脂肪含量如何计算公式（脂肪含量计算器）

本篇文章给大家谈谈脂肪含量如何计算公式，以及脂肪含量计算器对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、“体脂肪率”的计算公式是什么?
• 2、脂肪率怎么计算?
• 3、营养成分表中脂肪和钠怎么算?
• 4、身体的脂肪计算公式是什么
• 5、体脂率是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?
• 6、脂肪含量计算公式动物

“体脂肪率”的计算公式是什么?

1、体脂%=2×BMI +0.23×年龄－4－8×性别 其中：BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/_）。男性性别取值为1，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。

2、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100 成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+474 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

3、BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）体脂率=2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。

4、体脂率的计算公式如下：成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+389；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

脂肪率怎么计算?

体脂%=2×BMI +0.23×年龄－4－8×性别 其中：BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/_）。男性性别取值为1，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。

脂肪率计算公式有2种，具体公式如下：男性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+474。女性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+389。

体脂 % = 2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 4 - 8 × 性别 其中男性性别取值为1，女性取值为0。水分率 身体内水分含量最多的是脑脊髓，约占99%；其次为淋巴腺，约占94%；血液中的水分约占83%；肌肉中的水分约占77%；骨骼虽坚硬，也含有约20%的水分。

BMI=体重（kg）÷身高^2（m）；而脂肪率=2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）。

营养成分表中脂肪和钠怎么算?

脂肪（g/100g）=Σ以100%比例计入脂肪的原料含量（g/100g）+Σ其他含脂肪原料百分比×脂肪含量（g/100g）钠（mg/100g）=Σ原料百分比×对应含钠量（mg/100g）。注：钠的计算结果保留至个位，即精确至1mg。

“4 食品营养成分含量应以具体数值标示，数值可通过原料计算或产品检测获得。”营养成分表允许有误差。通过上表可以推测，第一栏是做标准的人认为有益的营养成分。钠在第二栏，可以认为是不建议过量食用的。很正常，很多医生也会建议别吃的太咸。

， 能量=蛋白质产能+脂肪产能+碳水化合物产能 2，脂肪产能=脂肪克数×37 3，碳水化合物产能=碳水化合物克数×17 食品营养成分表设计计算第一步：确认产品的配方和原辅材料清单。

食品营养标签NRV%值计算： 对照GB28050-2011查出每种营养素对应的NRV值： 如能量 8400KJ 蛋白质 60g ； 脂肪 ≤60g ； 碳水化合物 300g ； 钠离子 2000mg NRV(Nutrient Reference Values)，营养素参考值。

每日蛋白质，脂肪，饱和脂肪，碳水化合物，钠的NRV数据，也需要计算。GB28050中1规定： 预包装食品中能量和营养成分的含量应以每100 克（g）和（或）每100 毫升（mL）和（或）每份食品可食部中的具体数值来标示。

每百克含蛋白1~3克，脂肪不超5克，添加剂不超过3种，钠不超0.1克。2 卫生部的《预包装食品营养标签通则》（四十三）获得营养成分含量的方法。直接检测：选择国家标准规定的检测方法，在没有国家标准方法的情况下，可选用AOAC推荐的方法或公认的其他方法，通过检测产品直接得到营养成分含量数值。

身体的脂肪计算公式是什么

1、体脂%=2×BMI +0.23×年龄－4－8×性别 其中：BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/_）。男性性别取值为1，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。

2、男性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+474。女性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+389。

3、体脂率的计算公式如下：成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+389；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

体脂率是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?

1、两者的计算方式虽不同，但是体脂率是由bmi指数转化得来的，既是两者的区别，也是两者的联系。男女的标准有不同 bmi：bmi指数不针对男女，都是一样的标准，最理想的体质指数是22，而当BMI指数为15～299时，都属于正常范畴，此时体重是标准体重，身体也比较健康。

2、体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。 扩展资料： 正常值参考范围 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

3、BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）体脂率=2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。

4、体脂率=（身体脂肪总重量体重）100%。计算出来的体脂率会比较准确，通常的话，我们除了要计算自己的体脂率，还有一个参考范围值。

脂肪含量计算公式动物

1、公式：体脂百分比=体脂/体重。体脂百分比的计算法是把动物体重中的脂肪部分重量与整个身体的分量相除，再乘以100%。

2、不同的猪可能因饲养方式、运动量等所含有脂肪也不相同，但一般来说瘦猪肉的脂肪含量比其他肉类要多一些，大概在20-30%左右，也就是100g-150g左右。

3、饲料工业中经常用一个简单的公式来计算脂肪的(真正)含脂量：干物质含量-非皂化物-灰分-聚合物(CVB)。实际上皂化脂肪酸量是随着脂肪来源的不同而变化。例如，甘油三酯在动物脂肪中含量是89-90%、在大豆油中是92-94%、在棕榈油中是94-95%，在混合脂肪酸中的含量是88-91%(荷兰SFR饲料研究所的分析值)。

4、以牛为例，经测定水分和脂肪存在如下关系： y=359+0.36x-209logx 式中：y为脂肪含量(%)，X为水分含量(%) 蛋白质和灰分含量分别可按占无脂干物质的80.3%和17%计算。 其他动物活体成分的估计，也有类似的推算公式。 植物体的化学成分 表l-2上列出了植物及其各部位的化学成分。

5、猪瘦肉中脂肪含量有极大的差异，一般在25％~30％之间，位居各种肉类榜首。因不同的猪可能因饲养方式、运动量等所含有脂肪也不相同，但一般来说瘦猪肉的脂肪含量比其他肉类要多一些，大概在20-30%左右，每500g，也就是100g-150g左右。

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