人体脂肪分析图（人体脂肪比例图 真实）

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本文目录一览：

• 1、体脂率是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?
• 2、...N代表某种液体,据图分析回答问题(1)食物中的脂肪在消
• 3、怎样判断减肥减掉的是体内的脂肪还是水分?

体脂率是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?

1、两者的计算方式虽不同，但是体脂率是由bmi指数转化得来的，既是两者的区别，也是两者的联系。男女的标准有不同 bmi：bmi指数不针对男女，都是一样的标准，最理想的体质指数是22，而当BMI指数为15～299时，都属于正常范畴，此时体重是标准体重，身体也比较健康。

2、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

3、体脂率=（身体脂肪总重量体重）100%。计算出来的体脂率会比较准确，通常的话，我们除了要计算自己的体脂率，还有一个参考范围值。

4、体脂率并不是根据BMI计算的。同样体积的肌肉和脂肪，脂肪的体积是肌肉的体积的三倍。你腰围瘦了一大圈，说明你增长肌肉，你的脂肪的比例也下降了。很明显你的体脂率降低了。BMI更多是根据大数据调查计算的公式，意思就是如果你是这个身高体重，体脂率可能是那么多。

...N代表某种液体,据图分析回答问题(1)食物中的脂肪在消

1、食物中的营养物质：食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质。 食物中的糖类、脂肪、蛋白质：提供能量7下P22 水和无机盐：水可以运输能量，无机盐包括钙，磷，铁，碘，锌。7下P24 维生素：7下P26 食物在消化系统中的变化：口腔是消化系统的开始部分，里面有牙齿、舌和唾液腺。

2、是人们吃进去的食物和吸入的气体的共同通道。识图分析题。仔细观察下图，分辨一下哪个是动脉血管，哪个是静脉血管？为什么？(3分)A为 因为 B为 因为 。下图是李刚同学进行血液实验时出现的情况，根据图回答问题。

3、食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六种营养物质。(一)糖类、脂肪、蛋白质P22三者都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供能量。糖类：主要供能物质。 (人体所需要能量约70%由糖类提供)吊瓶(挂葡萄糖)脂肪：备用能源物质。

4、细心包装 分量多的食物在烹制好后，1餐内吃不完的部分应提前分离出来，快速而均匀地降温，然后冷藏；最好将肉类食物切成薄片，用保鲜膜包好，再同其他食物一起放入冷藏室中，这样不仅会令其快速降温，还能有效地利用冰箱空间；关上冰箱门之前，要做的最后一件事情是给每一份食品贴上标签，标明名称与烹制时间。

5、食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的 称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O，部分还含有N，P等元素。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。

6、名词：食物的消化：一般都是结构复杂、不溶于水的大分子有机物，经过消化，变成为结构简单、溶于水的小分子有机物。 营养物质的吸收：是指包括水分、无机盐等在内的各种营养物质通过消化道的上皮细胞进入血液和淋巴的过程。 血糖：血液中的葡萄糖。

怎样判断减肥减掉的是体内的脂肪还是水分?

1、在减肥期间，如果出现口渴的情况，那么你消耗下去的便是身体里面的水分，如果出现饥饿的感觉，那么消耗下去的便是脂肪。当瘦下来之后，恢复正常饮食，体重立马回升，这说明消耗掉的是水分。体重和围度变化：减脂肪--体重下降慢但围度变化大；减水分--体重短时间下降快但围度变化不明显。

2、再者说，是根据你在减肥期间的身体变化来判断。科学减肥的方法必须是控制饮食和锻炼。这两者不会影响你的身体健康和精神状态。减肥只不过是闭上嘴，张开腿。至于锻炼，我们应该注意锻炼的合理性。事实上，关键是你需要有氧运动来加速你身体的新陈代谢，让你身体的脂肪被快速消耗掉。

3、两个月后，在度站上磅秤，你看到体重减掉3公斤了，但体脂肪率还是30%。体脂肪率这个数字如此顽固，相信很多减重过的人都领教过，看到它固定在那里掉不下来，还真是碍眼。

4、楼主你好，一般减肥初期都是减的水分，一般是1周以内的减重，多数都是水分的流失。但身体有些部位的浮肿本身也是该去掉的，比如腿部浮肿，脸部浮肿等。在减肥的一个月或者更长时间后，假如体重能维持在一个相对稳定的状态了，基本都可以说明减掉的是脂肪了。

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