下脂肪呢， 只是增加一层抗寒的脂肪，这层脂肪并不会有太大的体积，注意~~~这个和本身肥肉的脂肪是不一样的概念，肥肉脂肪只是储存能量用的。（（（注意—）））游泳，减肥，效果，很明显，就看你的强度是多大了。玩水没效果。游泳减肥消耗的是肌肉还是脂肪?游泳会长脂肪吗?最能减肥的游泳法是