小孩吃什么补气血小孩吃什么补气血补肾最好

本文目录一览：

• 1、11个月宝宝贫血吃什么?
• 2、常见的儿童贫血补血食物
• 3、小孩补气血的食物有哪些?

11个月宝宝贫血吃什么?

菠菜也有补铁的功效，不仅能帮助宝宝治疗贫血，还能给宝宝补充其它微量元素。猪肝泥还有猪肝泥，也是补血的佳品。猪肝是铁元素的宝库，治疗贫血那是一级棒。鸡蛋黄平时三餐宝妈还可以给宝宝吃一些鸡蛋黄，鸡蛋黄不仅能帮助宝宝缓解贫血，还能帮助宝宝补钙。

宝宝贫血一定要注意多摄入含有较丰富铁质、蛋白质、维生素C的食物，以保证血液中红细胞和血红蛋白含量的正常。母乳喂养对于较小的婴儿要注意尽量母乳喂养。添加含铁的米粉4个月之后可以开始添加含铁的米粉、蛋黄、水果泥、果汁。食用动物肝脏泥6个月左右可以食用动物肝脏泥。

食物虽然有助补血，但如果贫血情况严重者则应该到医院检查并服用药物治疗，如如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等均可治疗缺铁性贫血。宝宝食补铁要注意添加顺序 宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。

吃鸡蛋喝牛奶营养足够。牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制铁质的吸收。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血，即“牛奶性贫血”。因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。蔬菜水果无益补铁。

(3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。

缺铁性贫血主要是补铁治疗，治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。缺铁性贫血为慢性疾病，经过治疗后，一般可治愈，且不会影响患者自然寿命。但根据疾病程度不同，治疗时间各异。缺铁性贫血应日常注意多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血以及深绿色蔬菜等，及时补充流失的铁。

常见的儿童贫血补血食物

1、以下是常见的儿童贫血补血食物。黑豆黑豆可以生血、乌发，产后可用乌豆煮乌骨鸡。发菜发菜内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。胡萝卜胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。面筋面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。

2、宝宝到了某个年龄段，母乳的营养已经不能满足他们的需求，辅食的添加就显得尤为重要。尤其对于贫血的宝宝，除了增加铁的摄入，维生素C的摄入也必不可少，这样才能确保铁质的有效吸收和利用。那么，1岁半的宝宝贫血吃什么好呢？下面为大家介绍几种优质的补血食品。

3、缺铁性贫血是儿童常见的营养不良症状之一，那么2岁宝宝补铁吃什么好呢？下面为大家介绍几种补铁食品。肝脏肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。瘦肉虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

4、龙眼、红枣红豆粥、瘦肉是儿童贫血补血的好选择。龙眼中医历来推崇龙眼为补血益心之佳品；因其性温，入心、脾三经，在补气之中，又有补血作用。常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。小孩贫血，家长可以用龙眼肉和大枣各30克，水煎，给孩子服用，每日1次，可治疗贫血。

5、儿童缺铁性贫血是常见的疾病，补铁补血食物是预防和治疗缺铁性贫血的重要措施。以下是几种适合儿童的补铁补血食物。动物肝脏动物肝脏是补铁的首选食物，含铁量高而且吸收好，有助于宝宝补血。动物血液动物血液的含铁量很丰富，而且吸收率也很好，是补铁的很好选择，对宝宝缺铁性贫血有很好的疗效。

小孩补气血的食物有哪些?

菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。金针菜金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、BC、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。

胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。发菜发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。

动物肝脏动物肝脏是补铁的首选食物，含铁量高而且吸收好，有助于宝宝补血。动物血液动物血液的含铁量很丰富，而且吸收率也很好，是补铁的很好选择，对宝宝缺铁性贫血有很好的疗效。各种瘦肉瘦肉的含铁量不太高，但吸收利用率很好，其他营养很丰富，而且经常食用，购买、烹饪都很方便。

小孩补血可以吃动物的内脏，也可以吃一些血制品，瘦肉，鱼肉，大枣、葡萄含铁都比较丰富，同时水果蔬菜也要及时的补充，进一步促进铁的吸收，如果宝宝贫血比较严重，属于重度贫血，这样的情况下一定要按照医生的建议合理用药，并且半个月左右再去复查血常规。

葡萄 味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。花生 味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食；不宜与香瓜同食。

本文 育儿宝 原创，转载保留链接！网址：http://c.ximeia.cn/bg/34092.html