健身蛋白粉推荐健身蛋白粉推荐品牌

本篇文章给大家谈谈健身蛋白粉推荐，以及健身蛋白粉推荐品牌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、健身新手适合吃哪种蛋白粉?
• 2、健身蛋白粉什么牌子好?
• 3、蛋白粉有什么功效?有什么品牌推荐吗?

健身新手适合吃哪种蛋白粉?

第 欧普特蒙Optimum Nutrition一个来自美国的品牌，蛋白质含量高每份有24 克蛋白质，脂肪含量低不足一克，100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌，推荐gold standard系列，口味丰富，营养均衡。

康比特 推荐款：乳清蛋白粉 推荐理由：健身小白都可以入手的乳清蛋白粉，想要增肌还是要多补充蛋白质的，吃饭还是经常不够用，毕竟牛肉虾瘦肉什么的都挺贵的，也不能每天这么吃吧。如果想要效果好，还是要准备点乳清蛋白粉。不过口味有点少，就只有香草草莓巧克力味的。

康比特 乳清蛋白粉 最适合亚洲人健身喝的蛋白质粉品牌，味道有很多种，小编比较推荐香草味的，喝起来口感很棒，多泡一会，会比较爽滑的感觉。

蛋白含量也很高，适合刚入门健身的小伙伴们！健乐多 推荐理由：这个牌子的蛋白粉，蛋白含量比较高，论味道的话推荐买香草味的，巧克力的会感觉甜一些，有点腻味。相比于别家价格很实惠，这款蛋白粉适合新手使用，送的小杯子也挺方便的，重肌能非常适合瘦子增肌，吃了这段时间增重了不少。

我平时比较喜欢健身，会服用一些蛋白粉.蛋白粉，有利于补充蛋白质增强肌肉纤维有利于取得更好的健身效果，所以对于哪一款蛋白粉效果最好是最有发言权的.推荐几款我常用，效果特别好的蛋白粉.汤臣倍健蛋白粉这是最热销的产品，也是最热门的品牌之一。

健身蛋白粉什么牌子好?

1、康比特 推荐理由：康比特蛋白粉的缓解肌肉酸痛的效果还真不是吹的，这款蛋白粉，就明显感觉有效果了，专心吃这家的蛋白粉了，每次都是运动完30分钟喝一小杯，对身体的能量的恢复真心挺好的，对肌肉的酸疼感缓解也很棒，挺有效果的。

2、对于新手和普通健身者，肌肉科技的白金乳清蛋白是不错的选择，其配方科学，适合日常需求。而美瑞克斯、MP熊猫粉和康比特等在蛋白质结构和溶解度上可能略逊一筹。至于乳清蛋白与分离乳清蛋白的区别，前者对于乳糖不耐受者可能存在问题，分离乳清则无此顾虑。

3、我平时比较喜欢健身，会服用一些蛋白粉.蛋白粉，有利于补充蛋白质增强肌肉纤维有利于取得更好的健身效果，所以对于哪一款蛋白粉效果最好是最有发言权的.推荐几款我常用，效果特别好的蛋白粉. 汤臣倍健蛋白粉这是最热销的产品，也是最热门的品牌之一。

4、汤臣倍健 口味： 香草味 巧克力味 推荐理由：有做力量练习的时候就练后冲一杯确实能感觉到肌肉不会那么酸痛了，在吸收效率上高很多，蛋白粉味道超级好喝，价格也不贵，性价比还是很高的。

5、蛋白含量很高了！康比特 傲铁乳清蛋白质粉 国家：中国 国产大品牌，这款非常适合刚开始的健身小白们，比较适合中国人体质的蛋白质粉，而且增肌效果很好，口味也不错，给大家推荐巧克力味，香草的味道会淡一点。

蛋白粉有什么功效?有什么品牌推荐吗?

我平时比较喜欢健身，会服用一些蛋白粉.蛋白粉，有利于补充蛋白质增强肌肉纤维有利于取得更好的健身效果，所以对于哪一款蛋白粉效果最好是最有发言权的.推荐几款我常用，效果特别好的蛋白粉. 汤臣倍健蛋白粉这是最热销的产品，也是最热门的品牌之一。

善存蛋白质粉 主要成分是大豆分离蛋白、全脂奶粉等，主要功效是补充优质蛋白营养，是市面上比较常见的牌子。汤臣倍健蛋白质粉 这个牌子可能进入中国的时间比较短，而且很多人都是因为明星代言知道这个牌子的。主打天然、低卡、低脂优质蛋白质。

冬天不那么容易感冒，抵抗力变好，味道香甜，容易入口，优质蛋白质，不仅提供能量，强化机体免疫力，还补充多种人体所需氨基酸，有助肌肉生长，同时有饱腹感。植物蛋白不仅适合全家强体质，也适合全素食主义者和节食纤体人群。KEEPMYCARE 我原来的皮肤暗沉，毛孔粗大，而且爱出油。

增加肌肉质量：蛋白质是肌肉生长和修复的主要营养物质，适量的蛋白粉摄入可以提高肌肉质量，增加肌肉强度和耐力。增强免疫力：蛋白质是人体免疫系统所需的重要营养物质，适量的蛋白粉摄入可以增强免疫力，降低患病风险。

推荐理由：蛋白粉的增肌效果是不错的，然后缓解肌肉的疲劳也是很棒，这款蛋白粉的质量很不错，首先是很好喝，就像喝饮料一样，还有就是喝完以后能量满满的，很不错的！ON欧普特蒙 口味： 香草味 曲奇味 巧克力味 推荐理由：蛋白粉的功效很大，肌肉维度也有增加，这款蛋白粉的话，粉特别的细。

关于健身蛋白粉推荐，让我们一起期待吧。喜欢这篇文章的朋友可以点赞，收藏+关注。

本文 育儿宝 原创，转载保留链接！网址：http://c.ximeia.cn/bg/36513.html