体脂率和脂肪率有什么区别

本文目录一览：

• 1、脂肪,体脂,皮脂,各什么意思
• 2、知道脂肪含量怎么算体脂率
• 3、华为脂肪率和体脂率
• 4、一般人脂肪占体重的多少

脂肪,体脂,皮脂,各什么意思

皮脂率：主要指的是皮下脂肪的含量，它是身体表面脂肪的重量在身体总重量中所占的比例。皮脂率主要被用来评估一个人的肥胖程度，尤其是对于身体局部区域的脂肪堆积情况。 体脂率：指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，也被称为体脂百分数。

您想问的是皮脂率和体脂率是什么吧。根据查阅百度资料，皮脂率是皮下脂肪含量，体脂率是身体总脂肪比例，它可以作为一个指标来反映一个人是否超重和肥胖。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

皮脂和脂肪的关系是从属关系。皮脂是有皮脂腺分泌出来的油类，某些地区俗称“老油”其实，反而在人老了以后，皮脂却越来越少。而青春期的男子皮脂腺分泌最旺盛。脂肪是所有油脂的统称，皮脂是脂肪物质中的一个“成员”。

知道脂肪含量怎么算体脂率

1、体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。 扩展资料： 正常值参考范围 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、体脂%=2×BMI +0.23×年龄－4－8×性别 其中：BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/_）。男性性别取值为1，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。

3、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

4、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+474；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

5、参数b=(总体重-公斤x0.082) + 389；身体脂肪总重量-公斤=a - b；身体脂肪百分比=(身体脂肪总重量÷体重) x 100%。

6、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围(cm) x0.74； 参数b=体重(kg) x0.082+474体脂肪重量(kg) =a-b； 体脂率= (身体脂肪总重量+体重)x100%。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。

华为脂肪率和体脂率

1、使用正确的放置方式 _ 请您将体脂秤放在坚硬且平坦的地面上进行测量。有的木地板偏软，受压后容易变形，可能会影响测量结果。_ 建议不要将秤脚放在地面缝隙处，确保秤脚无异物/未被垫起。_ 建议不要将秤体靠其他物体（墙根、桌椅等）放置测量。_ 建议在挪动体脂秤时不要拖动或脚踢，尽量轻拿轻放。

2、测量时可直接在体脂秤显示区域查看体重、体脂率、心率，测量结束后，在华为运动健康APP可查看：体重、身体质量指数BMI、脂肪率、骨骼肌量、内脏脂肪等级、身体类型、基础代谢率、水分率、骨盐量、蛋白质、去脂体重、身体年龄、心率、身体得分14项健康数据测量结果。

3、此设置会影响脂肪率的数据，请如实填写。按照体脂秤测量标准流程进行测量体脂秤测量标准流程可参考体脂秤的测量。华为体脂秤采用了先进技术，但由于环境、个人差异等原因，测量可能存在较小误差，若您觉得误差较大或是与其他体脂称对比测量数据不准，请拨打华为消费者服务热线950800获取更多帮助。

4、确认设置的年龄没有超出范围18 岁以下未成年人、80 岁以上老年人，因体质特殊，不支持人体成分测量，只能测量体重，也会导致测量时脂肪率显示“---”。

5、光脚站上秤时，秤上的电极片会发出微弱电流进入人体，按照体内脂肪不导电，体内水分导电的规律，测出对应的电阻值，根据用户提供的身高、年龄、性别等信息，套入预先设置的算法模型，即可简单推断出各种身体数据，准确来说，华为智能体脂称3的数据是算出来的，而不是测出来的。

6、体脂率主要是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，可以用于反映人体内脂肪含量的多少，体脂率也会随着男女生，而不同女性的体脂率通常在20%~25%左右，男性的在15%~18%左右，体脂率增高之后会导致出现慢性疾病，其中包括糖尿病以及高血压，甚至还会引起变形关节炎等现象。

一般人脂肪占体重的多少

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

正常成年人的体脂率分别是男性14-20% （未满30岁），17-23%（30岁以上），女性17-24%（未满30岁），20-27%（30岁以上）。若体脂率过高或过低，都可能导致健康问题。问题五：体脂肪和体脂肪率（BMI）的区别 BMI（身体体质指数）是用体重除以身高的平方，它不能准确反映体脂肪率。

女性20%～25%，男性15%～18%。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

%，女生30岁以下17~24%，女生30岁以上20~27%，平均男生BMI值约20~25% 女生BMI值约19~24%。构成身体的成分之中最多的是水分，约占体重50%- 60%，其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、醣、以及包含在骨头中的无机物。人体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。

成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦。反之，进食过多，消耗减少，体内脂肪增加，身体则逐渐肥胖。

关于体脂率和脂肪率一样吗，让我们一起期待吧。喜欢这篇文章的朋友可以点赞，收藏+关注。

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