脂肪率低胖脂肪率偏低但是又肥胖

今天给各位分享脂肪率低胖的知识，其中也会对脂肪率偏低但是又肥胖进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、皮下脂肪率偏瘦什么意思为什么我脂肪率偏瘦但是人却很胖,一点都不瘦...
• 2、脂肪率低为什么还是胖?
• 3、体脂率很低13%,但是我还是很胖,到底怎么回事
• 4、体脂率不高却很胖是什么原因?
• 5、体脂率越低越不容易胖吗??
• 6、体脂率低肌肉含量少容易胖吗

皮下脂肪率偏瘦什么意思为什么我脂肪率偏瘦但是人却很胖,一点都不瘦...

1、首先，是身高和身形的不协调，一般身高偏矮的人即使不是很胖也会给人一种视觉上的差异感，我认识一个人，作为男性他的身高不到一米七就现在普遍的男性身高而言是有些偏矮的，他的体重和实际的体脂含量也都是正常范围，但是在个人的感觉上就会有明显的臃肿感觉，这就是因为身高导致的原因了。

2、因为脂肪分两种，一种是皮下脂肪，一种是内脏脂肪。你看起来不胖，说明皮下脂肪少，体脂率高，说明你内脏脂肪多。

3、BMI用于衡量一个人是否肥胖，它与美学无关。 在某种程度上，它与体内脂肪有关，但BMI主要用于预测疾病。 随着BMI的增加，心血管并发症的风险也会增加。BMI（身体质量指数，简称BMI）是用体重（单位：kg / kg）的数量除以身高（单位：m / m）而得到的数字。 它在世界上通常用于测量体重和健康程度。

脂肪率低为什么还是胖?

肌肉量太少了，脂肪的体积是肌肉的9倍，所以同样重量的脂肪，就会显得人胖。

首先，是身高和身形的不协调，一般身高偏矮的人即使不是很胖也会给人一种视觉上的差异感，我认识一个人，作为男性他的身高不到一米七就现在普遍的男性身高而言是有些偏矮的，他的体重和实际的体脂含量也都是正常范围，但是在个人的感觉上就会有明显的臃肿感觉，这就是因为身高导致的原因了。

但是如果你的体脂低肚子赘肉还多的话，第一点是因为你肚子的脂肪堆积比较严重，第二点是因为你的肚子的经络不通，导致肚子肥胖，第三点可能是你体内的湿气过重，导致体内浮肿，引起肥胖，针对以上三点原因，我做出以下三点具体建议。

体脂率很低13%,但是我还是很胖,到底怎么回事

1、有可能就是你局部脂肪比较多，有的人会是这样的。尤其是像肚子、大腿、臀部、手臂这样的部位比身体上其他经常活动的部分更容易囤积脂肪。你可以进行一些减少局部脂肪的运动，效果很好。

2、肌肉量太少了，脂肪的体积是肌肉的9倍，所以同样重量的脂肪，就会显得人胖。

3、按常理，男性的正常体脂率为15-18，女性的正常体脂率，是25-28。你的体脂率只有10（一般只有健身爱好者和运动员才有的标准）！而且还显胖。那只有两种可能：一是骨架比较大。二是属于肌肉型。

4、说明皮脂比较高，脂肪都在皮下，所以看着瘦但是体脂高。

5、脸部脂肪堆积多。虽然体脂只有15，但是因为脸部的脂肪堆积比较多，所以就会造成脸上很胖的感觉，可以在减肥或瘦身的过程中，只要对脸部进行按摩，也可以达到瘦脸的效果。

体脂率不高却很胖是什么原因?

1、按常理，男性的正常体脂率为15-18，女性的正常体脂率，是25-28。你的体脂率只有10（一般只有健身爱好者和运动员才有的标准）！而且还显胖。那只有两种可能：一是骨架比较大。二是属于肌肉型。

2、另外肚子上的脂肪多还与久坐，长期摄入高油食物导致内脏脂肪偏高等原因，想要减下去就得饮食加运动双管齐下咯。

3、说明皮脂比较高，脂肪都在皮下，所以看着瘦但是体脂高。

4、脸部脂肪堆积多。虽然体脂只有15，但是因为脸部的脂肪堆积比较多，所以就会造成脸上很胖的感觉，可以在减肥或瘦身的过程中，只要对脸部进行按摩，也可以达到瘦脸的效果。

体脂率越低越不容易胖吗??

1、不一定，身体的胖瘦取决于身体的代谢，而不是体脂率。

2、同样身高体重的两个人看起来胖瘦程度完全不一样，是因为体脂率不同。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。体脂越低，你看着越紧致，越显瘦。举个例子：(都是160，110斤，BMI=21。A 的肉松松垮垮 (脂肪多)是“瘦胖子”或者说“虚假的瘦子。

3、感觉这种情况属于瘦弱型，一般来说肌肉少意味着基础代谢水平低，吃进去的能量不容易消耗，容易发胖。但你体脂率也低，说明你对能力的吸收并不是特别好，或者吃的少，这有导致你不容易发胖。建议你加强锻炼，向体脂率低，肌肉含量高的健美放心发展。

4、个以上，体脂肪率30%以上 危险指数：8 你体内已经囤积了许多多余的脂肪，再不采取行动改善的话，你会越来越胖，体脂肪率超过30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病，赶快下定决心开始减肥大战，重新做回低脂美人。

5、体脂率过高的话，不仅会导致人体肥胖，还会伴随着一些疾病的发生。现在的人为了追求美，认为体脂率越低才越好，其实并不是这样的。身体也是需要存储一些脂肪的，这样才能给身体提供所需的能量，能够让各个器官更好的工作。

6、体重并不能客观的衡量你的身材。体脂率=脂肪量/体重，体脂率的高低反映了身体脂肪的多少，体脂率越高代表着身体的脂肪越多，也就越胖。当体脂率超过一定限度之后，不仅会变得很臃肿，而且还会因为身体脂肪的堆积，影响我们的健康。

体脂率低肌肉含量少容易胖吗

1、感觉这种情况属于瘦弱型，一般来说肌肉少意味着基础代谢水平低，吃进去的能量不容易消耗，容易发胖。但你体脂率也低，说明你对能力的吸收并不是特别好，或者吃的少，这有导致你不容易发胖。建议你加强锻炼，向体脂率低，肌肉含量高的健美放心发展。

2、不一定，身体的胖瘦取决于身体的代谢，而不是体脂率。

3、体脂低代表你身体内脂肪含量相对较低，这样的人一般比较健康，很少出现糖尿病高血压一类的疾病。

4、个以上，体脂肪率30%以上 危险指数：8 你体内已经囤积了许多多余的脂肪，再不采取行动改善的话，你会越来越胖，体脂肪率超过30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病，赶快下定决心开始减肥大战，重新做回低脂美人。

关于脂肪率低胖和脂肪率偏低但是又肥胖的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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