小孩几岁开始补钙小孩几岁开始补钙片

本文目录一览：

• 1、孩子补钙的最佳时间是什么时候
• 2、小孩子什么时候补钙好呢?怎么补,求告知
• 3、小儿如何补钙

孩子补钙的最佳时间是什么时候

孩子出生六个月内缺钙孩子在出生以后的六个月时间内都有生理缺钙情况出现，不管有没有相关的症状都必须要补充才行，如果吃的是母乳的话，那么，在一个月以前并不用补钙，只要给孩子吃点鱼肝油来帮助钙质吸收就行。

那么，孩子补钙的最佳时间是什么时候呢？本文将为家长们详细介绍。晚上临睡前晚上临睡前是孩子补钙的最佳时间之一。这个时间段能为夜间钙代谢提供充足原料，增加血液中钙浓度，而且夜间是骨骼对钙吸收力度最大的时候。餐后一小时白天补钙的最佳时机是餐后一小时。进餐后立即补钙会影响吸收率，不利于孩子的健康成长。

为了孩子的健康成长，许多妈妈会选择给孩子补钙。那么，孩子补钙的最佳时间是什么时候呢？温暖的天气孩子春季和夏季补钙效果最佳，这是因为温暖的天气让孩子更喜欢户外活动，充足的阳光和运动能促进体内合成维生素D，有助于钙元素的吸收。

宝宝从出生半年到1年的这段时间之内，是补钙的最佳时间。在此过程中，宝宝生长速度最快，也需要非常大量的营养素，因此富含钙质的食物和保健品等成为了这段时间内必不可少的钙质补充剂。

小孩子什么时候补钙好呢?怎么补,求告知

宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。

：母乳是婴儿最理想的食品，且钙磷比例最适合婴儿肠道对钙的吸收。因此，婴儿在0-2个月的早期母乳喂养中可以不用补钙。但母乳中的钙质含量较少，从2个月以后就需要补钙了。妈妈可以在宝贝饮水中加入适量的钙进行补充，每天2-3次都可以，在添加次数上没有严格的限制。

怎样才能让我们的小宝宝变得骨骼强壮，让他从平时的饮食中轻松获得钙质，做妈妈的可要动动脑子了。

每天分两到三次补饭后半小时和睡前都可以还要配着鱼肝油一起吃隔开半小时吃就行最好上午吃。智灵通乳酸钙不错，世界500强企业的而且不伤肠胃。

睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。补充足量的维生素D。有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。

首先，药物补钙，常见的补钙药有钙尔奇D、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖该片、鱼骨粉等。在专业医生的指导下可以使用这些药物。当然，使用补钙药物的同时，不要忘记了的补充维生素D。钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到孩子的骨骼肌肉、大脑神经。所以可同时服用鱼肝油丸辅助补钙的工作。

小儿如何补钙

例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。

小婴儿还是建议吃有机钙，比如醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙都属于有机钙。钙都偏弱酸性，对胃没有刺激，比碳酸钙的价格稍微高一些。还有氨基酸螯合钙是比较好的，吸收也好，也不刺激胃，缺点就是价格会高一些。

当然是近似于母乳的淡奶味啦，小儿碳酸钙D3颗粒就是这样一款专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品！他不仅具有最适合宝宝的口味，相比其他补钙产品，更有下列优势：小儿碳酸钙D3颗粒含钙量高，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3100国际单位，有效促进钙吸收。

同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。

如何正确补钙，应注意如下几点。医生诊断是否缺钙应经医生诊断后决定，不可自作主张。饮食正常健康成长的儿童，饮食正常，配餐合理，无需另外补充钙剂。缺钙表现小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现。如夜间啼哭，出汗多，食欲减退，易患呼吸道感染，贫血及枕秃等，严重者可出现手足抽搐。

此粥不仅口感好，而且也有不错的补锌效果。丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对小儿缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病和有利牙齿发育。

关于小孩几岁开始补钙，让我们一起期待吧。喜欢这篇文章的朋友可以点赞，收藏+关注。

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