40多岁健身
非凡
阅读：5
2024-02-05 12:30:28
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40岁怎么健身？
人到中年健身最好是:打打太极拳，走步，跑步不太适合中年人。
最佳的运动是站桩！站桩养生能治疗好多疾病。
如高血压心脏病，前列腺，睡眠不好，气血不足，体伐无力，治三高最为明显。
等等特多，特好！你不信，你每天站混元桩抱球一小时看看，改善你的身体状况！快者一个月，慢者三个月，半年都要出效果。
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40岁怎么健身？人到中年健身最好是:打打太极拳，走步，跑步不太适合中年人。最佳的运动是站桩！站桩养生能治疗好多疾病。如高血压心脏病，前列腺，睡眠不好，气血不足，体伐无力，治三高最为明显。等等特多，特好！你不信，你每天站混元桩抱球一小时看看，改善你的身体状况！快者一个月，慢者三个月，半年都
40岁怎么健身？人到中年健身最好是:打打太极拳，走步，跑步不太适合中年人。最佳的运动是站桩！站桩养生能治疗好多疾病。如高血压心脏病，前列腺，睡眠不好，气血不足，体伐无力，